Как похудеть?

[Ocharovashka]

А что пить чтобы не хотелось мучного? )

[Ирусик Одесса]

вроде за сладкое отвечает недостаток хрома

[Парикмахер:)]

вроде за сладкое отвечает недостаток хрома

ага, значит я перепутала.

[K.R.B.S]

Всмысле, "посмотрите"?.. Он красавчег шоле?

Видео блог его. темы разные: как " убрать живот" " тушку на просушку" "ги" и так далее

[Алиса Эдуардовна]

А что пить чтобы не хотелось мучного? )

Я уже на клейстер согласна, хлебушка хочу сил нет ....

[Richmond]

Видео блог его. темы разные: как " убрать живот" " тушку на просушку" "ги" и так далее

Есть одна проблема у этого блогера, среднее время видео минут 50

[K.R.B.S]

Есть одна проблема у этого блогера, среднее время видео минут 50

Это проблема?

[Ата]

вы на гликемический индекс внимание обращайте,а не количество углеводов

А почему гликимический индекс важнее? Алексей, скиньте ваш номер в личку.

[Richmond]

Это проблема?

да

А почему гликимический индекс важнее? Алексей, скиньте ваш номер в личку.

Потому что и сахар и гречка - углеводы, но как говорится, почувствуйте разницу.
Съесть 0.75 кг гречки за день ? Да нормально, на выходе ~500 грамм углей, на наборе массы обычная цифра.
Съесть 0.5 кг сахара = 500 г углей за день ? Плохая идея )

[IFBB]

отправилось

[Астрид Линдгрен]

люди, я путаю что то (вроде раньше читала об этом) или действительно недостаток магния стимулирует потребность в сладком? чуть больше месяца пью магникум(врач выписал) и заметила что совсем не хочется сладкого. это совпадение или правда есть взаимосвязь?

Магний нервишки успокаивает,вот и не тянет на сладенькое))

[Карамелька+]

Магний нервишки успокаивает,вот и не тянет на сладенькое))

ау меня от него давление поднимается(не знаю,какаю тут связь,возможно,личная непереносимость.и все равно на сладкое тянет.пила еще что-то,что в теме советовали,(магний хром,или что-то типа того)но как-то так,сладкое хочется)))

[Карамелька+]

у меня коллеги-девушки- худююющие, но когда я вижу что и сколько они едят Я бы ни в одни двери не прошла с таким аппетитом... Генетика, одним словом

или возраст))))после 38,все будет по-другому.скорее всего)

[Odessitochka_UA]

ау меня от него давление поднимается(не знаю,какаю тут связь,возможно,личная непереносимость.и все равно на сладкое тянет.пила еще что-то,что в теме советовали,(магний хром,или что-то типа того)но как-то так,сладкое хочется)))

Может попробуйте какать не тут, а там и бессвязно? Простите - не удержалась, реально смешно написали

[Obod]

или возраст))))после 38,все будет по-другому.скорее всего)

не, не будет

[Юля Владимировна]

я тоже принимала хром активный и таки да, первую неделю от сладкого как отрезало, совсем не хотелось, а потом опять очень захотелось, причем все подряд и мучное и сладкое

[Ирусик Одесса]

я пью карнитин с хромом - нормально) на жор только пробивает перед КД 1-2 дня,но держусь)))

[Избранная]

ага, значит я перепутала.

нет, не перепутала, магний тоже помогает))

Я уже на клейстер согласна, хлебушка хочу сил нет ....

вот где-то читала что это из-за недостатка азота (?), так у меня отмечено, который содержится в рыбе, мясе, орехах...
мне помогает))

я тоже принимала хром активный и таки да, первую неделю от сладкого как отрезало, совсем не хотелось, а потом опять очень захотелось, причем все подряд и мучное и сладкое

хром имеет одно свойство -он не накапливается в организме.
пьете хоть 3 года, потом как перестанете пить через неделю-2 снова потянет на сладкое))

не мучайте себя - кушайте сладкое, просто в первой половине дня)

[IFBB]

3 года хром не пьют

[Карамелька+]

не, не будет

кому-то ту повезло?ну .все равно,ну хош 1-2 кг,но добаляется ж после 38))? я сама такая)