|
Жду, когда кто то напишет, что лишний вес это сексуально и полезно![]()
Самые главные вещи на свете -это не вещи)
Любовь должна быть в поступках. А на словах можно и Францию захватить!
Всем привет! Как раз тоже себя сдерживаю,хоть аппетит зверский! На меня больше подействовали торты,причем наполеон пришлось есть самой,муж терпеть не может этот торт,нигде не ест,(да и я не особо,просто в теме упоминали,вот и тряхнула стариной).Я не в обиде,но вес прибавила,наверно пару кг точно,а может и три кг
Стараюсь есть больше мяса,от него сразу сытно и вес не прибавляется,овощи и фрукты.Из сладкого черный шоколад,это даже полезно.Перед сном кефир
Сегодня все пошло не так:готовила на завтрак горшочки с куриным крылышком и пшеничной кашей . На обед пюре с ребрышками с кисло-сладкой подливкой.На ужин бульон куриный.Шоколада в доме нет,есть бисквит,который сделала мужу,так как теперь я такое не ем,не люблю бисквит с детства.В общем надо себя как то сдержать до утра,не бежать в магазин,завтра поедем закупать продукты
п.с.прошлым летом сидела 5 дней на шведской диете,по кг в день уходило.Правда хотела поискать ее,что то не нахожу в теме
Помню ,что белковая она.И, например на ужин:200 гр мяса и 200 гр овощей,количество должно быть тоже.Не сокращать паек
Ну а с морозилкой и камерой капец,не уменьшается,хоть я и достаю потихоньку
Последний раз редактировалось Sandeli; 21.01.2019 в 16:56.
Зло есть добро, добро есть зло. Летим, вскочив на помело!(с) У.Шекспир
Спасибо всем в репках за советы по плитке)
У меня там только ягоды и вчера кусок кур. грудинки оказался лишним, закинула в морозилку. Возле моего дома 2 супера, мини-рынок и 2 магазина со свежим мясом, 10 минут и свежак на столе, потому не морожу.
Так, девочки, что это вы тут мне на Машеньку наговариваете?В баночке (даже с какао) 147 калорий на 100 гр, итого 265 калорий в баночке - на завтрак ли полдник норм, учитывая что ужин-это кефир)) Днем ела гречку, салат из капусты и кур.отбивная. На завтрак была гречка с молоком. Очень люблю гречку, потому не удивляйтесь))
Ты на калории не смотри. Смотри на содержание сахара.
Машенька это бомба замедленного действия. На сахар вырабатывается инсулин, который в свою очередь блокирует расщепление жиров. Все уйдёт в бока. И во внутренний жир на органы.
Машенька это еда не здоровая и точно от неё никто не похудеет.
Венера в скорпионе
смотрю, острой проблема веса стала) я тоже хотела с сегодняшнего дня на диету присесть. но вчера на голодный желудок слопала 4 таблетки подряд от головной боли, и желудок передал мне большой и пламенный привет. что ни съем - адская боль, будто нож где-то в солнечное сплетение вставили.
но, тем не менее, приготовлю себе на завтра то, что по диете. а мужику своему отдельно мясо с сыром и ананасами запеку.
кстати, в моей морозилке только куча мяса, овощные смеси и недоеденная мч мороженка из мака)))
Будь спокоен и твёрд, как просроченный пряник
всем вечер , ну у вас и тема, вроде еще не весна , до лета еще далеко , а уже обсуждения диет и т.п.
мне бы ваши проблемы)))
какая разница сколько в человеке веса, главное сколько у него мозга и еще чтобы человеку было самому с собой комфортно и физически и душевно
траты: 632грн в больнице
такси 67грн
Я не ем её каждый день, 2-3 раза в неделю и только днем. Так можно сказать о любом сладком, но даже на ПП допускается, например, шоколад утром с кофе для тех, кто не может без сладкого. А наша Тина и тортиком завтракала, когда худела) До 12 дня как раз можно съесть то, что нравится и не полезно для фигуры. Вообще я приверженец того, чтобы кушать всё, что любишь, но в меру и в правильное время. Диеты замедляют метаболизм и приводят к депрессняку.
Ну так...до лета 4 месяца, а вообще 3, в мае ж уже загораем обычно)
в моей морозилке мясо и рыба по кулькам все расфасовано , так что вид не привлекательный а стандартный , красот нет ))
я запуталась в ваших диетах ))
завтрак у меня 5 перепелиных яиц ( по совету подруги врача )
обед что то жидкое и ломтик хлеба .
ужин любое мясо или рыба , ну и овощи . из напитков минералка и травяной чай , кофе . к чаю зефир ,кусочек тортика может быть а может и не быть . фрукты сколько влезет . так у меня что диета)))))
иногда могу сьесть кашу , картошку . но очень редко . почки на месте ))
Jedem das Seine !
Наступит день, когда живые позавидуют мертвым.
Траты сегодня в Сельпо где-то под 300гр и в Таврии 270. Удивительно, но меня сегодня сразу в двух магазинах обсчитали и если бы не моя внимательность плакали б мои денежки.
Я привыкла быть толстиком))) но, начиная с праздников, топтала всё, что душа желала...а это далеко не прлезным было. Так что просто хочу на здоровое питание присесть.
Насчет всякой запрещенки до 12 дня, то это спорно. Этим скорее можно пользоваться, когда вес уже в норме, а не для похудения. Короче, теорию я изучала, а вот на практике все это применить сложно))
Будь спокоен и твёрд, как просроченный пряник
я в морозилке кроме всего прочего вчера нашла кусочек соленого подчеревка, и так мне захотелось жареной картошки на этом салке! И лучка туда побольше! И со вчера меня это желание не оставляет, года два такое не ела уже и не хотелось, а тут на тебе!
Если в слове ЖОПА наделать ошибок, то получится слово СЧАСТЬЕ.
я сегодня съела -1 курин.яйцо в крутую, кусочек хлебушка с салями, 3 чашки кофе с молоком -все, нервы -лучшая диета , лично для меня
у меня в морозилке : клубника , перетертая с сахаром , тесто на пиццу( для гостей) , сливоч.масло (домашнее) 4 бендерика с творогом, замороженный зеленый чай в кубиках, замороженная зелень, кусочек филе индейки , кусочек телятины
по поводу веса и т.п. -на каждый товар свой покупатель
Социальные закладки