Как похудеть?

[кузичка]

и я,девочки,к вам ...после вторых родов.
рост 164,нормальный мой вес,так чтоб грудь и попа была,где-то 54-55макссимум.
после 1х родов похудела,кормила грудью,все подряд ела и была 52-53,а когда подошла к финишу кормления,то начала поправляться.видимо когда интенсивно кормила,все в молоко прерабатывалось,а потом жрала столько же,а кг все оставались...и перед второй Б была 57кг(действительно,как писали ранее,с моим ростом,каждый грамм виден).
после 2х родов вышла с роддома с весом 55 кг и более 6 месяцев не набирала,а сейчас когда у старшего канткулы начались,то стала меньше двигаться и больше набирать...живот уже больше,чем после родов(почему-то живот поправляется особенно заметно)

так вот хочу посоветоваться...нет времени ходить в зал...реально(хотя ооочень хочу,дома со спиногрызами не получается.) как думаете,если пойду на массажи?...оберутся объемы?10 сеансов по 1часу?
купила еще себе банки вакуумные,буду дома еще делать себе

[FLOWER SPICES]

Девочки, мне даже стыдно писать вес после беременности))) но то такое, сегодня есть, а завтра нет))) с понедельника все таки пойду на фитнес, может втянусь, а там и тренажерку добавлю.

Вес был в лучшие времена 63 кг при росте 165, тренажерный зал был на работе, так что далеко ходить не приходилось)))

[Abonent3571]

и я,девочки,к вам ...после вторых родов.
рост 164,нормальный мой вес,так чтоб грудь и попа была,где-то 54-55макссимум.
после 1х родов похудела,кормила грудью,все подряд ела и была 52-53,а когда подошла к финишу кормления,то начала поправляться.видимо когда интенсивно кормила,все в молоко прерабатывалось,а потом жрала столько же,а кг все оставались...и перед второй Б была 57кг(действительно,как писали ранее,с моим ростом,каждый грамм виден).
после 2х родов вышла с роддома с весом 55 кг и более 6 месяцев не набирала,а сейчас когда у старшего канткулы начались,то стала меньше двигаться и больше набирать...живот уже больше,чем после родов(почему-то живот поправляется особенно заметно)

так вот хочу посоветоваться...нет времени ходить в зал...реально(хотя ооочень хочу,дома со спиногрызами не получается.) как думаете,если пойду на массажи?...оберутся объемы?10 сеансов по 1часу?
купила еще себе банки вакуумные,буду дома еще делать себе

я не девочка, Господи спасибо , но отвечу. Пока будете потреблять больше чем расходуете до одного места эти массажи с банками.

[Eva Grig]

я не девочка, Господи спасибо , но отвечу. Пока будете потреблять больше чем расходуете до одного места эти массажи с банками.

А я девочка и я поддерживаю)

[кузичка]

я не девочка, Господи спасибо , но отвечу. Пока будете потреблять больше чем расходуете до одного места эти массажи с банками.

да,сама знаю,просто после Грудного вскармливания оочень тяжело перестроить(во всяком случае мой!) организм.

что первый ребенок,что второй,очень много ели,как следствие у меня жор постоянный,рот не закрывался.хотя кг не неабирались.пробовала еть мало,но тогда мало молока и я еще больше худела.со временем ребенок перестал столько кушать,а я продолжаю.видимо желудок уже растянулся.еще и праздники все...
сейчас взялась за свой аппетит и борюсь с ним...вот начнется школа,у малого тренировки и соревнования,я думаю,что есть уже некогда будет и младшая бегает,только поспевай за ней...
просто хочу знать мнение,может кто-нить делал курс массажей,дает результат?

[Чудный день]

я вот тоже поняла мой вес на мой возраст 58-60 кг, сейчас пошла в зал к Пигмалиону) Пигмалион сказал- будем лепить!)) и вот собираем стройматериалы))
так шо 62....

кто такой Пигмалион? в каком зале?

[nadokto)]

я не девочка, Господи спасибо , но отвечу. Пока будете потреблять больше чем расходуете до одного места эти массажи с банками.

А вот ни фига. Если эти вакуумные банки самой себе делать, это то ещё упражнение!
Плюс кровь-лимфу разгоняют, кожу подтягивают.

...мне тогда было очень комфортно,не то,что сейчас,когда одеваешь джинсы и печаль печальная...

Печаль - это когда джинсы не можешь натянуть. А натянув, не можешь сесть. А сев, слышишь скрип расходящихся швов )))))

[Eva Grig]

Толстая, это когда ты купила обруч, а он тебе как раз)

[Paria]

так вот хочу посоветоваться...нет времени ходить в зал...реально(хотя ооочень хочу,дома со спиногрызами не получается.) как думаете,если пойду на массажи?...оберутся объемы?10 сеансов по 1часу?
купила еще себе банки вакуумные,буду дома еще делать себе

От массажа и банок , конечно , не похудеете .
Кожа подтянется, но не более.
На скакалке прыгайте

[Hameleona]

просто хочу знать мнение,может кто-нить делал курс массажей,дает результат?

Я сейчас делаю массажи. Есть результат. Но это ПП+кардио+жж+йога+бассейн и массажи.
Так что беритесь за свой аппетит быстрее и двигайтесь больше, тогда см с тела быстрее будут уходить)

[happy heart]

Я сейчас делаю массажи. Есть результат. Но это ПП+кардио+жж+йога+бассейн и массажи.
Так что беритесь за свой аппетит быстрее и двигайтесь больше, тогда см с тела быстрее будут уходить)

что такое жж?)живой журнал?

[гаф]

просто хочу знать мнение,может кто-нить делал курс массажей,дает результат?

Если есть время на массаж, то почему нет на спортзал ? Если потому, что массаж будет у вас на дому, потратьте лучше это время на зарядку

[кузичка]

Если есть время на массаж, то почему нет на спортзал ? Если потому, что массаж будет у вас на дому, потратьте лучше это время на зарядку

на массаж надо выделть 10 дней,а в зал надо ходить все время и массажный кабинет под боком.
вот начала дома тоже заниматься....

не знаю как успевать все?легк говорить почему нет времени...может когда дети подрастут...девочки а как вы справляетесь и еще успеваете в зал ходить?
у меня старший в школе,мелкой еще года нет.бабушек,дедушек нет помочь некому...в свободное от детей время готовлю кушать(муж сын кушают как бегемоты,при этом вобще не поправляются) или убраю,а еще уроки со старшим и развивающие игры с мелкой...

извините за флуд,просто наболело...и не понимаю как другие справляются с детьми,хозяйством и еще за собой успевают смотреть.
очень меня угнетает мои лишние бочка(хотя понимаю,что не критичный вес и объемы.и муж не понимает,чего я парюсь).наверное,мой декрет еще действует на мою психику...

[Hameleona]

что такое жж?)живой журнал?

Жиросжигатели

[Астрид Линдгрен]

на массаж надо выделть 10 дней,а в зал надо ходить все время и массажный кабинет под боком.
вот начала дома тоже заниматься....

не знаю как успевать все?легк говорить почему нет времени...может когда дети подрастут...девочки а как вы справляетесь и еще успеваете в зал ходить?
у меня старший в школе,мелкой еще года нет.бабушек,дедушек нет помочь некому...в свободное от детей время готовлю кушать(муж сын кушают как бегемоты,при этом вобще не поправляются) или убраю,а еще уроки со старшим и развивающие игры с мелкой...

извините за флуд,просто наболело...и не понимаю как другие справляются с детьми,хозяйством и еще за собой успевают смотреть.
очень меня угнетает мои лишние бочка(хотя понимаю,что не критичный вес и объемы.и муж не понимает,чего я парюсь).наверное,мой декрет еще действует на мою психику...

По-моему,зарядки у вас предостаточно)) питание подкорректируйте пока,и гуляйте много

[Астрид Линдгрен]

Толстая, это когда ты купила обруч, а он тебе как раз)

То да))) Но вот каждому возрасту-свой вес. Не хотела бы я выглядеть как восьмиклассница в свои ..надцать..

[happy heart]

То да))) Но вот каждому возрасту-свой вес. Не хотела бы я выглядеть как восьмиклассница в свои ..надцать..

ну мне 27,а я выгляжу как моя мама в 50.и что хорошего?

[Paria]

ну мне 27,а я выгляжу как моя мама в 50.и что хорошего?

Не правда )))) Ты выглядишь моложе своих лет )))

[happy heart]

Не правда )))) Ты выглядишь моложе своих лет )))

правда)ты меня видела,когда я как раз 56 и весила)))

[Mary_Poison]

присоединяюсь к банде) хочу сикнуть 4-6 кг, постройнеть, вне работы я активничаю как могу, а на работе сижу перед пк
хожу 2-3 раза в неделю в тренажёрный зал.

Рекомендуют гидромассажи,
либо БМС,

пробовала и то и другое, для себя не решила что более эффективно.

PS может кто знает о наличии БМС на черёмушках?