| ||
Аналогично,плюс добавляется ощущение нереальности,будто выходишь из себя в прямом с мыле этого слова.Сообщение от Tosver
Но это все фигня,самое страшное лично для меня -это когда дышать тяжело,либо ,что еще хуже,это когда вдруг на улице дыхание как бы прекращалось(ну типа гипервентиляция)именно из-за этого и боюсь ходить
2 сыночка и 3 лапочки дочки
А вообще,народ,мы вот тут сидим и запугиваем друг друга своими симптомами,а нам уже давно пора устраивать встречи,может так и вылечимся (клуб по интересам))).Только проблема,что,например я дальше периметра около своего дома ни-ни
2 сыночка и 3 лапочки дочки
vishnya
Ну этот страх надо как-то ликвидировать. Вы что дальше дома никуда не ходите?
нет,если,кровь из носа куда-то надо,то муж отвозит со скоростью света и привозит обратно
2 сыночка и 3 лапочки дочки
vishnya
А чего не лечите фобию?
Вообще, чтобы избавиться от ВСД, ну или лишить себя ее мучительных проявлений в 80% случаев достаточно:
1. Убрать из питания полностью кофе, чай, любые стимуляторы.
2. Убрать из питания полностью Сахар и всё сладкое.
3. Убрать из питания полностью Жирное, острое и жаренное.
4. Дневной рациона должен изобилировать овощами и фруктами.
5. Каждодневное обливание холодной водой.
6. Каждодневный спорт и физ. упражнения.
7. Максимально уйти от стрессов.
8. Сон сон и еще раз сон. Играет важную роль в ВСД. Высыпаться надо всегда и везде.
9. Еще забыл, одно из самых главных - полностью забыть о наркоте, алкоголе и курении. Я баловался амфетаминами и опиодами. С ними пришлось полностью завязать. На ломах были выявлены улучшения в ВСД.
Вот и вся формула. В большинстве случаев она отлично помогает.
Особенно мне понравился пункт номер 8.
Я бы радостью,но у меня трое маленьких детей
2 сыночка и 3 лапочки дочки
7-й пункт тоже хорош
Смеяться тут нечего. Если хотите избавиться от ВСД, то выполнить надо все пункты. В противном случае будете лечиться цивилизованными методами, т.е. абсурдными по сути. Пойдете к лепиле, он вас осмотрит, скажет, что причин ВСД могут быть тысячи и начнет эксперименты с лекарствами. Будете таблетки жрать лопатами, потихоьнку убивая печень с желудком. А решение то прямо перед носом. Мы живем в такой век, где люди не видят то, что находится перед их носом.
да это у наших врачей получается не плохо напичкивать лекарством...
че я только не пила...
АЛОРА..вестибо ...оксибрал...бетасерк...мидокалм..афобазол...даже гидазепам целую пачку..страшно вспомнить че со мной было когда я его перестала пить...
это не считая кучи уколов и тд...
ой,это кому помогает,а кому и нет((я пить кофе перестала и курит , спиртное не пью,наркотики вообще не употребляла, и всяко разно пыталась помочь себе,а на манеже все теже.только разве вот холодной водой не обливалась ,, правда вот когда позвоночник рихтанула вроде легче стало,и + забеременила(в это время меняется гормональный фон) и вообще на 6мес.забыла о всд.Ас 7мес все снова вернулось ,как будто и не уходило,так что найти что то оптимальное очень трудно,ну сон это и так ясно даже не всдшникам он нужен и кстати говорят ,что не просто сон,а ночь спать и вставать пораньше,должен быть режим
чего запугиваем,ты вот молодец темку создала и сколько людей обрадовались ,что они не одни такие, можно считать что это клуб по интересам,если учесть что большинство из дома почти не вылазит
Я через все это прошла. Помню 3 года вообще из квартиры не выходила, плюс приступы панической атаки ПА, и что самое страшное, не понимала, что со мной происходит, почему это случилось вдруг, на ровном месте? Первая помощь была от биоэнерготерапевта, который приходил ко мне домой. После первого же сеанса я оделась и вышла из дома, ушла довольно таки далеко , по моим тогда меркам, метров на 500, но это был ПРОРЫВ! Потом было очень много врачей, которые так же приходили домой, так как ездить я не могла, и вообще подумать об этом даже не могла. И огромная работа над собой. Продолжалось все это очень долго, даже не буду писать, сколько лет, чтоб никого не пугать. В итоге, страхи ушли, уже свободно передвигаюсь как пешком, так и в транспорте. Но ВСД - это такая гадость, которая не вылечивается, это даже не болезнь, а состояние. Одна врач мне так и сказала - привыкай с этим жить.
Лучшее место на земле – в объятиях любимого человека..
Девочки, в особенности vishnya, а вам страшно как самим, так и с кем-то гулять выходить? видите, у каждого разные причины, у кого-то на улице, а у меня наоборот когда всё затихвает ночью.. Может попроьовать на йогу?? давно хочу, компании нет)
Pestik, здорово что ты избавилась от этой гадости, подскажи теперь нам, плиз, а что это за биоэнерготерапевт который помог, и что он с тобой такое делал?)..
Ничто не бодрит так с утра, как проспать! 😝
скажите а как проявляются панические атаки? что вы ощущаете при этом?
сердцебиение сильное, тошноты немного, тянет в туалет как при расстройстве, из жара бросает в озноб, страх..
Ничто не бодрит так с утра, как проспать! 😝
Не сочтите за грубость, Вы из любопытства интересуетесь?
По предыдущим Вашим постам сложилось впечатление, что Вы лучше всех знаете эту проблему, и, что немаловажно, даже знаете как ее решить!!! И это при том, что не все специалисты-врачи столь уверены в методе избавления от этого заболевания.
"Делай что должен и случится чему суждено" ©
Нет, тогда я не знаю что у меня были за присутпы, потому что они не шибко то похожи на паническую атаку. Первый раз было самое запоминающиеся и прямо с утра. Я тогда вечером сильно перепил пива. В общем проспыаюсь с утра, а в груди как-то давить и мандражка с дрожью по всему телу и тут же где-то через 5 минут сердце начало идти на взлет, так стучаться начало, было где-то 300-400 ударов в минуту, всего трясло. Но тошноты и в туалет не хотелось. Немного также немело лицо. А страх был один - страх смерти, т.к. думал всё, приплыли, сердце поколится и остановится.
Это я уже потом советовался с лепилами, они мне сказали, что это не сердце, а нервы и ВСД, т.к. если бы был сердечный приступ, то я бы это понял однозначно. Сердечные приступы оставляют след на всю жизнь. Сердечный приступ не позволит тебе вставить и ходить, мне говорли. Он длится 10 минут ну 15 минут, потом идет инфаркт и риск смерти.
Vix®
А я и не беру роль гуру на себя в этом деле. Я даль советы исходя из своего опыта и прочтения историй людей в нете, статей в целом о ВСД и общения в живую сВСД шниками . Есть советы лучше предлагайте.
у всд есть большое колличество симптомов,поэтому не у всех одинаковые проявления,хотя много схожих,есть несколько подвидов ВСД легкая форма,сложная и тяжелая,и еще по гипотоническому типу, либо по гипертоническому.
Занимаясь довольно таки несложными дыхательными и физическими упражнениями хатха-йоги, можно действительно очень хорошо регулировать работу вегетативной нервной системы, расстройство которой и есть главный виновник ВСД. Главное - найти хорошего учителя, чтоб не сделать еще хуже.
Born to be Alive
Ваши права
Тема: 
Ответить с цитированием
Социальные закладки