Бодибилдинг и все, что с ним связано

[Dominion]

Я не в курсе того, что имелось в виду, поэтому и спросил... Мне интересно, добивались ли люди с жирком того, чтобы сбросить его так, чтобы стали видны квалдраты пресса. Без химии. То, что худели - я понимаю, а вот конкретно, так чтобы виден был пресс?

На сколько мне извесно, результатов в достижении "видимых кубиков" может добиться любой спортсмен (без паталогий) который этого хочет. Но конечный результат в своем качестве ограничен генетическими особенностями организма. Профессионалы ББ выходят на "пик формы" с малым количеством жира в организме, в основном, на период соревнований или других демонстрационных мероприятий. Подкожный жир практические функции несет, совсем без него нельзя.

[rakywok]

Вас извиню, раз уж просите, но пожалуй, что с Вами не соглашусь... По любому диета и тренировка, и не важно, называете ли Вы себя при этом гордо бодибилдером или домохозяйкой.

диета и тренировка,да,только какая диета у домохозяйки чтоб ей вес поддержать 50 кг,и какая у качка с весом 80-100 кг чтоб сохранить эти мышцы.про фарму вообще молчу,так что достижение пресса в фитнессе и в бодибилдинге происходит по разному.ну у моделей вообще другая история.

[Steel Smith]

О.К, а тогда другой вопрос: с помощью химии и какой конкретно удается бодибилдерам прорисовать пресс? Как долго это держится и что нужно делать, чтобы удержать?

Гормон роста
Трийодтиронин
Дексаметазон
Моксонидин
Метформин
Кленбутерол

Любителям не рекомендуется всё это принимать!!!

[Fudo]

диета и тренировка,да,только какая диета у домохозяйки чтоб ей вес поддержать 50 кг,и какая у качка с весом 80-100 кг чтоб сохранить эти мышцы.про фарму вообще молчу,так что достижение пресса в фитнессе и в бодибилдинге происходит по разному.ну у моделей вообще другая история.

Достижение кубов пресса в фитнесе и бодибилдинге происходят одинакого - путем правильной диеты и тренировки. Внезависимости от личного веса. Специалисты фитнеса также не намерены терять мышцы, как и бодибилдеры.

[Fudo]

Гормон роста
Трийодтиронин
Дексаметазон
Моксонидин
Метформин
Кленбутерол

Любителям не рекомендуется всё это принимать!!!

Спасибо. Реальный ответ. Это жиросжигатели? И как сложно удержать пресс после прекращения приема этих препаратов? Или их не прекращают принимать?

[rakywok]

Достижение кубов пресса в фитнесе и бодибилдинге происходят одинакого - путем правильной диеты и тренировки. Внезависимости от личного веса. Специалисты фитнеса также не намерены терять мышцы, как и бодибилдеры.

правильно,путём правильной диеты и тренировки,и у каждого свой путь,сходите к примеру на Краян и пообщайтесь с людьми,может они для вас будут более авторитетнее.

[rakywok]

Спасибо. Реальный ответ. Это жиросжигатели? И как сложно удержать пресс после прекращения приема этих препаратов? Или их не прекращают принимать?

всё с вами понятно,почитайте в гугле хотябы,полазьте по специальным сайтам.

[Wan4ester]

Я считаю что СТЕРОИДЫ нужны лиш тем людям которые на спорте желают поставить себе кареру, а не любителям вроде меня. Я горжусь своими результатами за 2 месяца тренировок я приседаю 100 кг тяну становою тягу 100 кг жму от груди 70 кг и это без чего либо при условии что я вешу 76 кг и живу в общяге (кто жил там тот поймёт) Так что для себя можно заниматся и без химии!!!

[Steel Smith]

Спасибо. Реальный ответ. Это жиросжигатели?

Препараты помогающие избавиться от лишних жировых накоплений.

И как сложно удержать пресс после прекращения приема этих препаратов?

Постоянно оставаться в форме очень сложно. Хотя если нет цели постоянно расти и разогнан метаболизм, можно оставаться поджарым.

Или их не прекращают принимать?

Прекращают. Данные препараты могут серьёзно навредить здоровью.

[ЭЛЬфочка]

не тема а умора! наржался от души! спасибо вам не состоявшиеся качки...не хочу никого обидеть...но было бы здорово чтобы перед тем как речь заумную толкать посуетиться над тем чтобы немного в теме разбираться!

[rakywok]

не тема а умора! наржался от души! спасибо вам не состоявшиеся качки...не хочу никого обидеть...но было бы здорово чтобы перед тем как речь заумную толкать посуетиться над тем чтобы немного в теме разбираться!

интересно слышать это от девушки,а ещё интереснее кого ты и что имеешь в виду?

[Anett :)]

не тема а умора! наржался от души! спасибо вам не состоявшиеся качки...не хочу никого обидеть...но было бы здорово чтобы перед тем как речь заумную толкать посуетиться над тем чтобы немного в теме разбираться!

ну так продемонстрируйте свои достижения "состоявшийся качок"!!!
да и будьте так любезны разьяснить суть темы... я так понимаю всю ночь суетились...

[¤Maxsimus¤]

Я считаю что СТЕРОИДЫ нужны лиш тем людям которые на спорте желают поставить себе кареру, а не любителям вроде меня. Я горжусь своими результатами за 2 месяца тренировок я приседаю 100 кг тяну становою тягу 100 кг жму от груди 70 кг и это без чего либо при условии что я вешу 76 кг и живу в общяге (кто жил там тот поймёт) Так что для себя можно заниматся и без химии!!!

молодец... если за 2 то суперпри таком экстремальном питании .знаем мы эти общаги...))).
но при весе 76 думаю надо жать от груди 90 .
у мну 80кг.. я жму 100-110.но енто за год..))))но я ,конечно, не карьерист в спорте)))

[ursus]

не тема а умора! наржался от души! спасибо вам не состоявшиеся качки...не хочу никого обидеть...но было бы здорово чтобы перед тем как речь заумную толкать посуетиться над тем чтобы немного в теме разбираться!

Да, 20 прожитых лет дают полное право так говорить. Видать есть медобразование и институт физкультуры за спиной. И лет 10 полновесной тренерской работы. Сколько чемпионов вырастила?

[Wan4ester]

но при весе 76 думаю надо жать от груди 90 .

Но всё ищё впереди!!!

[Интуиция]

интересно слышать это от девушки,а ещё интереснее кого ты и что имеешь в виду?

Это гермофродит. Она о себе в мужском роде пишет

наржался от души

.

[Безумный Макс]

При тренировках очень важно соблюдать правильное питание.... при неправильном подходе к этому можно заниматься и не достичь желаемого результата или даже, точнее сказать - достичь нежелаемого результата.

[rakywok]

При тренировках очень важно соблюдать правильное питание.... при неправильном подходе к этому можно заниматься и не достичь желаемого результата или даже, точнее сказать - достичь нежелаемого результата.

вот в этом и вся проблема,у нас молодёжь понабирает себе программ колемана или шварца и по ним занимаются,а это же нереально без химии заниматься в таком темпе,и вообще не следят за едой,приходит несчастье килограмм 60,месяца 2 тягает и не в одном месте,спрашиваешь ты ел?он да,конечно,я его майку поднимаю,а там ни то что плоский живот,он там к позвоночнику прилипший,и опять пытаешься объяснить что питание более важное чем тренировки,до кого-то доходит и он прислушивается,а кто-то говорит что он сам всё знает и не надо его учить,ну так или ходит дальше без результатов или вообще потом это дело бросает.

[ЭЛЬфочка]

у меня с ориентацией все в порядке,это писал мой молодой человек)думаю,что его физинститут и 6 лет тренерской работы тоже о многом говорят,не принимайте вы все так близко к сердцу,вышенаписанное относится только к некоторым,кто выдает забавные перлы)

[Steel Smith]

не тема а умора! наржался от души! спасибо вам не состоявшиеся качки...не хочу никого обидеть...но было бы здорово чтобы перед тем как речь заумную толкать посуетиться над тем чтобы немного в теме разбираться!

Вместо того что бы ржать, дал бы совет людям или объяснил в чём неправы, твой состоявшийся качок. Клоунов много а деловых мало. … не хочу обидеть…

думаю,что его физинститут и 6 лет тренерской работы тоже о многом говорят

Думай.