сама я - сова,каких свет не видывал.самое тяжелое время дня с14.30 до 16.00 - вяну и засыпаю,т.к. вставать приходится раньше,после второе дыхание и спать уже просто не могу
наверное,каждому из нас вынужденно может прийтись стать жаворонком(пример с детьми,которым нужно вставать в школу).
Ну а если вас закинуть в санаторные условия без режима?на какой вы в конечном счете перейдете,после того как ваши био-часы перестанут вас будить по-привычке часиков в 7 утра?
Социальные закладки