Тема: 
И когда кровь сдаешь на донорство,тоже шоколадки кусочек съесть надоСообщение от pantera83
| ||
Да
Да, в меру
Нет
И когда кровь сдаешь на донорство,тоже шоколадки кусочек съесть надо
Мама и Минздрав предупреждали...
А вообще-жизнь это смертельная болезнь передающаяся половым путём.Вот так.
Чай, кофе пью без сахара, уже лет 10 какили больше. Зато в выпечку всегда кладу столько сахару, сколько того требует рецепт
А муж у мну все пьет очень сладким, минимум три ложки на небольшую чашку, но с его фигурой я бы себе позволяла класть даже четыре
Имейте храбрость быть счастливыми по своему вкусу.
А Вы знаете что еду тоже можно приравнять по действию к наркотикам? И ломка тоже есть, голодом именуемая.
Статей о пользе сахара в Сети огромное множество
www.povarenok.ru/articles/show/1672/
Вы похоже задались целью уничтожить сахарную отрасль крупнейшего поставщика сахара Европы. Не знаю убеждены ли Вы, или просто отрабатываете деньги, но выкладки Ваши слишком предвзяты чтобы быть объективными. Вместо аргументов, слово "ученые". По Вашему одного этого слова достаточно, чтобы доверять? Несерьезно....Неоспоримым фактом, свидетельствующим в пользу разумного (!) использования сахара в каждодневном рационе, явились исследования некоторых британских ученых, развеявших устоявшийся миф, что от «белой смерти» полнеют. «Сахар – не просто жизненно важная составляющая активного образа жизни, но и способ контроля собственного веса», - утверждают в Международной организации по сахару.
Потребление сахара (в разумных пределах) вовсе не провоцирует развитие ожирения, и люди, несомненно, должны употреблять его в пищу. Но говорить, что для уменьшения веса необходимо увеличить количество потребляемого сахара – абсолютный нонсенс, - убеждены ученые. Известнейшие британские диетологи считают: истинная причина лишнего веса в том, что люди в современном мире стали гораздо менее подвижны и потребляют калорий намного больше, чем нужно организму. Помимо обязательных завтраков, обедов и ужинов, мы еще принимаем пищу во время просмотра телевизионных программ! Плюс постоянно кусочничаем, что тоже далеко не лучшим образом отражается на фигуре. Польские медики провели независимое исследование, в результате которого выяснили следующий неоспоримый факт: вообще лишенный сахара человеческий организм долго не протянет. Полностью лишая себя сладкого, человек рискует превратиться в идиота. Эта самая «белая смерть» активирует кровообращение в головном и спинном мозге, и в случае полного отказа от сахара могут наступить склеротические изменения.
Кроме того, ученые обнаружили, что именно сахар существенно уменьшает опасность поражения бляшками кровеносных сосудов, а значит, предотвращает тромбозы. Кстати, и артриты у людей, не отказывающих себе в удовольствии побаловаться сладеньким, бывают гораздо реже. Кроме того, сахар налаживает работу печени и селезенки, ускоряет процесс сращивания костей при переломах. Такой вот «вредный» сахар…
Из всего сказанного становится очевидно: сахар есть можно и даже нужно, только уже в который раз мы убеждаемся, что миром правит принцип золотой середины...
А теперь о вреде сахарозаменителей:
http://stevia-crimea.com.ua/sahar.html
Аспартам
Заменитель сахара Аспартам (Е951) - усваиваемый низкокаллорийный подсластитель, почти в 200 раз слаще сахара. Он самый распространённый химический сахарозаменитель, но, при определённых условиях, и один из самых вредных. На российском рынке его можно встретить под марками "Аспамикс", NutraSweet, Miwon (Южная Корея), Enzimologa (Мексика), Ajinomoto (Япония) и др. Аспартам занимает около 25 % мирового объема искусственных подсластителей и применяется при производстве более чем 5000 наименований продуктов питания и напитков.
Проведенные независимые исследования показывают отрицательное влияние длительного использования аспартама на организм человека. Подавляющее большинство независимых экспертов подтверждают, что длительное использование аспартама может вызывать головную боль, звон в ушах, аллергию, депрессию, бессонницу, а у животных и рак мозга. Аспартам, возможно, канцероген.
Употребление аспартама людьми, страдающими повышенным весом, как бы с целью похудания ввиду малой калорийности аспартама может привести к обратному эффекту и еще бoльшему набору массы тела в последующем. Исследования, проведенные доктором Расселом Блейлоком, показали, что аспартам повышает аппетит. Отрицательное действие аспартама может проявиться у 35% населения.
Тем, кто использует аспартам в производстве продуктов питания, либо употребляет его в пищу (сегодня масса продуктов питания вместо сахара содержит аспартам) рекомендуем прочесть статью, которая производит очень сильное впечатление.
Ацесульфам К
Заменитель сахара Ацесульфам К (Е950) - неусваиваемый низкокалорийный подсластитель. В 200 раз слаще сахара. Ацесульфам также наносит вред здоровью, приводит к нарушениям работы кишечника и аллергическим заболеваниям. Запрещен для употребления в Канаде и Японии. Одно уже название не внушает доверия.
Сахарин
Сахарозаменитель Сахарин - некалорийный подсластитель слаще сахара в 450 раз. Имеет "металлический привкус". Он был запрещен к употреблению в некоторых странах, в том числе в Канаде и Советском Союзе еще в 70-е годы 20-го века. У подопытных животных вызывал рак мочевого пузыря. В США и странах Европейского Союза на этикетках продуктов питания, где есть сахарин, требуется уведомление о его вреде для здоровья.
Цикламат
Заменитель сахара Цикламат (Е952) - бескалорийний подсластитель, слаще сахара в 30 раз. Применение цикламата разрешено лишь примерно в 50 странах мира. Он с 1969 года запрещен в США, Франции, Великобритании и еще ряде стран из-за подозрения, что провоцирует почечную недостаточность.
К сожалению и растительные сахарозаменители могут быть не безвредны, либо не удобны в применении.
Фруктоза
Заменитель сахара Фруктоза (фруктовый сахар), является самым сладким из природных сахаров, фруктоза в 1,7 слаще, чем сахар. Также калорийна как сахар, и поэтому фруктоза не диетческий продукт. Мало того, ряд специалистов связывает эпидемию ожирения в США с употреблением фруктозы.
США: за избыточный вес в ответе заменители сахара.
Эпидемия избыточного веса, охватившая население Соединенных Штатов Америки, связана с использованием в пищевой промышленности заменителей сахара на основе фруктозы. Такое заявление сделали ученые из Университета штата Луизиана.
Согласно представленным ими данным, значительная доля новых случаев избыточного веса и ожирения объясняется употреблением в пищу продуктов с высоким содержанием фруктозы (доля которых, кстати, сейчас составляет в США около 40% от всех наименований продуктов питания). Благодаря этим сахарозаменителям человек получает в течение дня минимум 130 лишних калорий (а любители сладких газированных напитков - до 310 калорий), которые и превращаются в лишние килограммы.
"Мы считаем, что использование заменителя сахара фруктозы является одной из ведущих, если не основной причиной эпидемии избыточного веса, - заявил в интервью корреспонденту "AFP" доктор Джордж Брей, руководитель этого исследования. - Следовательно, до тех пор, пока они не будут заменены менее калорийными субстанциями, люди просто не смогут похудеть". Результаты исследования появились на страницах апрельского номера American Journal of Clinical Nutrition. Источник: News.battery.ru
По данным Клиники эндокринологии ММА им. И.М. Сеченова, употребление фруктозы, в некоторых случаях, может привести к токсическому поражению печени.
Сорбоза (сорбит или сорбитол)
Заменитель сахара сорбоза (сорбит или сорбитол). Сахарид, встречающийся в растениях. Коэффициент сладости к сахару всего 0,6, то есть, сорбит не очень удобен и не так приятен на вкус. Может вызывать понос и не рекомендуется потреблять его более 10 гр в сутки. Есть данные, что сорбит ухудшает пищеварение.
Ксилит (сорбит или сорбитол)
Заменитель сахара Ксилит (Е967) - встречается в небольших количествах во фруктах и растениях. Ксилит представляет собой кристаллы белого цвета без запаха. Получают ксилит из хлопковой шелухи и кукурузных початков. По некоторым данным может вызывать рак мочевого пузыря.
Обратите внимание, что в оптовой и розничной продаже имеется множество сахарозаменителей: сукразит, сусли, сурель и др., но все они изготовлены на основе описанных химических заменителей сахара. Как говорится: будьте бдительны. Если на этикетке какого-либо продукта есть запись Е9... (начинается с девятки), то это означает наличие сахарозаменителя в продукте питания. Также заметим следующее. Если употреблять потенциально опасные заменители сахара лишь изредка и в маленькой дозе, то сильно навредить себе трудно. Однако же, сегодня, эти заменители сахара используются повсюду, - в десятках тысяч продуктов питания и напитков. В США, в 60% случаев, там где ранее использовался сахар на сегодня используются синтетические сахарозаменители; в основном аспартам. Мы, похоже, двигаемся к тому же. Пожизненное употребление "химии" в приличных количествах, конечно, может нанести вред здоровью.
Итак, постепенно продукты питания содержащие сахар будут терять свою популярность. Не исключены даже меры государственного регулирования использования сахара в продуктах питания. Проблему могут решить сахарозаменитоели, но среди них большинство: либо опасны для здоровья, либо неудобны в употреблении.
Сегодня во многих странах проводят исследования с целью поиска естественных, низкокалорийных подсластителей растительного происхождения, которые не вредны для человеческого организма и отвечают всем современным требованиям. Однако стевиозид - экстракт травы стевии - и по сей день остаётся лучшим сахарозаменителем! Очень важно, что нет ни одного сообщения о вреде (токсичности и мутагенности) всех компонентов, содержащихся в стевии, а также о противопоказаниях в употреблении.
Не случайно в Японии, где средняя продолжительность жизни 90 лет, и где законом преследуется применение в производстве синтетических заменителей сахара - стевиозид захватил до 50% сладкого рынка. Япония потребляет 90% производимой в мире стевии
Последний раз редактировалось fort12; 28.12.2008 в 02:53.
fort12
забавная статейка,
Ой бедные те люди, которые еще пару веков назад незнали, что такое сахар, делать сахар из сахарного тросника стали делать сравнительно недавно. Бедные то люди, не страдали ожирением, болезни диабета или не отмечались или были на очень низком уровне, но не то, что сейчас делается.
Вообще тема не для обывателя. Вон кричат что жить вредено, водка, солдаты))00
Сахар в основном потребляю в составе кондитерских изделий и варенья.В чистом виде сахар не ем.Чай пью с мёдом или вареньем.
Не менее забавная, чем твоя.
Намек понял. Другого от тебя и не ожидал, г-н "необыватель".
Употребление сахара - верный путь к раку.
Употребление в пищу большого количества сладких прохладительных напитков, фруктов со сливками и кофе с сахаром значительно повышают опасность заболевания раком поджелудочной железы, предостерегают ученые из шведского Королевского института.
У людей, страдающих избыточным весом, этот риск увеличивается в два раза. В период проведения исследования, начатого еще в 1997 г., группа медиков постоянно наблюдала 77 тыс. мужчин и женщин. Все они были здоровы на момент начала эксперимента, а вот к моменту его окончания в июне прошлого года у 131 подопытного был зафиксирован рак поджелудочной железы. После завершения обработки данных ученые пришли к однозначному заключению: степень риска заболевания напрямую зависит от количества сахара в дневном рационе.
В группу наибольшего риска попали любители лимонадов и напитков на основе сиропов, употребляющие эти "лакомства" дважды или более в день - у них на 90% больше шансов заболеть, чем у тех, кто никогда не пил ничего подобного. Люди, добавляющие сахар в пищу и напитки - например в кофе - пять и более раз в день, на 70% чаще болеют, чем те, кто предпочитает неподслащенные блюда. И, наконец, в третьей группе оказались "фанаты" взбитых сливок.
Сливочные желе и фрукты со сливками хотя бы раз в день - гарантия того, что вероятность заболевания у вас вдвое больше, чем у тех, кому такое не по вкусу. "Несмотря на то что рак поджелудочной железы - не такое уж частое заболевание, мы должны знать обо всех факторах риска", - заявила участница рабочей группы Сюзанна Ларссон. "Ведь это одна из наиболее серьезных разновидностей рака с крайне низкой вероятностью излечения", - добавила она.
Рак поджелудочной железы - страшное заболевание, которое крайне трудно выявить на ранних стадиях и практически невозможно вылечить на более поздних. Оно вызывается, вероятнее всего, тем, что поджелудочная начинает вырабатывать избыточое количество инсулина вследствие нарушенного метаболизма глюкозы. А самый верный способ заставить организм выдавать излишки инсулина - это потреблять много сахара.
Похоже, после таких открытий людям, следящим за своим здоровьем, придется забыть о столь привычных колах, фантах и прочих сладких шипучках. Пару лет назад индийские ученые записали их во враги здоровья, заявив, что газированные напитки вызывают рак пищевода. Теперь их "заклеймили" еще и по причине высокого содержания сахара.
Источник: Известия науки
2006-11-23
сахара употребляю мало. но употреблял бы много, если бы хотелось )
еще я курю много, но курил бы мало, если бы не хотелось = )
Сахар не ем и продуктов его содержащих тоже,и совсем не страдаю от этого.
Употребляю! Только летом чаёк без него. А так всегда.
Сахар - полезен ли? О вреде наркотиков.
О вреде сахара опубликовано большое количество материалов и в Европе, и в Америке. Но в чём же вред белого сахара?
1. Белый сахар и изделия из него не поставляют организму энергию.
Углеводы существуют, чтобы получать от них энергию. Но при употреблении белого сахара, это становится невозможным. Почему? Дело в том, что "сжигание" этого пустого углевода в организме - это сложнейший процесс, в котором помимо сахара и кислорода участвуют десятки других веществ: витамины, минеральные вещества, ферменты и др. (до сих пор окончательно нельзя утверждать, что все эти вещества известны науке). Без этих веществ из простого сахара в организме не может быть получена энергия. И если мы потребляем сахар в чистом виде или в искусственных изделиях (к примеру, кондитерских), то наш организм забирает для переваривания простого сахара недостающие вещества из своих органов (из зубов, из костей, из нервов, из кожи, печени и др.). Понятно, что эти органы начинают испытывать недостаток указанных питательных веществ (голодание) и через некоторое время начинают давать сбои в виде “волчьего аппетита” и болезней.
Белый сахар наносит огромный вред костной системе, он – главная причина хрупкости и разрушения зубов изнутри. Из-за отсутствия ферментов белый сахар способствует вымыванию кальция из костей, утечке витамина В (необходимого для деятельности нервной системы, самой важной системы человеческого организма).
Если мы потребляем натуральные продукты питания, в котором простой сахар, содержится в комплексе с веществами и витаминами, необходимыми для его усвоения, тогда мы получаем больше энергии и полезных веществ, чем тратим. Таким образом, делать варенье из фруктов для "сохранения" витаминов совершенно бесполезно, так как при употреблении варенья организм израсходует не только все витамины и минералы, содержащиеся в этом варенье, но и заберет часть витаминов из своих органов. Все вышесказанное относится также и ко всем другим рафинированным продуктам: белой муке, рафинированному подсолнечному маслу, колбасе и др. В них почти нет витаминов и минеральных веществ. Они лишь забирают энергию.
2. Белый сахар и изделия из него вызывают устойчивую зависимость.
Сахар – один из самый сильнейших наркотиков по силе привыкания и зависимости, опережая даже никотин и алкоголь. При потреблении сахара в головном мозге образуются энкефалины и эндорфины, “гормоны счастья”, заставляющие человека есть всё больше и больше сладкого. Неудивительно, что сахар содержится почти во всех коммерческих продуктах, от которого так зависит цивилизованное общество. Для примера: сигареты в скрытом виде содержат около 17% сахара, хлебобулочные - около 50%, кондитерские изделия - около 70%, алкогольные - около 10%, печенье - около 50%, майонез - около 25-30%, кетчуп - около 25-50% и т.д.
Сахар служит только одной цели — породить приятное кратковременное состояние, и, конечно, сильную зависимость к продукту, в котором он содержится. По свидетельству видных американских нутриционистов А. Хаффера и М. Волкера, «…рафинированный сахар в особенности коварен, он вызывает пристрастие столь же опасное, как наркомания. Единственная разница между героином и сахаром в том, что последний не требует инъекций, он доступен и не считается социальным злом».
Все чаще стали спрашивать, почему никакие из выявленных отрицательных свойств белого сахара не подвергаются научному изучению. Д. Юдкин писал, что, если бы малая часть из того, что известно об отрицательных эффектах сахара, была обнаружена относительно другого вещества, используемого в качестве пищевой добавки, это вещество было бы запрещено. Он требует объявить белый сахар «вне закона» или сделать надпись, как на сигаретах: «Опасен для здоровья» или «Ведет к опасному пристрастию». Последнее не лишено основания.
3. Употребление сахара и изделий из него приводит к серьёзным заболеваниям.
Миллионы лет люди жили, употребляя орехи, фрукты, ягоды, в которых содержатся натуральные сахара. А резкий скачок заболеваний зубов зафиксирован в истории именно с появлением бизнеса по изготовлению белого искусственного сахара и кондитерских изделий.
В черном списке «мертвых продуктов», составленном специалистом по продлению жизни, Полем Брэггом, рафинированный сахар и еда с его содержанием стоят на первом месте.
Следует помнить, что когда в организм поступает много химического сахара, из рациона вытесняются фрукты, овощи и крупы, без которых человек не может поддерживать хороший уровень здоровья, иметь нормальный обмен веществ. А если поглощаемый сахар сочетается с жиром (в булочках или шоколаде), то это приводит к авитаминозу, снижению иммунитета, дисбактериозу (нарушению микрофлоры кишечника) ... Доказано, что чем больше дети едят сладкого, тем выше у них задержка роста, отставание в физическом развитии.
Д-р X. Хей: «Без сомнения, крупнейшим бичом для детей в первые годы их жизни является общее мнение, будто сахар нужен для активности детей, давая им много калорий. И сахар, и пирожное являются злом; возражение против сахара есть возражение и против пирожных».
«Нет другого продукта, который вызывал бы большее нарушение пищеварения, чем сахар. Подобно тому, как говорят, что в деньгах коренятся все пороки, так же можно сказать, что в сахаре коренится причина всех нарушений пищеварения в детском возрасте. Более того, сахар — очень распространенная причина потери аппетита, он разрушает вкус к надлежащей пище. Кроме того, он более, чем что-либо, еще поражает детские зубы. Поэтому сладости никогда нельзя давать детям. Они не могут принести им добра, но могут нанести много вреда». (Морзе Уаймен Хей)
Итальянское исследование показало, что использование рафинированных злаков, делающее их неполноценными по составу полезных веществ, повышает риск рака толстой кишки на 50 процентов, а рака прямой кишки - на 30%.
Пустые углеводы являются причиной постоянного недовольства, беспокойного поведения. Причина в том ,что у людей вследствие употребления чистых углеводов (белого сахара, хлеба, кондитерских изделий, мёда, каш из не цельных зёрен), нарушается обмен веществ, возникает нехватка витаминов, микроэлементов, появляются диатезы, кариес зубов.
В США провели исследование и выяснили, что в течение 15 минут после того, как человек съедает 100 граммов рафинированных “пустых” углеводов (хлеб, чипсы, сахар, белый рис, печенье и т.д.), функция иммунной системы человека ослабевает более, чем на 90 %. Учёными установлено, что всего 2 унций глюкозы (44 грамма) достаточно, чтобы подавить активность В– и Т–лимфоцитов – основных компонентов иммунной системы. Употребление простых и пустых углеводов вместе с жирами приводит к раку поджелудочной железы, заболеванию сахарным диабетом первой или второй степени, следствием чего является ожирение или похудание.
Много сахаров вредит поджелудочной железе, в результате чего наступает нарушение обмена веществ. Отсюда – болезни. Ученые доказали, что переизбыток сахара в пищевом рационе является веской причиной появления атеросклероза, гипертонической болезни, ишемической болезни сердца. ПРИ СИСТЕМАТИЧЕСКОМ ПОТРЕБЛЕНИИ 50-60 Г САХАРА СМЕРТНОСТЬ ОТ БОЛЕЗНЕЙ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ СОСТАВЛЯЕТ 23, А ПРИ ПОТРЕБЛЕНИИ 120-135 г – 235 ЧЕЛОВЕК НА КАЖДЫЕ 100.000 НАСЕЛЕНИЯ! Потребление химического сахара свыше 1-2 ч. ложек крайне вредно. При избытке сахара и недостаточном количестве протеина тела людей становятся вялые, обвислые, появляется утомляемость, потеря веса, медлительность и все вышеописанные симптомы. Это выглядит подобно недостатку питания. Многие виды атрофии – мышечная атрофия, склерозы, артриты и др. – относятся к потреблению продуктов из белого сахара.
Сахарный диабет - одно из самых распространённых заболеваний. За последние 30 лет уровень заболеваемости сахарным диабетом достиг эпидемических показателей. По данным ВОЗ (Всемирной организации здоровья), в 2003 году, во всех странах мира насчитывалось более 175 млн. больных. Сейчас многие люди страдают от этого заболевания, даже не подозревая об этом.
Сахарный диабет – это заболевание, связанное с дефицитом гормона инсулина, либо его гиперпродукцией, приводящей как в первом, так и во втором случае к нарушению углеводного, жирового и белкового обмена веществ в организме, понижению массы тела, истощению или наоборот – полноте и ожирению. При сахарном диабете нарушена работа гормона роста, который отвечает за обмен веществ, а также работа инсулина, который является гормоном пептидной структуры. Инсулин усиливает синтез белков, жиров и углеводов, способствует проникновению аминокислот, жирных кислот и глюкозы внутрь клетки.
Природные сахара - это большая группа веществ, необходимых в питании человека. При отсутствии в питании сахаров через 2-2,5 недели возникает тяжелейшее состояние гипогликемии. Но среди всех сахаров (это преимущественно природные сахара ФРУКТОЗА и ГЛЮКОЗА) недопустимо использование САХАРОЗЫ.
САХАРОЗА (искусственно выведенный сахар С12H22O11) - эффективный иммунодепрессант. При даче здоровой собаке даже в очень небольшом количестве через 2-3 часа вызывает у нее загноение глаз и ушей. Человек значительно более устойчив к приему сахарозы, и последствия у него более отсроченные.
По новейшим данным американских исследователей сахароза (торговое название «сахар»):
1. Способствует снижению иммунитета (эффективный иммунодепрессант).
2. Может вызвать нарушение минерального обмена.
3. Способен привести к раздражительности, волнению, нарушению внимания, детским капризам.
4. Снижает функциональную активность ферментов.
5. Способствует снижению сопротивляемости бактериальным инфекциям.
6. Может вызвать повреждение почек.
7. Снижает уровень липопротеидов высокой плотности.
8. Ведет к дефициту микроэлемента хрома.
9. Способствует возникновению рака молочной железы, яичников, кишечника, предстательной железы, прямой кишки.
10. Увеличивает уровень глюкозы и инсулина.
11. Вызывает дефицит микроэлемента меди.
12. Нарушает всасывание кальция и магния.
13. Ухудшает зрение.
14. Увеличивает концентрацию нейромедиатора серотонина.
15. Может вызвать гипогликемию (понижение уровня глюкозы).
16. Способствует повышению кислотности перевариваемой пищи.
17. У детей может повысить уровень адреналина.
18. Приводит к нарушению всасывания питательных веществ.
19. Ускоряет наступление возрастных изменений.
20. Способствует развитию алкоголизма.
21. Вызывает кариес.
22. Способствует ожирению.
23. Увеличивает риск развития язвенного колита.
24. Ведет к обострению язвенной болезни желудка и 12-перстной кишки.
25. Может привести к развитию артрита.
26. Провоцирует приступы бронхиальной астмы.
27. Способствует возникновению грибковых заболеваний.
28. Способен вызывать образование камней в желчном пузыре.
29. Увеличивает риск ишемической болезни сердца.
30. Провоцирует обострение хронического аппендицита.
31. Способствует появлению геморроя.
32. Увеличивает вероятность варикозного расширения вен.
33. Может привести к подъему уровня глюкозы и инсулина у женщин, пользующихся гормональными противозачаточными таблетками.
34. Способствует возникновению пародонтоза.
35. Увеличивает риск развития остеопороза.
36. Увеличивает кислотность.
37. Может нарушить чувствительность к инсулину.
38. Ведет к снижению толерантности к глюкозе.
39. Может снизить выработку гормона роста.
40. Способен увеличить уровень холестерина.
41. Способствует повышению систолического давления.
42. У детей вызывает сонливость.
43. Может вызвать рассеянный склероз.
44. Вызывает головную боль.
45. Нарушает всасывание белков.
46. Служит причиной пищевой аллергии.
47. Способствует развитию диабета.
48. У беременных может вызвать токсикоз.
49. Провоцирует экзему у детей.
50. Предрасполагает к развитию сердечно-сосудистых заболеваний.
51. Может нарушить структуру ДНК.
52. Вызывает нарушение структуры белков.
53. Изменяя структуру коллагена, способствует раннему появлению морщин.
54. Предрасполагает к развитию катаракты.
55. Может приводить к повреждению сосудов.
56. Ведет к появлению свободных радикалов.
57. Провоцирует развитие атеросклероза.
58. Способствует возникновению эмфиземы легких.
+1
Я смотрю у тебя прямо неудержимая ненависть к сахару )
Чем он тебе насолил? (сорри, за каламбур) xD
мед вместо сахара!
Lerton , а какие варианты вместо сахара Вы можете предложить? кроме стевиозида, у нас он непопулярен, кроме крымской стевии?
водка.пиво.+++
.....О_о
Сахар заменяю медом, очень вкусно и полезно. Еще люблю шоколад.
Сахара не много употребляю. на большую чашку чая к примеру - 1, ну максимум 2 ложки сахара. А вот сладкое: конфеты, шоколад, выпечку, и прочее-прочее люблю, и не собираюсь себе отказывать в этом удовольствии. Мёд вместо сахара не катит, лучше мёд с сахаром! )))
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки