Вегето-сосудистая дистония

[Лорик-ОК!]

Всем добрый день!) Вот опять весна и ВСД с новой силой о себе напомнила, хоть и понимаю мозгами, что первый способ лечения - это свежий воздух, спорт и т.д., но все только бла бла бла))) То работа, то праздники, в общем причин море. После работы заставить себя пойти в зал не могу((( Вот решил купить велотренажер, дома всегда найдется время педали покрутить. У меня вопрос, у кого дома стоит? Польза от него ясна, но как он для больных ВСД?? Или он больше как кардиологическая помощь?

У меня стоит дома лет так 5 или 6 , на балконе, а на нём , на сидушке бооольшой горшок с цветами! Такая себе подставочка для цветов за 300 у.е.
Но пару дней назад, я его освободила, помыла, вставила батарейки и покрутила педальками! И снова тишина...))))

[Лимонадик]

В этой теме о нём пишут много Врачи, клиники проверенные практикой *

да, да оченно хвалят! точно посКот тут как раз обеспечен! он на кафедре работает. точно где то у меня его телефон был.
а редактирую.. нету телефона. лучше с ним через форум списаться, потому что он вроде там не принимает вроде на кфедре, а преподает... а принимает в другом месте.

он в теме заочные консультации врачей на форуме сидит

а ник можете подсказать?

[NIKI]

а ник можете подсказать?

Dr_Dobro его ник.

[Зося]

судя по форуму врач хороший. но лично не довелось.

[Alex-Krug]

Муратова сейчас вроде как главврач. Ищите там же на Тенистой Светлану Исааковну Дрибину - зав. отделением неврологии.

[mclarenna]

Аааа..Аня...крутить!!!!а не курить..перечитала..сама в шоке))))))

[Бабочка Эля]

Страдаю ВСД с детства. Зарядка, бассейн и обливание - три составляющих без которых я не представляю своей жизни)) Зарядка и обливание (холодной водой) - каждый день! Обтирание шейного отдела вечером обязательно! очень тонизирует и бодрит!))
в бассейн стараюсь ходить три раза в неделю, но никогда не меньше одного раза(разные ситуации бывают)) отношусь к этому очень педантично ,ведь позволишь себе расслабиться один раз, то все.. лень приходит надолго)
побольше гулять старайтесь на свежем воздухе, благо погода уже позволяет!

[Alexandr]

Страдаю ВСД с детства. Зарядка, бассейн и обливание - три составляющих без которых я не представляю своей жизни)) Зарядка и обливание (холодной водой) - каждый день! Обтирание шейного отдела вечером обязательно! очень тонизирует и бодрит!))
в бассейн стараюсь ходить три раза в неделю, но никогда не меньше одного раза(разные ситуации бывают)) отношусь к этому очень педантично ,ведь позволишь себе расслабиться один раз, то все.. лень приходит надолго)
побольше гулять старайтесь на свежем воздухе, благо погода уже позволяет!

Это всё мне напоминает будизм. Методолгия правильная.

[Бабочка Эля]

Это всё мне напоминает будизм. Методолгия правильная.

ну у вас и ассоциации))) главное, что помогает)

[Alexandr]

ну у вас и ассоциации))) главное, что помогает)

Та я просто считаю, что люди хорошие изначально, пока мне не докажут обратного. Тогда сами виноваты.
А потом надо немного подышать равномерно, перевести взгляд и слегка отдохнуть. В принципе хватает.

[turbik78]

на улице моя любимая погода "кажется дождь собирается"
состояние супер, с шести утра тупо "хочеться застрелиться", ну или чтоб уже наконец ливануло или распогодилось

[Лятона]

Да уж погодка как раз для всд. Здравствуй ПА называется

[turbik78]

Да уж погодка как раз для всд. Здравствуй ПА называется

не,я не по этому делу, у меня "сосуды - вешайтесь"

[Лорик-ОК!]

Юрочка, а ты уже без АД? Я схожу сейчас, уже на четвертинке, на меня не действует погода никак. Только, когда резко жарко стало, я от гулянья и воздуха подустала, полежать захотелось, всё-таки резкое потепление произошло.

[Lysia]

Юрочка, а ты уже без АД? Я схожу сейчас, уже на четвертинке, на меня не действует погода никак. Только, когда резко жарко стало, я от гулянья и воздуха подустала, полежать захотелось, всё-таки резкое потепление произошло.

интересно, а можно на четвертинке вот так просидеть как можно дольше (всегда)? как поддерживающая терапия...так хорошо и спокойно и погода по боку...тьфу тьфу

[Зося]

Юрочка, детка , гы-гы откликликнись! ты нам помещение еще обещал для встречи с дохтуром...

А turbik никогда на Ад ах не сидел, вроде)))

[turbik78]

А turbik никогда на Ад ах не сидел, вроде)))

а это мне было адресовано? так я вроде и не Юра
сидел пять дне на уколах АД, когда лежал в неврологии

[Лорик-ОК!]

Ой, что-то я промахнулась! Я Юра тогда кто?))) Мне всегда казалось, что турбик, это Юра. Тады извиняюсь!))))

Семён Семёныч!!! (это я себе) Юра, это Тошибар!!! Я его имела ввиду!

[Лорик-ОК!]

интересно, а можно на четвертинке вот так просидеть как можно дольше (всегда)? как поддерживающая терапия...так хорошо и спокойно и погода по боку...тьфу тьфу

Как сказал один врач, то если вы можете быть на четвертинке и чувствовать себя хорошо, то значит вы и без таблеток можете. Это вообще не доза. Но..... я прекрасно в прошлый раз с них сошла и прожила 4 месяца и всё!!! Организму опять понадобилась доза! Вот такая эта гадость. Поэтому я и стараюсь всё сейчас предпринимать, чтобы не повторилось это, буду надеяться.

[mclarenna]

Как сказал один врач, то если вы можете быть на четвертинке и чувствовать себя хорошо, то значит вы и без таблеток можете. Это вообще не доза. Но..... я прекрасно в прошлый раз с них сошла и прожила 4 месяца и всё!!! Организму опять понадобилась доза! Вот такая эта гадость. Поэтому я и стараюсь всё сейчас предпринимать, чтобы не повторилось это, буду надеяться.

я вообще на четвертинке через день!!сама удивляюсь что мне это даёт))начинаю через 2 дня.не могу спать..уверена что это из за самовнушения)