Как похудеть?

[Артика]

Зимой худеть адская работа

Зато как летом такая адская работа порадует, особенно когда начнется пляжный сезон

[Paria]

Так как я сторонник экспериментов на себе в плане питания ( тоже) интересно мнение про новое "чудо" ( для меня во всяком случае) - семена чиа .
http://ru.iherb.com/Ruth-s-Hemp-Foods-Raw-Goodness-Chia-Seed-12-oz-340-g/33661
Вкусно ? Полезно ?


Пы.Сы. Мне худеть не надо . Это не ради похудения , а с целью "полезности" ....

[Obod]

на Новый год,когда кушаешь пироги,тортики ,одним словом углеводные вредности.Летом куча фруктов -это да,но и жара,человек потеет и двигается больше чем зимой.Более активен.

Какие пироги, тортики? Ты ж собиралась овсянку запаренную на НГ употреблять! Или я что-то путаю?

[Eva Grig]

Так как я сторонник экспериментов на себе в плане питания ( тоже) интересно мнение про новое "чудо" ( для меня во всяком случае) - семена чиа .
http://ru.iherb.com/Ruth-s-Hemp-Foods-Raw-Goodness-Chia-Seed-12-oz-340-g/33661
Вкусно ? Полезно ?


Пы.Сы. Мне худеть не надо . Это не ради похудения , а с целью "полезности" ....

жуй семена льна 10 грн, коробочка, и вкусно и полезно, и не морочься

[Paria]

жуй семена льна 10 грн, коробочка, и вкусно и полезно, и не морочься

Вот так на корню и обрубила ))))
Значит, буду жевать семена льна ))))

[Eva Grig]

Вот так на корню и обрубила ))))
Значит, буду жевать семена льна ))))

тюююю, а зачем себе создавать проблемы? хз шо то за семена, и шо из них может прорости, а тут и омега 3 тебе, и семечки, и рот занят)))

[alinawoman]

Можно и маслице попить льняное. Вещь! Особенно для таких, как я, которым рыба не попадает в рацион

[Eva Grig]

ну Paria, хотела семечки, какие-то стремные, вот я ей и предложила семечки льна)

[RUSALKA1987]

Какие пироги, тортики? Ты ж собиралась овсянку запаренную на НГ употреблять! Или я что-то путаю?

Так овсянка идет в качестве первого блюда,а там нужно второе ,десерт и запить всё это )))

[RUSALKA1987]

Вот так на корню и обрубила ))))
Значит, буду жевать семена льна ))))

Как вариант можно жмых семян льна.Очень хорошая штука.Я попила месяц -очень хорошо почистилось лицо ,там куча всяких полезных вещей.Стоит 9 грн ,купить можно на точке "Живые масла"(?),у них же большой выбор масел и жмыхов.Есть на всех базарах.

[Венера В Мехах]

Вот так на корню и обрубила ))))
Значит, буду жевать семена льна ))))

жуй семена только в том случае, если с кишкой и желудком усе на мази)))))))))))

[Eva Grig]

жуй семена только в том случае, если с кишкой и желудком усе на мази)))))))))))

да там сильно не нажуешься)) полдня потом собираешь во рту эти крошки)))

[Венера В Мехах]

да там сильно не нажуешься)) полдня потом собираешь во рту эти крошки)))

а зачем их жевать, если можно на кофемолке их перемолоть в порошек, и добавлять везде, куда только душа позволяет))))я так делаю, добавляю в шейки, овсянку, салаты, даже на курочку посыпаю, а там куда тебе хоцца...

[Eva Grig]

а зачем их жевать, если можно на кофемолке их перемолоть в порошек, и добавлять везде, куда только душа позволяет))))я так делаю, добавляю в шейки, овсянку, салаты, даже на курочку посыпаю, а там куда тебе хоцца...

этож потом ее мыть надо)) я лентяйка, я прямо в рот сыплю и жую)

[Венера В Мехах]

этож потом ее мыть надо)) я лентяйка, я прямо в рот сыплю и жую)

это ж потом его мыть надо, вернее чистить))))))))

а меня на это рождество на тортики и пироженки и не тянуло))))))запекла яблоки с корицей, клюквой в лимонном соке, и было нам шасте)))))

[Eva Grig]

а меня от сладостей отвернуло ваще! как пришептанную, не хочу даже шоколада, из сладкого у меня только бананы, яблоки и прот, каким же он мне кажется сладким!!!!

[Hloya]

это ж потом его мыть надо, вернее чистить))))))))

а меня на это рождество на тортики и пироженки и не тянуло))))))запекла яблоки с корицей, клюквой в лимонном соке, и было нам шасте)))))

расскажи поподробней о яблоках с корицей. как делаешь? тоже захотелось.

[Венера В Мехах]

расскажи поподробней о яблоках с корицей. как делаешь? тоже захотелось.

все предельно просто-взяла 6 среднего размера яблок+1 апельсин+1 лимон(которые-апельчин и лимон- порезала кружечками, и выложила вокруг по стенкам блюда) помыла, положила в глубокое блюдо для запекания, предварительно посыпав молотую корицу в блюдо...хвостики яблок оставила, пригодились потом...сверху слегонца посыпала яблоки корицей тоже...в отдельную пиалочку выжала 2 больших лимона, 1 апельсин(мякоть апельсиновую смешала в том соке), выжала один большой лайм, и насыпала сушеной клюквы в этот сок, посыпала немного корицы в сок...дала постоять немного, чтобы клюква немного набрала сока...все вылила в блюдо с яблоками, и в духовку...запекала минут 40, но тут дело вкуса-кто хочет более пропеченые, кто менее...никакого сахара...вот и все...таким десертом питалась я, моя племянница(которая на похудении сейчас) и сперла 2 яблока у нас еще одна родственница...и усе...все быстро...родственница правда яблоки с этим соком в мороеное обезжиренное ложила...говорит, что класс...мы чет только на яблоках были...

[RUSALKA1987]

Венера В Мехах я тоже любила запекать яблоки,правда не так заумно и мудрено как у тебя.Беру обычную Семеренко,главное чтоб кисленькая была,специальным прибором вынула серцевину ,попротыкала,поставила в духовку.А потом вытаскиваю ,сыплю изюмчик,корицу и с творожком нямка такая.Можно в перекусы и на вечер

[Obod]

Хоспидя! Я и так просто яблоки складывала в форму, запекала и усё! Лишь бы яблоки были хорошие! А...да... еще была тема, типа вынуть серединку и туда запхать творог с грецкими орехами, давно это было. Но мне лично проще запечь просто яблоки, ну... корицей можно присыпать, хуже не будет! Как раз, ИМХО, яблоки таки да сильно сочетаются с корицей)))