Страхи!

[rupreht]

Людям, подверженным энтомофобии (так специалисты называют навязчивый, чрезмерный, неоправданный страх насекомых), иногда достаточно одного взгляда или слова, чтобы эмоции буквально захлестнули их. Не многие из нас любят насекомых, однако если одни могут просто не обращать на них внимания, то для других любой контакт с мухами или осами — настоящая пытка, превращающая отдых за городом в тяжелое испытание

Рассказывайте кто ваш враг? Вы боитесь бабочек, мышей или ещё каких козявок?
Да и вообще, скажите своё мнение почему вы их боитесь?
Я вот аццки боюсь и ненавижу ос,ну это понятно-они меня в детстве закусали роем,так что неприязнь моя наверное оправдана,а у Вас?

[Wicked_mammY]

Привет. RUPREHT! Насчет фобий...до смерти боюсь тараканов / и черных, и рыжих /, маленьких и больших...всяких! Как увижу, волосы дыбом встают, причем везде!!! Неверное, в прошлой жизни они меня съели или кусали )))))))))

[SЕRЁГГА]

терпеть не могу пауков...такая мерзость...бррррррр

[muv]

Я клин клином вышибла. Когда жила в городе, отвращение на грани истерики испытывала к бабочкам. Толстая гусеница, способная летать....... мрак. Теперь живу за городом, летают тварюки, но я почему то перестала их замечать.

[Oxxy]

Пауки, высокие мосты и трамваи.

[JLRM]

Прошло пол года после нападения, а я до сих пор не могу прийти в себя, меня, постоянно мучает страх, даже страх собственной тени, бессонница, в голове не хорошие мысли, особенно когда наступает темное время суток, у меня обостряется это чувство. Стараюсь по минимум находиться одна. Я уже не знаю что делать, стараюсь себя чем-то отвлечь, была у психолога, но результат не очень…
Хочу услышать ваши советы, рекомендации, заранее спасибо!

[sever-sv]

А сколько вам лет и не понятно вы мужского или женского пола ?

[JLRM]

мне 25 лет, я женского пола

[sever-sv]

мне 25 лет, я женского пола

Прошу прощения но написано - пол мужской,я потому и спросил.......

[JLRM]

Значит, я не внимательно зарегистрировалась

[ALMA]

опиши поподробнее страх - какой он?

[JLRM]

Постараюсь описать: внутреннее переживание, дрожь, тревога, чувство, что кто-то присутствует за моей спиной, я постоянно оглядываюсь. Я когда ложусь спать у меня перед глазами эта ситуация, этот человек который напал на меня, тюрьма, наручники… Переживаю, чтобы мне не принесли вред друзья преступника, они меня видели на суде и знают где я живу и где работаю, так как судья задавал вопросы, а я должна была на них отвечать.

[ALMA]

понятно, значит страх - проявление конкретной ситуации.

Как-то моим родителям угрожали расправой над нами (мной и сестрой) - это было все ради денег. Страшно было ужасно. Но! Ничего плохого, к счастью, не произошло, кроме полугода жизни "в оглядку"...

Самое страшное в твоей жизни уже произошло - может стоит так подумать?
И еще один способ побороть страх - представить всю ситуацию в наихудшем свете. Т.е. что случится если таки да - пришли друзья и т.д. и т.п. Страшно до ужаса, надо бояться по-настоящему, представить картину во всех красках и подробностях. Должно попустить после этого

[JLRM]

Спасибо огромное, обязательно попробую, для меня сейчас каждый совет на вес золото.

[ALMA]

Страхов в каждом из нас очень много.
Постарайся не придавать этому чувству особого значения. Насильно побороть не получиться. Попытайся подружиться со страхом.

[JLRM]

Просто меня уже угнетает сама ситуация и очень раздражает боязнь собственной тени. Мозгами я понимаю, что если много думать об этом и постоянно анализировать, так можно и сума сойти, а на подсознательном уровне все по-другому. Я пытаюсь каждый день работать над собой и прислушиваюсь к каждому совету, который мог бы мне избавиться от этого.

[ALMA]

Как вариант - подумать неужели такая страшная ситуация или ты сама дорисовываешь ужасы?

С психологией уголовников не знакома, но зачастую у конечном счете каждый сам за себя, и вряд ли друзья станут мстить. Это ж не их забота, проблема.

За один день не избавишься от страхов, но жить с этим долгое время - очень разрушительно может сказаться на твоей психике.
Попробуй чем-то увлечься: хобби, работа новая, поставь какую-то себе высокую цель, по пути к которой страх рассеется, ибо мысли переключатся в другое русло.

[JLRM]

Вот что единственное меня спасает это моя работа, я ее очень сильно люблю, когда я на работе я полностью отвлекаюсь и абстрагируюсь от этого (но я же не могу круглосуточно работать), а как только приду, особенно когда захожу в парадную, все начинается…

[JLRM]

Имела в виду домой приду

[ALMA]

вариант - тебя может кто-то встречать под парадной и провожать в квартиру? родственники, например?
А если незамужем - найди парня, он с охотой будет провожать