Lolk@ напишите пожалуйста про диетолога поподробней где находится телефончик ит.д
| ||
Тема: Как похудеть?
Lolk@ напишите пожалуйста про диетолога поподробней где находится телефончик ит.д
Доброго времени суток. Подскажите пожалуйста, форумчане, кто что слышал о Гуаране? Недавно в Стрекозе , куда хожу , начали продавать энергетик на её основе. В рекламной брошюрке пишется много, но мы все знаем про рекламу. Кто-то проббовал? заранее благодарна за ответы.
Гуарана это энергетик, а как известно энергетики помогают в сжигании жира.Сообщение от Автоответчик
Единственное что, наверняка если вы хотите пить гуарану, или любой другой энергетик, то лучше купить его в ЦУМе а не в стрекозе, т.к. он там стоит в 2 раза дороже
Спасибо. "Любойдругой" энергетик не хочу. 99% - сплошная химия. А тот о котором говорю- SuddenRush natural guarana, видела только в Стрекозе. Всё равно спасибо за ответ. Но меня больше интересует - кто-то пробовал на себе именно гуарану? В любом растворе или виде.
Я пробовала - отличная вещь!!!!!!
Раньше продавался экстракт гуараны в аптеках "Хелп" - самый лучший вариант.
И какой результат? В комплексе с упражнениями у меня- хороший эффект. Я вчера выпила шот до тренировки. Усталости нет. КРЕПАТУРЫ НЕТ! А вот в плане похудения - пока надеюсь на лучшее. А Вы как употребляли? Какие цели ставили? И достигли ли их?
так это и не для диеты, а для поддержания сил в течении дня и занятий в залеНо знаешь, меня все же берут сомнения относительно такого рациона в целях похудения. Из него исключены только жиры. А в остальном это - полноценное питание нормального человека. 300 грамм хлеба в день, пусть даже и с отрубями - это как-то слишком, ИМХО.
Сейчас появятся другие люди, послушаем их мнение, чтобы это меньше напоминало диалог
Всем привет.Делюсь совей диетой,кому интересно.Длительность 21 день,за это время минус 8 кг.Переносится не тяжело,единственное неудобство-расписание,но я приноровилась.И так: 8-00-стакан воды без газа,8-30-150 гр.отварной рыбы,2 маслины,пол лимона,10-00-стакан воды,10-30-150 гр.отварной куриной грудинки,30 гр.кислой капусты,чуть масла(в капусту),13-00-стакан воды.13-30-стакан кефира 1%,17-30-1 сырая морковка,2 яичных белка,20-00-стакан воды,20-30-сакан кефира 1% ,2 дольки ананаса,21-00-стакан воды. Отклонения во времени возможны,но небольшие. Перепробовали все мои подруги -разные по возрасту,весу,типу сложения-вес теряли все,если после диеты блюсти себя(всякие вкусности ,алкоголь и т.д.-раз в неделю ,на выходные) -вес не набирается.Всем удачи!
Питание должно быть сбалансированным.Иерять такой вес за такой срок-очень вредно.Жировая клетка живет 40 дней,так что вы теряли не жир,а воду.Не подрывайте своё здоровье!
Я, наверное
Нужны силы? ешь перед тренировкой грейпфрут.так это и не для диеты, а для поддержания сил в течении дня и занятий в зале
Я маленькая фея, питаюсь маковой росой - поэтому меня все время страшно прет :)
И я. Пастернак есть в гастряке в садах победы.Я, наверное
Мне кажется ты за советом не в тот форум полезтак это и не для диеты, а для поддержания сил в течении дня и занятий в зале
На сколько я поняла ты спортсмен, а у спортсменов диета и рацион отличается, так что не думаю что кто-то сможет здесь тебе чем-то помочь, тебе нужно или идти на бодибилдерский форум, или проконсультироваться у тренера. А вообще, на сколько я знаю, бодибилдеру достаточно исключить жиры из рациона чтоб начать "сушку"
Можно одним кабачком.Я, наверное
Главней всего-погода в доме.
наконец-то, решилась! с завтрашнего дня сажусь на суп, сжигающий жиры.... не поминайте лихом
Hakuna Matata!
и о результатх не забудь отписаться,я тоже о нём подумываюнаконец-то, решилась! с завтрашнего дня сажусь на суп, сжигающий жиры.... не поминайте лихом
Чем больше кайф, тем ярче солнце.
несколько лет назад за 12 дней сбросила 6 кг, которые потом очень долго не возвращались... тут же не только в способе похудания дело, но и в других индивидуальных особенностях... например, с возрастом организЬм все тяжелее и тяжелее расстается с лишним весоми о результатх не забудь отписаться,я тоже о нём подумываюно отписаться обещаю
Hakuna Matata!
я просто когда то пыталась его есть и не смогла. А вот теперь мне осталось последние кг сбросить,а они никак не хотят уходить. Про суп вот и стала думать!пару лет назад за 12 дней сбросила 6 кг, которые потом очень долго не возвращались... тут же не только в способе похудания дело, но и в других индивидуальных особенностях... например, с возрастом организЬм все тяжелее и тяжелее расстается с лишним весом
Или он,или японка опять!
Чем больше кайф, тем ярче солнце.
последний бой - он трудный самый, но нет такой крепости, которая бы нам не сдалась
Hakuna Matata!
вот табличка - там белки и углеводы отдельно + то что вы хотите - варенное, жирное, жареное и тд - но не ранжировано от максимума к минимуму http://www.health-life.com.ua/info/kalorii.htmlкто мне ещё подскажет, нужен сайт, или табличка, в которой четко и ясно разделены продукты на группы богатые углеводами и отдельно белками... только желательно не просто рыба например, а в каком виде, жаренная, варенная, и прочее, может у кого есть такая ссылочка?
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки