Кручение обруча. Крутим вместе! :)

[Pantera_23]

Девочки, помогите!!!
не могу круг крутить(( жутко болит кожа, что делать??

[Pantera_23]

Девочки, помогите!!!
не могу круг крутить(( жутко болит кожа, что делать??

[NikoZa]

Девочки, помогите!!!
не могу круг крутить(( жутко болит кожа, что делать??

погодите немного. Пусть сойдут синяки. Не крутите пока

[Pantera_23]

погодите немного. Пусть сойдут синяки. Не крутите пока

так в том-то и дело, что я не дохожу даже до синяков, начинаю крутить обруч и сразу больно, даже минуты не могу покрутить, жутко болит кожа
как тут народ крутит по 30минут(для меня загадка)

[Dizastra]

Подпишусь.... интересно!

[Spec[!]al Need[5]]

Подпишусь.... интересно!

Александр? )))

[Dizastra]

Александр? )))

Яночка, это не он, это Марина жена его!

Dizastra Пол: Женский

Хотя ему тоже не помещает!

[Spec[!]al Need[5]]

Яночка, это не он, это Марина жена его!

Dizastra Пол: Женский

Хотя ему тоже не помещает!

я догадалась, просто решила подколоть)))
просто мой муж тоже перписывался с Вашим и не понимал, почему он- она?)))

Вы тоже крутите обруч?
я так поняла, он не на много хуже антиц. массажа! (которые я сейчас посещаю+мед)..

[@ LS @]

Я кручу но не регулярно 4 раза в неделю.синяков нет. В первое время стремительно уходили см а сейчас все на месте.Хотя хожу и на фитнесс.

[@ LS @]

так в том-то и дело, что я не дохожу даже до синяков, начинаю крутить обруч и сразу больно, даже минуты не могу покрутить, жутко болит кожа
как тут народ крутит по 30минут(для меня загадка)

Синяки только в самые первые разы потом все нормально.Проверенно на себе

[Вивек]

Подскажите кто знает, как крутить обруч кот. "убийца живота",он тяжелый,все время падает?!

[Migren]

ну спасибки сегодня попробую, у меня бандаж остался оможет на него покручу, а какой такой резиновый пояс, это что такое добро где то продают...просвятите плиз

[NikoZa]

ну спасибки сегодня попробую, у меня бандаж остался оможет на него покручу, а какой такой резиновый пояс, это что такое добро где то продают...просвятите плиз

я покупала в Торнадо-Спорте в ЦУМе

[Кокетливая]

Я снова в ваших рядах!) Давно не крутила, кручу обычный 30минут, ничего не болит....

[Migren]

Кокетливая тут именно за тот что с шариками идет речь а енто знаете ли "две большие разницы"...кароче с обычным не так больно но и не так эффективно, вот приходится выбирать.терпеть или крутить обычный...

[Кокетливая]

Халахуп я тоже крутила) Поламалси И синяки и были и больно, потом прошло....

[Lisa-Katrina]

так в том-то и дело, что я не дохожу даже до синяков, начинаю крутить обруч и сразу больно, даже минуты не могу покрутить, жутко болит кожа
как тут народ крутит по 30минут(для меня загадка)

Я первое время крутила в толстой вязаной жилетке, чтоб сильно по бокам и позвоночнику не било. Теперь - в маечке

[Lisa-Katrina]

не крутила месяца два. Сегодня сдуру накрутила 600 оборотов. Перед этим на занятиях по растяжке была. Интересно, что будет завтра.

[Spec[!]al Need[5]]

не крутила месяца два. Сегодня сдуру накрутила 600 оборотов. Перед этим на занятиях по растяжке была. Интересно, что будет завтра.

Вы считали?))
мне нудно считать)

[Lisa-Katrina]

Я всегда считаю, чтоб скучно не было И записываю достижения в журнальчик, а то без контроля совсем разленюсь.