Как похудеть?

[tanngo]

я в кофемолке - в муку.

Есть уже готовая овсяная мука,можно пользовать так же овсяное толокно.

[Hloya]

мне легче смолоть в кофемолке за минуту, чем искать муку, а тем более толокно (я вообще такого не слышала)

[tanngo]

мне легче смолоть в кофемолке за минуту, чем искать муку, а тем более толокно (я вообще такого не слышала)

Муки овсяной реально валом в магазинах.

[nadokto)]

Муки овсяной реально валом в магазинах.

И ещё немножко остаётся из-под коробки мюслей).

[Beltramo]

Муки овсяной реально валом в магазинах.

В блендере мешать не пробовал?

мне легче смолоть в кофемолке за минуту, чем искать муку, а тем более толокно (я вообще такого не слышала)

Кофемолок не напасёшься, если молоть постоянно (в моём варианте)...

[tanngo]

В блендере мешать не пробовал?

Кофемолок не напасёшься, если молоть постоянно (в моём варианте)...

Что мешать?

[Beltramo]

Ёптить... Муку овсяную...)

[tanngo]

Ёптить... Муку овсяную...)

Зачем?Если она готовая в магазине есть.Единственное что смутило дык это бжу что у пшеничной что у овсяной муки одинаковы.

[Beltramo]

Постарайся прочесть внимательно)
Я спрашивал, пробовал ли ты размешивать овсяную муку с протом? Делать что-то вроде гейнера на сложных углях.
Мне интересно, не схватывается ли она комками? Просто толокно я не нашел, а кофемолки будут вылетать одна за другой, если молоть овсянку постоянно...

З.Ы. БЖУ и у гречки не сильно будет отличаться...

[tanngo]

Постарайся прочесть внимательно)
Я спрашивал, пробовал ли ты размешивать овсяную муку с протом? Делать что-то вроде гейнера на сложных углях.
Мне интересно, не схватывается ли она комками? Просто толокно я не нашел, а кофемолки будут вылетать одна за другой, если молоть овсянку постоянно...

З.Ы. БЖУ и у гречки не сильно будет отличаться...

С протом не мешал.Я не сторонник самодельных гейнеров.

[San4o]

Постарайся прочесть внимательно)
Я спрашивал, пробовал ли ты размешивать овсяную муку с протом? Делать что-то вроде гейнера на сложных углях.
Мне интересно, не схватывается ли она комками? Просто толокно я не нашел, а кофемолки будут вылетать одна за другой, если молоть овсянку постоянно...

З.Ы. БЖУ и у гречки не сильно будет отличаться...

Я мешала. Комками не схватывается, просто густое всё получается. Хотя зависит, конечно, от пропорций

[Beltramo]

С протом не мешал.Я не сторонник самодельных гейнеров.

А я вот с недавнего времени сторонник...

Я мешала. Комками не схватывается, просто густое всё получается. Хотя зависит, конечно, от пропорций

Ну, пусть будет густое. Главное, чтобы я это выпить мог)

[San4o]

Ну, пусть будет густое. Главное, чтобы я это выпить мог)

Я ела ложкой ))

[Beltramo]

Я ела ложкой ))

Тогда не мой вариант, будем искать толокно)

[San4o]

Тогда не мой вариант, будем искать толокно)

Мне кажется, с ним тем более будет густо.
А в чем проблема-то? Просто вычислить, сколько нужно той овсянки и жидкости, чтобы смесь вышла текучеобразной )
Пить ведь можно. В дырочки шейкера точно пролезет ))

[Beltramo]

Мне кажется, с ним тем более будет густо.
А в чем проблема-то? Просто вычислить, сколько нужно той овсянки и жидкости, чтобы смесь вышла текучеобразной )
Пить ведь можно. В дырочки шейкера точно пролезет ))

Ты хочешь сказать ,что толокно имеет более крупный помол? Я пробовал молоть овсянку в блендере.
Получается не совсем то. Просто молоть нужно долго, а блендер - тоже вестчь не вечная)

[San4o]

Ты хочешь сказать ,что толокно имеет более крупный помол? Я пробовал молоть овсянку в блендере.
Получается не совсем то. Просто молоть нужно долго, а блендер - тоже вестчь не вечная)

Толокно, наоборот, более мелкого помола.
А вообще всё овсяное, как правило, в жидкости разбухает, то есть становится более вязким и густым.

[Beltramo]

Толокно, наоборот, более мелкого помола.
А вообще всё овсяное, как правило, в жидкости разбухает, то есть становится более вязким и густым.

Странно. Я считал, что мельче муки уже ничего быть не может.
Просто не нужно долго ждать, пока набухнет. Овсянка молотая в блендере тоже через пару минут воду пьёт...

[Голодный котег]

А я вот с недавнего времени сторонник...

в чем смысл? чем овсяная мука лучше, например, мальта?

[Beltramo]

в чем смысл? чем овсяная мука лучше, например, мальта?

Мальта быстрее намного. Можно 1/1 сделать овса и мальты. Тогда получаем и быстрые и медленные угли.
Короче играй ,как хош...