| ||
Фитнес-клубы/тренажерные залы/инструкторы/тренеры: отзывы и мнения
Собственно всё в названии темы. Делимся мнениями, впечатлениями, обсуждаем только тренажерные залы и тренеров/инструкторов.
Сообщения в стиле: "Куплю/продам абонемент по хорошей цене", а так же подскажу/расскажу где купить, запрещены (!).
старая тема "тренеры/инструкторы" тут
старая тема "тренажёрные залы (обсуждения)" тут
для тех, кто заблудился в разделе и хочет спросить адрес какого-то клуба, ответ тут
Последний раз редактировалось NoDVa777; 22.01.2012 в 22:58.
в каком районе города?Сообщение от zulux
Each day's a gift and not a given right.
По сходной цене потренирую парня (не девушку) в спорт-лайфе ))
центр, фонтан (до 7 й станции), киевский (до 6 ст черноморской дороги)
спасибо!
в центре Yes Fitness(Дмитрий Заражевский, Игорь Торбан, Дмитрий Ноябрёв)
Близко к Фонтану Спорт Комплекс Политеха(Елена Аллоярова), Чемпион (Игорь Озолин), Арк Спа (Борис Трунов)
Each day's a gift and not a given right.
В центре есть еще Формула, и работают хорошие инструктора
Ппц... Квинтаныч для твоего стажа тренеровок ты слишком самоуверен.)))
Андрей вон наверху всё чётко описал, что уверенность в правильности выполнения упражений и действительно правильное их выполнения, это 2 абсолютно разные вещи
За всё время работы, посещения различных залов, а это оооочень много, видел не более 5ть человек делающих правильно разводку грудную и на дельты. Касается и инструкторов, и клиентов, ну это если за оксиому мы берём рекомендации А. Меркушева и практическое выполнение этих упражнения А. Слободянюком
Эти упражнения привел, как пример.
Each day's a gift and not a given right.
Он тебе лично что-то показывал и рекомендовал?Ты у него тренировался?
да лично мне Лёша давал советы по технике, точно так же не раз лично видел технику выполнения различных упражнений А.Слободянюком
Each day's a gift and not a given right.
Спорить не буду,но на сколько я осведомлен,технику ни Слободянюк ни Меркушев тебе ни ставили.Посмотреть со стороны и потренироваться под личным руководством это разные вещи если я не ошибаюсь.
я и не спорю, я говорил о рекомендациях. Но даже исходя, только из этого, можно различать махания аля Яйцеголовый или нормальное разведение гантелей, через сторону. Так же и с грудными разведениями, в которых, руки не должны отходить непонятно куда в сторону, т.к. нагрузка с груди уходит на переднюю дельту.
Последний раз редактировалось Quintana; 28.12.2012 в 20:49.
Each day's a gift and not a given right.
Что вы спорите, в большинстве случаев нет принципиальной разницы как именно делают разводку, главное не навредить и не сделать хуже чем было до того.....
Есть принципиальная разница между тренером и инструктором, задача тренера тренировать спортсменов, а инструктора инструктировать)
В фитнес центрах должны работать инструктора, а в спорт клубах тренера (иногда конечно можно совмещать, но лучше не надо)))
Если мы говорим о разводке для грудных - то всё предельно ясно: вектор усилия должен совпадать с ходом мышечных волокон.
Если мы говорим о волокнах средней части дельтовидной мышцы - то не тешьте себя надеждами, что вы найдёте волшебную траекторию движения плечевых костей в той или иной плоскости. Средняя часть дельты имеет строение в виде коротких разнонаправленных волокон и чтобы полноценно развить её массу - разводки необходимо делать по разным траекториям (речь о натуральных спортсменах).
Можно быть зафаршированным как Колеман и "брать больше, кидать дальше", не особо заморачиваясь на технике движения - тоже эффект будет значительный. Но, там свои "химические" секреты.
Be careful what you wish for...
Не забывайте о генетике,можно делать все идеально,а она не растет как надо.Правда жизни увы,есть уникумы делают все не особо верно,а вместе с тем выглядят очень даже.
Ростут не благодаря, а вопреки, есть и такие
Вот как раз об этом я и писал, что брать больше, кидать выше и темболее искать амплитуду которая больше не имеет смысла при разводке, при правильной технике она должна больше походить на статическое движенижение, т.к. амплитуда выходить ооочень короткой
Each day's a gift and not a given right.
То Сатс:ты не путай свою шерсть с государственной...Ой...пауэрлифтинг и бб.Если нет принципиальной разницы,то:можно разгрузить машину арбузов,вскопать мне огород,покидать мешки в порту...Не навредю,100%!
Кто постигает новое,лелея старое,тот может быть учителем.
Конфуций.
То Леша: Веришь я даже и не думал про ББ и Пауэрлифтинг, имел в виду конкретное упражнение для общей массы людей.
Что касается ББ ты прохавапный и для многих авторитет и гуру, но к сожалению этим занимаются единицы в фитнес центрах.
К стати лично я когда работаю у себя в зале в 96 % именно как инструктор, где именно инструктирую, так же на дежурствах находятся инструктора
Убежден в том, что хороший тренер не факт, что хороший инструктор, не факт что хороший спортсмен хороший тренер, и конечно не факт что хороший инструктор будет хорошим тренером
это все разные вещи и это надо понимать.
тренер может стать разводилой и жопазаносителем,а инструктор тренером-нет...
Кто постигает новое,лелея старое,тот может быть учителем.
Конфуций.
Чувак что ты такой злобный, тебя кто то обидел?
У нас в Одессе вообще есть хоть один государственный тренер по ББ кроме тебя? (действительно не знаю ответ на данный вопрос) и что надо для того чтобы им стать и РАБОТАТЬ тренером ГОСУДАРСТВЕННЫМ
мы не про это
и это не злость,а правда жизни
зачем выдавать черное за белое?
Кто постигает новое,лелея старое,тот может быть учителем.
Конфуций.
Ваши права
Тема: 
Ответить с цитированием
Социальные закладки