У меня тоже 4-й. Посмотрим, я уже давно себя ни в чем не ограничивала. А после родов дала год форы...вот он и закончился, посмотрим как все будет проходить, если будет что-то не то, никто не мешает мне остановитьсяСообщение от print2004
| ||
Тема: Как похудеть?
У меня тоже 4-й. Посмотрим, я уже давно себя ни в чем не ограничивала. А после родов дала год форы...вот он и закончился, посмотрим как все будет проходить, если будет что-то не то, никто не мешает мне остановиться
месяц после родов, а какой диеты можно придерживаться кормящим мамам. После первых родов как-то спокойно отнеслась к лишним 10 кг(походы в фитнес клуб, массажики), а со вторым карапузом пришло еще 10 кг, вот и одолевает меня мысль уже на грани фанатизма как бы поскорее потерять 20 кг.
Чем больше узнаю людей, тем больше нравятся собаки
Я пока кормила, сбросила 10 кг., малой был аллергик и приходилось придерживаться диеты, не целенаправленно и килограмчики ушли, но зато бросила кормить кг. вернулись. Диета прекратилась.месяц после родов
Не надо какой-то специально диеты вам, просто постарайтесь все полезное для вашего малыша. Достаточно пейте, чай с молоком, воды, кушайте яблочки печеные, гречку на воде, и все по-тихонечку уйдет!!!
пройденный этап, с первым ребеночком за 8 месяцев кормления ни один кг не ушел, потом уже когда начались фитнес тренировки и т.д. дело сдвинулось, а теперь опять ждать нет терпения, хочу все и сразу
Чем больше узнаю людей, тем больше нравятся собаки
Сегодня второй день кефира, вроде нормально. Пришла вчера домой, прочла, что оказывается можно еще кусочек черного хлеба и томатный сок (сока не было, не купила)так расскажи в чем диета заключаеться?что потом кушать можно?слопала кусь хлеба с остатками кефира. Завтра уже мона кофе, отварное мясо, 2 яйца или кусочек сыра. Вообще, если интересует, завтра захвачу с собой и сброшу в личку по дням.
Самое плохое, что у меня нет весов дома, т.е. не знаю, сколько я точно вешу, что бы потом результат замерить.
С физнагрузками не спешить -- всему свое время.
Из диеты можно и нужно --печеные яблоки и вообще какможно больше всего печеного и вареного. Капусту пока низзя, лук сырой тоже. Поменьше мучного и все придет в норму.
Я маленькая фея, питаюсь маковой росой - поэтому меня все время страшно прет :)
По совету одной из форумчанок,где-то месяц назад начала пить натощак и наночь сок сельдерей+капуста. После месяца мучений с соковыжималкой и вечно дурно пахнущим на утро жмыхом их мусорного ведра, могу отчитаться о результатах. Их нет. Вес ни на пол кило не изменился. Несмотря на то, что старалась ужинать в 17 вечера и три разав неделю хожу в спортзал. Вот такой вот мой отчет((
Девочки, я в отчаяниихедала-худела, а несколько дней уже рот не закрывается, хочется всё время кушать, да и не просто кушать а что-то вкусненькое, шоколадки, печенюшки, и т.д.
По моему эти несчастные 1,5-2 кг опять ко мне вернулись
Я где-то читала,что надо один день поесть то что хочеться,а потом следом разгрузочный день сделать. Или два,кому скоки надо.Девочки, я в отчаянии
По моему эти несчастные 1,5-2 кг опять ко мне вернулись
Смотрела рекламу FITNESS,думаю пробовать или не стоит?
А что за реклама фитнес?
Я делаю себе такие дни, но иногда башню сносит и эти дни не прекращаются, не могу с собой боротся
Злаки FITNESS-похудей за 14дней. Хотя мне это не поможет.А что за реклама фитнес?
Я делаю себе такие дни, но иногда башню сносит и эти дни не прекращаются, не могу с собой боротся
Когда башню сносит нужно ее чем то занять. Книжку почитать или в Интернете посидеть. Лучше конечно водички попить или яблочко сгрыздь.
По моему эти злаки фитнес полная ерунда, эти злаки ничем не отличаются от обычной овсянки без масла и без сахара по утрам
Кучеряшка, это хлопья пшенично-кукурузные. Съедаешь 2 порции в день, одну на завтрак, а вторую вместо основного приема пищи. Обещают похудение за 2 недели.А что за реклама фитнес?
Я делаю себе такие дни, но иногда башню сносит и эти дни не прекращаются, не могу с собой боротся
You can never be too much you
Всё равно ерунда, с таким же успехом можно любую другую постную кашу кушать
А если даже и будешь кушать эти хлопья, но в промежутках ещё запихиватся шоколадками то никакие хлопья не помогут
Конечно ерунда. Это же нестле! Типа мюсли (хлопья), но только на одних канцерогенных веществах.
Эти хлопья, заменитель сахара, еще парочку похожих продуктиков - и обмену веществ и всему "премыкающему" прийдет конец))) вы что, девочки! Лучше овсяночку нашу) но не быстрого приготовления, конечно же!
лучше уж на гречке посидеть,там хоть какие-то полезные вещества есть.
надо делать аэробные нагрузки хотя бы 40 минут ко всем этим диетам
бег, плавание, велосипед, танцы и т.п.
А я сидела на 2-х недельной японской диете, правда одну недельку,но мне этого хватило-ушло 4кг,а потом еще 2кг и после этого не набрала,ограничиваю себя в мучном.А сейчас присела на комплекс упражнений стройные ножки,о результатах напишу.
Главней всего-погода в доме.
Ой,правда. Я после родов ходила в фитнес-клуб,тяжело правда было,но без этого не похудеешь нормально. Подтянулась немножко,а сейчас уже не хожу и чувствую себя кг на 80. Правда 15минут до работы и после пешком и без лифта. А домой приду и нажираюсь.Упражнения нужны к диете,это точно,не будешь делать упражнения все провиснет.
Я на японской тоже когда то сидела. Там вареная капуста,а я ее фу. Ну,не помню, кг на 3 похудела. А потом также и набрала.
И у всех хватает силы воли заниматься дома?
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки