| ||
По поводу межреберной невралгии - остеофиты выражены на уровне Тн 7-9 (из томограммы), упражнения делаю, беспокоит все реже и реже, но бывает простреливает и укладывает в постель на несколько дней, вот и интерисует есть ли какие либо специальные сгибы/разгибы именно направленные на то чтоб ослабить эту боль
Даже если тебя съели, есть по крайней мере два варианта вылезти...
По поводу инструктора,на посёлке один бассейн АКВА, я туда ходила просто так,для общего оздоровления,хотя конечно проблемы имеются со спиной ну и всё как у всех-остеохондроз и тд. Стараюсь ходить на фитнес-кардиотренажёры,плаванье.Так как плаваю сама то сама себе хозяин и сама себе просто плаваю,там три дорожки,на одной - я,на другой куча детей,и на третьей человек который пришёл вроде как работать при помощи плавнья над позвоночником,короче инструктор между ним и детьми, вроде и за детьми нужно присмотреть,но тут ещё и пациент,при чём он оплачивает дорожку гривень на 50 дороже чем я, и я так понимаю что инструктор должен этот проплаченный час стоять просто над ним,и заниматься только пациентом.Или это нормально на две дорожки работать? Он просто даёт советы держи голову так то,возьми дощещку,потом пенопластовую макарону и т.д.
Какое отношение инструктор по плаванию имеет к медицине, тем более к патологии позвоночника? С таким же успехом можно получить консультацию на привозе, может даже более квалифицированную.
Ненормально,конечно!
В "Шторме" пациент приходит в бассейн с листом бумаги, в котором врач,я так полагаю, расписывает комплекс упражнений. Инструктор занимается только с ним, сидит рядом на бортике бассейна и контролирует правильность выполнения упражнений.
Я не знаю какое отношение они имеют,просто спрашиваю.При чём они там 2 тренера или инструктора по плаванью,работают через день, и у них пациенты,после поликлиники,после массажей,им советуют прийти поплавать - вот они и плавают, а эти тренера им советуют как правильно плавать , с чем лучше плавать,как держать спину и т.д. и всё это вроде для позвоночника.Я вообщем-то не сомневаюсь,может тренера и знают как правильно держать себя в воде,чтоб позвоночнику лучше было,меня смутило то,что берут деньги вроде как под присмотром,а присмотр идёт и на детей и на пациентаСообщение от вертебролог
Инструктор просто учит правильно плавать и всё!
По поводу Шторма, я именно туда и ходила с "листиком", так давали упражнения каждый раз одни и те же, с гантельками стоя. Чтобы делать их в воде, нужно напрягать конкретно позвоночник. Мне потом так хотелось согнуться...
. Может я не правильно что-то делала, но мне было, мягко скажем, не комфортно. Когда была возможность самой позаниматься, плавая, пыталась расслабить позвоночник "в обраную сторону" и сгибала ноги под себя, растягивая спину. Хоть немного легче было.
В данный момент "сама себе назначила" Дону, продолжаю аккуратно добавлять нагрузку в зарядке и вот куплю себе шв. стенку с навесом - брусьями (я так делала на кинезитерапии, чтобы нижнюю часть растягивать...) и может найду гиперэкстензик угловой, для спины. Это будет какое-никакое движение в домашних условиях. Буду работать без фанатизма, чтобы не навредить.
У меня нет всего,что я люблю,но я люблю все,что у меня есть. ©Л.Н.Толстой
А список упражнений врач давал? И только с гантелями? Я иногда наблюдаю за занимающимися - вроде разные упражнения делают. И с гантелями, и с утяжелителями, и с нудлами. Может надо было к врачу подойти, рассказать о своих ощущениях?
почему только ослабить?...
убрать было бы пределом моих мечтаний по данному вопросу)
Даже если тебя съели, есть по крайней мере два варианта вылезти...
никто не смог помочь?
если бы смогли не спрашивала бы))) логично?)
Даже если тебя съели, есть по крайней мере два варианта вылезти...
логично (хотя всякое бывает), а у кого уже были?
была и у обычного костоправа, и по японскому методу лечили сэйтайхо помоему, не скажу что не помогло, помогло еще как, но именно невралгия простреливает с непонятной периодичностью при том просто так, без каких либо дополнительных физ. нагрузок
Даже если тебя съели, есть по крайней мере два варианта вылезти...
Не только говорят, но и массово делают именно без врачебного контроля!
ни одни ни другие не занимаются приведением в порядок подобных проблем, да ещё при нарушении иннервации...и уж тем более не умеют устранять причины...
У меня трагедия. Начались в этом году головокружения. Обследовалась, и выяснилось - костный блок 6 и 7 позвонка. Как это лечить? Это разве лечится?
6 и 7 шейные?...кто ставил диагноз?...и Ваш возраст...
Добрый день. Да, шейные. Это проявилось при рентгене (в 4 положениях делали). Рентгенолог дала заключение, невролог подтвердила. (Также делала доплер шеи, МРТ головы, т.к. в анамнезе кое-что было, но там всё более-не-менее хорошо). Возраст... послезавтра 37.
Кто обследовал?, выложите снимки.
Ваши права
Тема: 
Ответить с цитированием
Социальные закладки