Анализы можно сдать на дому,90 грн кажется стоит из «Синэво» вызвать. 4-5 раз мерить сахара сейчас мало. Вот может поможет:
http://dia-club.ru/forum_ru/viewtopic.php?f=26&t=14914#p372988 Мне кажется,что эта памятка для СД2 более чем подробно описывает основные и правильные положения компенсации. Самое простое,что можно проверить на данном этапе,уберите из рациона кефир,творог,рыбу. Можете на пару дней оставить в рационе каши,овощи и фрукты? Все равно какие,сырые,тушеные вареные.Сахар провоцирует ВСЕ,что ест диабетик. Уберите из головы этот стереотип о диетах для диабетика. Только вода не поднимает сахар! Важно на ужин давать только овощи и фрукты,которые хорошо компенсируются и зерновой хлеб.Его не нужно совсем ограничивать.Мясо,творог,сыр,кефир употребляйте в первой половине дня в ограниченных количествах. Далее овощной супчик,фрукта,каши и овощи.Но это после того,как сможете уравновесить сахара. Таблицы ХЕ которые выдают врачи очень приблизительно,а иногда совсем отдаленно показывают соотношение к граммам. Вот ссылка на таблицу и описание,как рассчитать в сети ХЕ. Ее написал диабетик
http://www.dia-club.ru/forum_ru/view...5%D0%95#p14111 Но на будущее советую освоить на форуме программы Диабет-2000 или Диакалк, в них можно очень удобно рассчитать потребность и калорийность своего рациона. Постарайтесь соблюсти самые простые правила питания,которые я описала и давайте посмотрим на сахара через пару дней. Но для хорошей компенсации и этого мало,нужны весы и точные дозы. Читайте форум,со временем вы все освоите.
Социальные закладки