Как похудеть?

[Beltramo]

Что бы как Арни

Ну-ну)

[Ангелок]

А зачем становая?

Что бы как Арни

Ну-ну)

кому? мне?

[Beltramo]

Ага)

[Ангелок]

я так понимаю, вы прочли что хотели, а не то что я написала ))

[Lisabell]

А зачем становая?

мертвая круче)

[Beltramo]

я так понимаю, вы прочли что хотели, а не то что я написала ))

Думаю , что мой воспалённый и разрушенный железом мозг , не смог уловить тонкий ̶п̶о̶д̶ъ̶ иронию))

мертвая круче)

Не спорю)) И смотрится в разы лучше

[Ангелок]

это не была ирония Я написала голый факт ) А вы меня спросили, зачем мне становая тяга. А мне не надо... я и не писала, что мне надо
Виииика, пошли на фб...

[Lisabell]

Думаю , что мой воспалённый и разрушенный железом мозг , не смог уловить тонкий ̶п̶о̶д̶ъ̶ иронию))


Не спорю)) И смотрится в разы лучше

ну не знаю как там оно смотрится..... я в роли наблюдателя не была)

[Beltramo]

Прибл вот так смотрится:

[San4o]

Прибл вот так смотрится:

тогда как смотрится НЕ мертвая? )

[Beltramo]

Вот так:

[San4o]

Вот так:

нуууу, тогда можно сказать, что эти тяги практически тождественны ))

[Чёрная моль]

Виииика, пошли на фб...

Я там только по вечерам бываю) А тебя уже пинать надо?))))

[Ангелок]

Я там только по вечерам бываю) А тебя уже пинать надо?))))

меня всегда надо

[Ангелок]

Прибл вот так смотрится:

[sokol97]

Ой....не уловила мысли - жара....шо там со становой тягой? )))
А то меня можно уличить.... в этом..... )))

[Ангелок]

Ой....не уловила мысли - жара....шо там со становой тягой? )))
А то меня можно уличить.... в этом..... )))

Я написала, что узнала много нового ) а ребята подумали, что я ее делаю и это не гуд для бабс ))

[sokol97]

Хм)))) почему это не гуд?)
В первом проекте фитнесс-бикини как раз развенчивали миф о становой тяге для женщин)
Определились, что таки гуд.....

[Beltramo]

Талию расширяет)))
Если с ней и без становой проблемы, то можно сделать ещё хуже...

[sokol97]

Ах вот оно что) ну нет....с талией норм все) Правда даёт мне мучитель это упражнение не часто, чередуя его с другими тягами...
Там очень важна техника....главное - не круглить спину. Спасибо, успокоили...а то я прям заистерила уже))))