Флудилка хочушек

[НеземнаЯ]

Всем велкам!
Обсуждаем все на свете!
Поскольку это немного особая флудилка, и правила тут тоже будут особые.
Тема модерируется.
Любые сплетни, склоки, недоразумения, будут пресекаться.
Количество чихов-разумное, не превращайте тему в филиал отделения аллергологии в период цветения амброзии.
Помогайте друг другу, поддерживайте друг друга, и не позволяйте слову ХОЧУ вытеснить остальной мир вокруг вас.
И еще-ПОКУПКА-ПРОДАЖА, ОБМЕН-ДАРЕНИЕ ЛЕКАРСТВ НА ФОРУМЕ ЗАПРЕЩЕНЫ!

[maria_shg]

Девы, читала ваше общение про контроль веса (месячной давности правда), не могу не высказаться))
Я знаю 2 метода, точно проверенные и точно помогающие.
1. Составление рациона - тут и соотношение белков-жиров-углеводов, и дробное питание и подсчет каллорий. Прописано все, начиная от времени приема пищи по минутам, продукты в граммах, есть фото и описание какие именно должны быть продукты.
Смотреть тут http://daryakarelina.com
Особенно тут, фото ДО и После http://daryakarelina.com/?page_id=824

2. Система Weightless. http://weightless.com.ua/
Это акупунктура + диета. Друзья делали - от -6 до -10 кг за месяц.

Лично я сейчас сижу на первом варианте)) Очень нравится и есть результаты!

[Pamarin]

Девы, читала ваше общение про контроль веса (месячной давности правда), не могу не высказаться))
Я знаю 2 метода, точно проверенные и точно помогающие.
1. Составление рациона - тут и соотношение белков-жиров-углеводов, и дробное питание и подсчет каллорий. Прописано все, начиная от времени приема пищи по минутам, продукты в граммах, есть фото и описание какие именно должны быть продукты.
Смотреть тут http://daryakarelina.com
Особенно тут, фото ДО и После http://daryakarelina.com/?page_id=824

2. Система Weightless. http://weightless.com.ua/
Это акупунктура + диета. Друзья делали - от -6 до -10 кг за месяц.

Лично я сейчас сижу на первом варианте)) Очень нравится и есть результаты!

Ну ты крутая! Я только калории считала, на подсчет БЖУ не заморачивалась! Но мне легче тем, что я углеводные продукты не особо ем - хлеб, выпечку, сладости и пр. Так что у меня наверное с ним более-менее все было.

[Ms.Ady]

Девочки этот список окончательный? Я могу его себе уже печатать?

[_Шурка_]

Распечатала) Спасибо за труд Олюшке

[lelik_odessa]

распечатала )))

[Svest]

Ну может человек на дискотеке будет или в стрипбаре Там уж точно не подходящее место

Поставила напоминалку себе за пять минут до 9-ти буду готова.

Дискотека и стрипбар уже давно не в моем вкусе ))))) Буду с крестником сидеть )))))))) а он уж точно не даст минутку свободного времени )))

Я это с домом вообще никак не увязываю. Я как та мусульманка, где время застало, там коврик для намаза и постелила. Главное шоп головой к мекке

А я предпочитаю дома, с иконой и свечей!!! И в тишине, для того чтобы мысли были все сосредоточены на молитве, а не на том, что кто то подойдет и за коврик дернет.

[Панночкa]

Всё, имена добавила, напоминалку поставила)

[maria_shg]

Ну ты крутая! Я только калории считала, на подсчет БЖУ не заморачивалась! Но мне легче тем, что я углеводные продукты не особо ем - хлеб, выпечку, сладости и пр. Так что у меня наверное с ним более-менее все было.

Это не я заморачивалась, это тренер. Девушка, у которой я делала (там ссылка на ее сайт) - консультант по питанию, фитнесс тренер, и сама учавствует на соревнованиях по фитнесс-бикини. Очень красивая фигура, ну просто заглядение. Так вот она прописывает меню на 3 или 7 дней, все очень подробно, все объясняет зачем и почему. Питание дробное - 6-7 раз в день - это разгоняет обмен веществ. Вообщем, я таккая довольная - вроде целый день кушаю, а объемы уходят. За месяц с попы 4 см, с каждого из бедер 3,5 см, талия 4 см. Это при том, что я и так не толстая и вес был 53,5 кг. Кожа лучше стала, пищеварение лучше, и уходит именно жирок и целлюлит.

[Оленька Чернышева]

Выкладываю список имён на сегодня и весь май месяц:
[/COLOR]

Олюшка,спасибо! Ты большая умничка!

[О л ю ш к а]

Олюшка,спасибо! Ты большая умничка!

Спасибо

[maria_shg]

Девочки, может устроим пляже-терапию?) Кто не работает в ожидании чуда - пойдемте на пляж вместе. За компанию загорается веселее)

[nataliya2009]

Олюшка и Викуля)) спасибо вам за труды,за список!!))

[Жасмин42]

Спасибо за напоминания, про молитву помню.

[OLga_Stepanchenko]

Олюшка и Викуля)) спасибо вам за труды,за список!!))

поддержу!!!!!! От меня тоже большое спасибо! И готовимся, осталось еще чуть - чуть....

[Milasha211074]

поддержу!!!!!! От меня тоже большое спасибо! И готовимся, осталось еще чуть - чуть....

Девочки, присоединяюсь к благодарности! Спасибо, что организовали! нас так много!)))

[О л ю ш к а]

Прям так здорово!!!! Столько девочек одновременно в темке!!!!! И все в предвкушении.... Красота!!!!!

я так понимаю это те, кто не распечатал текст)))))

[Dafikret]

С Богом, будущие мамочки!

[Delicate]

С Богом! Да будут услышаны наши молитвы!

[alenkasun]

Девочки, всем спасибо.

[lelik_odessa]

Девченки надеюсь все получитс, читала...и верю)))Спасибо всем)