|
10 жизненных уроков от Далай-Ламы.
Будьте добрее, когда это возможно. А это возможно всегда.
~ Далай-лама
Когда известная американская ведущая Опра Уинфри спросила у Далай-ламы, приходилось ли ему прощать себя за что-то, его святейшество ответил: «Я не очень терпимо отношусь к комарам, недостаточно миролюбиво. И к постельным клопам тоже». Опра была изумлена, что человеку, прожившему 78 лет, не за что больше просить прощения.
Вот 10 жизненных уроков, принципов Далай-ламы, которые помогут сделать жизнь несколько проще:
1. Будьте милосердны
Тема сострадания вовсе не имеет отношения к религии. Это общечеловеческое дело, единое условие выживания человеческой расы.
~ Далай-лама
Исследования показывают, что, сочувствуя, вы испытываете удовольствие, сравнимое с ощущениями от секса, хорошей еды или отдыха на природе. Сострадание полезно для вашего здоровья: оно уменьшает уровень стресса, нормализует сердцебиение и повышает иммунитет.
Вы можете проявить милосердие, пытаясь понять чувства и эмоции человека. Для этого необходимо говорить с ним и слушать его. Это требует больших затрат, чем просто акт доброты: сострадание подразумевает эмоциональное вовлечение. Вам необходимо будет спросить, в какой помощи человек нуждается, и услышать его ответ.
2. Будьте добры и помогайте друг другу
Моя религия проста, ей не нужны храмы и сложная философия. Наш собственный разум, наши сердца — вот храмы, а доброта — единственное учение.
~ Далай-лама
Быть добрым и щедрым — незатратно, но те преимущества, которые вы при этом получаете, весьма значительны. К такому выводу пришли Майкл Нортон и его коллеги из Гарвардской школы бизнеса после проведенного исследования. В его ходе выяснилось, что добровольцы, пожертвовавшие некоторую сумму, чувствовали себя счастливее, чем те, кто потратил деньги на себя.
3. Ищите счастье
Цель нашей жизни — стать счастливыми.
~ Далай-лама
Когда Далай-лама давал интервью, он рассказывал, что его засыпают сообщениями о материальных благах. Очень мало людей говорили о прощении, сострадании, терпении и доброте. Но именно эти ценности должны быть в приоритете у того, кто мечтает быть счастливым.
4. Познайте внутреннюю гармонию
Далай-лама советует проводить немного времени наедине с собой ежедневно. Это время нужно потратить на то, чтобы отстраниться от негативных мыслей, гнева, обид, усталости. Попробуйте заменить их положительными эмоциями: оптимизмом, благодарностью, любовью, миром. Он справедливо говорит, что по-настоящему спокойный ум является источником счастья и крепкого здоровья.
5. Не вредите другим
Если можешь помочь, помоги. Если нет, хотя бы не вреди.
~ Далай-лама
Если вы говорите неправду, сплетничаете о других, используете или запугиваете кого-то, негативные последствия бумерангом вернутся к вам. Помните об этом, прежде чем начнете делать что-либо.
6. Берегите ваших друзей
Не стоит недооценивать дружбу. Ее нужно окружать нежной любовью и заботой, потому что друзья — это те люди, кому вы можете доверять. Настоящая дружба никогда не зависит от денег или политических воззрений. Пренебрежение дружбой ведет к одиночеству, и это одна из причин распространения депрессии в обществе.
7. Не позволяйте технологиям управлять вами
Мы должны властвовать над технологиями, а не становиться их рабами.
~ Далай-лама
Знаете ли вы, что у Далай-ламы более восьми миллионов подписчиков в твиттере? Восхищаясь достижениями социальных СМИ, помогающих нам общаться, он тем не менее предостерегает от «злоупотребления» ими.
Они могут контролировать вас — только посмотрите на людей в ресторанах, уткнувшихся в свои смартфоны.
Кто главный? Вы или технологии?
Это плохая замена истинной дружбы, убивающая настоящее общение.
8. Не спорьте и не боритесь, а договаривайтесь
Ненасилие означает диалог, использование языка. Диалог означает компромисс, уважение прав друг друга, поиск решения конфликта и разногласий в духе примирения. Здесь нет стопроцентного победителя или проигравшего — только половина на половину. Это практичный, а потому единственно верный способ.
~ Далай-лама
Говорим ли мы о международном кризисе или о вашем споре с приятелем или боссом, ключ к мирному исходу — диалог. Учитесь искусству переговоров. Далай-лама рекомендует никогда не ворошить прошлое, но сосредоточиться на том, что вызывает проблему сейчас.
9. Берегите Землю
Для того, чтобы выжить, мы обязаны сохранить эту планету как можно лучше. Изучение способов повторного использования сырья и создание альтернативных источников энергии должны оставаться самыми важными вопросами века.
10. Учитесь на своих неудачах
Когда вы проигрываете, не упускайте урок.
~ Далай-лама
При неудаче важно разобраться, что пошло не так. Может быть, вы приняли неверное решение или не продумали весь процесс до конца. Возможно, вы не проработали худший из возможных сценариев. Рефлексия поможет вам учиться на своих провалах.
Могут ли эти 10 уроков действительно изменить вашу жизнь? Просто попробуйте применить их, и вы скоро увидите, что истина, честность, душевная теплота и сострадание станут теми движущими силами, которые привлекут к вам счастье.
![]()
Дорогу осилит идущий.
Самые глупые и невезучие преступники мира
Не каждый может совершить преступление. Большинство людей понимает, что неправильно заниматься незаконной деятельностью. Другие предпочитают не рисковать из-за большой вероятности попасться. Но есть ещё одна особая группа — люди, которые пытаются жить преступной жизнью, но у них просто плохо получается.
Глухой грабитель не услышал сигнал тревоги.
В августе 1995 года Клаус Шмидт попытался ограбить банк в Берлине, ворвавшись туда с пистолетом и требуя деньги. Вообще, это довольно стандартный способ ограбления банка. Однако, сотрудники банка заметили, что уголовник действовал довольно-таки странно. Один из них спросил грабителя, нужен ли ему мешок, а он ответил: «Ты чертовски прав, это настоящий пистолет!» Тогда они поняли, что у Шмидта был заметный недостаток — он был глухим.
Пользуясь этим один из работников включил сигнализацию. Шмидт этого не заметил. Даже в то время, как раздался невероятно громкий сигнал, грабитель оставался спокойным. Когда прибыла полиция, они быстро взяли преступника под стражу. Однако, Шмидт нашёл способ превратить негатив в позитив — он попытался подать в суд на банк за то, что они эксплуатировали его инвалидность. Ну что ж, эта история достойна того, чтобы её озвучил со сцены руслан белый, талантливый артист и комедиант, выступающий в модном жанре standup comedy.
Бесплатное пиво помогло поймать 19 преступников.
В 2011 году полицейские в Дербишире использовали интересную стратегию, предложив разыскиваемым преступникам бесплатное пиво. Уголовники получили уведомления, что выиграли по ящику пива каждый, и им необходимо обратиться в компанию, чтобы получить приз.
Многие соблазнились халявой. Девятнадцати беглецам назвали время и место, для выдачи приза. Вместо бесплатного пива они обнаружили полицейских, готовых взять их под стражу.
Преступник дал кассиру номер своего телефона.
В 2008 году 18-летний Рубен Зарат решил ограбить магазин в Чикаго. Он вошёл туда, вооружённый пистолетом и потребовал деньги. Но возникла проблема — большая часть денег была в сейфе, который мог открыть только отсутствовавший менеджер. Рубен решил, что попробует ещё раз чуть позже. Чтобы сэкономить время, он оставил номер своего мобильного телефона сотрудникам магазина. По задумке Рубена, они должны были позвонить ему, когда менеджер вернётся.
Однако они сначала позвонили в полицию Чикаго. И, вернувшись, Зарат обнаружил офицеров, ожидающих его. Произошла небольшая перестрелка, и, в конце концов, Зарат был арестован.
Показать скрытый текст
7 фото + текст
Так что совет для всех преступников, перед делом пройдите тест на IQ. )))
Имейте храбрость быть счастливыми по своему вкусу.
Биография Андрея Чикатило
1955 – отчислен из института за неуспеваемость;
1957 – потеряв девственность с проституткой, заразился от неё сифилисом;
1962 – попал под сокращение, остался без работы;
1962 -1966 – личные неудачи и в итоге тяжелейший нервный срыв, долго лечился;
1967 – упустил удачный шанс убить мальчика спросившего у него дорогу;
1969 – не решился убить девушку ночью в лесопосадке;
1970 – женщина которую он пытается изнасиловать ударила его в пах ногой;
1972 – подросток дал отпор напавшему Чикатило и сильно его избил;
1974 – милиция задержала его когда он мастурбировал в женском туалете;
1975 – девушка которую он начал душить смогла вырваться и убежать;
1977 – порезался когда доставал нож и своим криком спугнул жертву;
1978 – убил первого человека.
После этого он совершит еще 56 удачных убийств и станет самым известным серийным убийцей.
Имейте храбрость быть счастливыми по своему вкусу.
Имейте храбрость быть счастливыми по своему вкусу.
Изуродованные кислотой модели из Индии
Индия — экзотическая страна, которая притягивает ежегодно миллионы туристов. Эта одна из крупнейших экономик мира, которая входит в группу двадцати — G20. Но кто знает, что Индия — это наихудшее место на Земле для женщин? Женщины в этой стране продаются как предметы, девочек выдают замуж в возрасте 10 лет, некоторых заживо сжигают, делают из них рабынь, их насилуют, избивают и обливают кислотой за непослушание.
Так как наших героинь, которые были изуродованы членами своих же семей. Но теперь они перестали быть жертвами и прятать свои лица, а приняли участие в рекламной кампании новой коллекции одежды. Таким образом они решили бороться за права женщин в Индии.
Смотрите рекламную фотосессию этих прекрасных и отважных женщин, которые пережили ад в своей жизни, но не поддались.
Идея проведения такой рекламной кампании принадлежит 22-летней девушке по имени Рупа из Дели (она на первом фото). Четыре года назад мачеха облила ее кислотой. Сначала Рупа укрывалась под шалями и платками, чтобы скрыть страшные и шокирующие шрамы. Но потом сказала себе — хватит.
Показать скрытый текст
9 фото + текст. ВНИМАНИЕ: впечатлительным барышням под спойлер лучше НЕ заглядывать.
Имейте храбрость быть счастливыми по своему вкусу.
Что же люди читают в туалете
Показать скрытый текст
Инфографик
Имейте храбрость быть счастливыми по своему вкусу.
Самые дорогие жидкости в мире
Человеческая кровь, духи Шанель №5 и яды натурального происхождения — что может их объединять? Как ни странно, — их высочайшая цена, так как все они — самые дорогие жидкости в мире.
Шестёрка самых ценных жидкостей на свете представлена в этом рейтинге.
Лак для ногтей — 240 долларов за литр.
Лак для ногтей, на первый взгляд, не кажется чем-то дорогим. Тем не менее, содержимое маленьких бутылочек является достаточно ценным, чтобы попасть на шестое место нашего рейтинга. Сырьём для изготовления лака является нитроцеллюлоза.
Человеческая кровь — 397 долларов за литр.
Вопреки распространённому мнению, что благодаря массовому донорству, человеческая кровь не является редкостью, на самом деле, её цена достаточно высока. Причиной этому служит высокая стоимость процессов сбора, хранения и транспортировки крови.
Духи Шанель №5 — 6 878 долларов за литр.
Пожалуй, самые знаменитые духи в мире, впервые появились в продаже в 1922 году. Созданная знаменитой француженкой Коко Шанель композиция, содержит около 80 ингредиентов, самым дорогим из которых является столистная роза. Chanel No. 5 пользовались такие знаменитости, как Мэрилин Монро, Катрин Денёв, Николь Кидман и Одри Тату.
Показать скрытый текст
3 фото + текст
Имейте храбрость быть счастливыми по своему вкусу.
7 убийственных модных тенденций всех времен
Смена стиля определенно связана с переменами, а перемены, как известно, ведут к лучшему, но не всегда. Порой следование моде может оказаться неудобным, весьма дорогим и даже опасным для жизни. Тенденции, о которых вы узнаете в этой статье, причиняли увечья, а иногда и смерть, каждому, кто осмеливался их на себе испытывать.
1. Мода на зубной кариес
Сегодня сахар является самым распространенным и весьма дешевым пищевым продуктом. Практически ни один кулинарный рецепт не обходится без этого ингредиента. Однако в эпоху правления Елизаветы I сахар считался редким и очень дорогостоящим лакомством, и позволить его могли себе только очень состоятельные люди. В те времена никто особо не заботился о гигиене полости рта, поэтому плохие зубы стали насущной проблемой большинства любителей сладкого.
Тем не менее, вместо того, чтобы похлопотать о красоте своих улыбок, ультрамодные современники елизаветинской поры объявили зубной кариес горячим трендом. Люди, которые не могли себе позволить сахар, но не хотели отставать от моды, окрашивали зубы порошком черного цвета. Когда сахар стал более распространенным и доступным продуктом, эта тенденция исчезла сама собой.
Показать скрытый текст
6 фото + текст
Имейте храбрость быть счастливыми по своему вкусу.
Знаменитый ребрендинг
Показать скрытый текст
Инфографик
Имейте храбрость быть счастливыми по своему вкусу.
Фотографии которые стали прототипами для картин Norman Rockwell (Нормана Роквэлла) - 2
Показать скрытый текст
Ещё 3 фотографии + 3 картины
Имейте храбрость быть счастливыми по своему вкусу.
Гениальные дети-вундеркинды
Большинство людей старается добиться лучших результатов в своей профессиональной области, затрачивая на это уйму усилий и времени, а кому-то с рождения дается талант от природы, и дети могут даже превосходить взрослых в той или иной сфере науки.
Сегодня я расскажу вам о настоящих вундеркиндах, которые достигли невероятных успехов в различных профессиях и науках.
Показать скрытый текст
+ 7 детей
Имейте храбрость быть счастливыми по своему вкусу.
Таможенники Дубая обвинили Рольфа Бухгольца в использовании чёрной магии
Немец по имени Рольф Бухгольц является рекордсменом книги рекордов Гиннесса по количеству пирсинга в его теле и на данный момент является самым пирсингованным мужчиной в мире.
Так вот, не так давно Рольф прилетел в столицу Арабских Эмиратов, но таможенная служба Дубая не позволила немцу даже выйти из аэропорта, вообще запретив ему въезд на территорию Эмиратов. Что самое интересное, такое решение таможенная служба объяснила весьма необычным заявлением о том, что по их версии Рольф Бухгольц, по всей видимости, практикует чёрную магию и колдовство, что запрещено законами ОАЭ.
Показать скрытый текст
3 фото + текст
Имейте храбрость быть счастливыми по своему вкусу.
Путешественники, пропавшие без вести - 1
Пожалуй, одна из самых ужасных вещей, которая может произойти с кем-то из ваших близких - это когда человек пропадает без вести. Во всем мире зарегистрировано множество пропавших без вести людей, поиски которых могут длиться от нескольких дней до нескольких десятков лет.
Читаем далее несколько и историй о людях, которые не вернулись домой, и никто не знает, куда они пропали.
Показать скрытый текст
6 скриншотов
Имейте храбрость быть счастливыми по своему вкусу.
Жуткие и трогательные исторические фотографии - 1
а также
Милосердие и человечность, несмотря ни на что - 1
Хоть история - это бесконечная череда событий, к сожалению, ее нельзя переписать или изменить.
В продолжении поста вы увидите жуткие архивные фотографии, которые не публикуют в учебниках истории, и о которых вам не рассказывали на занятиях по истории. Далее жуткие и трогательные снимки времен Второй Мировой Войны + люди, которых вы увидите в этой подборке, достойные уважения, ведь они смогли проявить человечность и милосердие, несмотря на опасную ситуацию, в которой они оказались.
Показать скрытый текст
+ 5 фото
Имейте храбрость быть счастливыми по своему вкусу.
Социальные закладки