| ||
Тема: йога и пилатес
Просили? Отвечаем (еще и фотки можем):Сообщение от ИринаШ
во первых хотелось бы сказать о Андрее Внукове, кот. ведет занятия в Маристелле на 10 фонтана и в Максимусе
и конечно же Школу йоги Саттва в лице Юрия и Натальи Швец
Сейчас проходит в Максимусе Семинар по Шаткармам по субботам в 16.00 (проводит Андрей Михайлович)
Летом Школа Йоги проводит выездной семинар по йоге в Крыму
Последний раз редактировалось B.O.S.S.; 21.03.2009 в 19:03.
Учителя обучают только избранных и чтоб стать учеником необходимо много трудиться. Поэтому развивайтесь, практикуйте и будьте внимательны.[/QUOTE]
Только этого дорогие друзья недостаточно, еще всем нам нужно , конечно если мы в состоянии учиться, соблюдать следующие правила великого Шивананды:
КАЧЕСТВА УЧЕНИКА ЙОГИ
1. Ученик должен иметь веру и быть беззаветно преданным гуру и Богу.
2. У него должно быть доверие к учению гуру и к текстам йогических писаний.
3. Он должен испытывать сильное стремление к Духу и быть бесстрастным.
4. Вера, духовное стремление и бесстрастие - вот три важных качества ученика йоги.
5. Ненасилие, правдивость и целибат - вот три фундаментальные добродетели.
6. Ученик должен быть кротким, скромным, смиренным и великодушным.
7. Он не должен быть лживым, хитрым, корыстным, лицемерным, грубым, невоспитанным, жадным и эгоистичным.
БЕСКОРЫСТИЕ И КОСМИЧЕСКАЯ ЛЮБОВЬ
8. В нем должен присутствовать дух бескорыстного служения. Он должен служить бедным и больным. Он должен делиться с другими всем, что у него есть.
9. Он должен ощущать космическую любовь. Он должен любить всех. Его любовь должна быть всеобъемлющей. Он должен ее развивать и совершенствовать.
10. Он должен быть спокойным. Божественный свет рождается лишь в спокойной душе.
11. В нем не должно быть насилия, он ничего не должен желать и никогда не должен лгать.
12. Он должен придерживаться золотой середины, или серединного пути.
ЧИСТОТА И САМОКОНТРОЛЬ
13. Он должен соблюдать абсолютный целибат и вести упорядоченную, дисциплинированную жизнь. Он должен соблюдать умеренность во всем.
14. Он должен жить в состоянии удовлетворенности.
15. У него должен быть абсолютный самоконтроль. Он должен постепенно дисциплинировать чувства и держать их в подчинении.
16. Он должен говорить кротко, ласково и правдиво.
17. Он не должен выражаться грубо или вульгарно.
18. Он должен отказаться от приема отравляющих веществ, от выпивки и курения.
19. Он должен употреблять вегетарианскую пищу. Большой питательной ценностью обладают молоко, молочные продукты, орехи. Животная пища возбуждает страсти и душевное беспокойство.
ДОБРОДЕТЕЛИ ДЛЯ ДОСТИЖЕНИЯ БЫСТРОГО ПРОГРЕССА
20. Он должен уметь легко приспосабливаться, быть мужественным, милосердным, щедрым, терпимым, терпеливым, упорным, искренним и удовлетворенным.
21. Он должен быть серьезным, внимательным и усердным.
22. В нем должны быть вера, прилежание, настойчивость, выносливость.
23. Он должен стремиться к своим идеалам и цели.
24. Он всегда должен быть в хорошем настроении. Хорошее настроение прекрасно тонизирует и укрепляет ум.
25. Он должен обладать проницательностью, непреклонной решимостью и несгибаемым намерением. Он должен быть настойчивым в своих намерениях.
26. Его практика должна быть регулярной. Регулярность - это залог успеха в йоге.
27. Он должен быть хладнокровным, стойким и выдержанным.
28. Он должен быть мужественным и вежливым.
29. Его речь должна быть в согласии с его мыслями и его делами.
30. Он должен ежедневно практиковать самонаблюдение и самоанализ.
ИСКОРЕНИТЕ ПОРОКИ
31. Перестаньте злословить и хвастаться.
32. Избавьтесь от лени.
33. Изгоните дурные привычки.
Не может быть. Йога утром. Я спрашивала уже 100 раз у администраторов! И наблюдала за тренировкой в 18.00, там прокачиваются все мышцы, это не просто йога.занятие на 18.00 в Глории - это чистая йога, без фитнеса и пилатеса, в расписании клуба ошибка, уточнила у тренера...
Не знаю, в какую ветку задать свой вопрос, но т.к. он про чакры - то, наверно, в эту...
У меня есть диск "звуки чакр", где каждая композиция стимулирует определённую чакру (ощущается явственная вибрация).
Периодически я его прослушиваю и очень мне нравятся эти ощущения....
Так вот, собственно вопрос: это вообще не опасно? не вредно? можно ли вообще? нужно ли?....
А то как-то странно это всё, честно говоря....
Жили себе поживали, ничего о чакрах не знали, а они тут вибрируют, панимаишь....
:)
Бибизяна у меня тоже есть музыка для чакр, и тоже периодически прослушиваю. Это не опасно, наоборот - очень хорошоВ школе йоги мы наоборот раскрываем чакры - в этом и суть собственно йоги. Раскрытие чакр ведет к гармонизации личности, это я очень обобщенно пишу. Скину Вам в личку ссылку на сайт, где очень хорошо расписана каждая чакра, описаны состояния человек при ее гармоничной и дисгармоничной работе.
"You must have chaos within you to give birth to a dancing star" (Friedrich Nietzsche)
Если говорится о краткости высказываний, то Учителю "всего-то": надо быть Освобождённым или жить по Йоге. А что касается преподавания Йоги, то лично для меня наиболее понятно и приемлемо высказывание С.Н. Громова (обучающего йогическому восприятию жизни с 1979 года, профессиональному врачу): "Нет профессии - "Йог" - есть образ жизни в соответствии с йогическими принципами".
Последний раз редактировалось Maitri; 21.03.2009 в 14:39.
Раскрытие чакр посредством музыки... Задумайтесь, учить точные науки, одновременно слушая музыку и т.п... Много "выучите"? Музыка может представлять интерес только на первом этапе занятий, скорее - для начинающих, когда не слышится "музыка" внутри себя, когда в голову "лезут" посторонние мысли, сбивая и мешая заниматься. Тогда музыка может ослабить "помехи" (как и сформировать новые). Говорить же об открытии посредством музыки чакр - неверно: скрип металла по стеклу, громкий шум, выстрелы и др. звуки и шумы - тоже могут вызвать "вибрации", но проку от неё - никакого. "Вибрация" часто у начинающих может наступать даже при незначительном напряжении тела и без музыки - причина не в том, что что-то открывается - скорее наоборот - в том, что у практикующего - неправильное дыхание, неправильная стойка, низкий уровень выносливости. (Из лекций С.Н. Громова)
Последний раз редактировалось Maitri; 21.03.2009 в 15:15.
возможно мы говорим с Вами о разных тренерах? тренер Юля, которая ведет две тренировки в день: одна утром, вторая - в 18.00, по вторникам и четвергам. Она врач и практикует только йогу, больше она не ведет никаких тренировок...
Маитри, я тоже думаю, что нет смысла особого в эти "звуках чакр" (это именно звуки, а не музыка) Потому что мне кажется, что это не сами чакры вибрируют при прослушивании, а просто звук посторен таким образом, что бы вызвать диссонанс (или как оно там называется) в соответствующей зоне...
Вот такой я фома неверующий.
:)
ага, точно! он должен голодать или ждать пока поднесут догадливые ученики...
Почем нынче йога?
и стоит ли ходить на нее если занимаюсь боксом(3 раза в неделю) и плаваньем(2 раза в неделю)
и чему меня могут научить?
а Вы чего хотите-то? от йоги?
"Настоящий Йог... будет обучать не для того, чтоб было что кушать..." Сочувствую, что даже такое простое высказывание вы не смогли понять... У настоящего Йога - есть профессия, работа, дело, которое он успешно и честно выполняет и с которой он способен как себя накормить, так и помочь тем, кто не может прокормиться в силу недостаточности знаний и умений (по-молодости, а не по-глупости) или в силу старости или болезней. Семинары в тёплых краях, часто с откатами от турфирм за счёт "учеников", проводимые "профессиональными" йогами или соревнования по Йоге - об этом лучше порассуждайте.
Последний раз редактировалось Maitri; 21.03.2009 в 18:13.
Maitri
О чем Вы говорите? Получается, что преподавать йогу может только человек, который имеет другой доход, не от собственно преподавания? Это бред... А предложение имеет место там, где есть спрос; раз люди готовы платить за "выезды", то почему нет, тоже бизнес... Или Вы думаете, что Учителя только за идею передают знания?
Сегодня мир такой какой есть и если Вас слишком коробит от коммерции в йоге, то задумайтесь, что бывают и вовсе отвратительные способы получения денег... Да, в 90% (а может и больше) то, что сегодня называют йогой, таковой не является, но и не всем оно надо. Кому-то охота потусоваться, кому-то физического здоровья больше хочется, кто-то ищет "погружения" и можно долго и упорно спорить, что есть йогой, а что нет, кто настоящий Учитель, а кто просто хочет покушать, но каждый находит своё.
А йога - это в первую очередь осознанный подход, подход к занятиям, жизни, отношению к другим людям и прочему, т.е. все что делается, должно делаться осознанно (я делаю это именно так, а не иначе и я это понимаю).
Все вышесказанное является ИМХО.
PS. И не считайте себя умнее других.
Хочу, ... нових возможностей, знаний
Насколько я понимаю, вы хотите новых физических возможностей своего тела. Вы их получите в любом случае, если будете достаточно настойчивы. И знания так или иначе по данному предмету тоже появятся. Пообщайтесь с инструкторами йоги и спросите могут ли они дать, то что Вы хотите.
А Люда из Белого паруса ведет еще группу в Мирном
- предпочтительно, если говорить об Йоге. Странно, что это вызывает удивление.
- как-то эмоционально и грубо, для практикующего Йогу. Раньше на этом форуме в сообщении Osik, Шивананду цитировал, может есть смысл перечитать?
Для тех, кто не читал - напомню некоторые "КАЧЕСТВА УЧЕНИКА ЙОГИ:
7. Он не должен быть лживым, хитрым, корыстным, лицемерным, грубым, невоспитанным, жадным и эгоистичным.
8. В нем должен присутствовать дух бескорыстного служения. Он должен служить бедным и больным. Он должен делиться с другими всем, что у него есть.
10. Он должен быть спокойным. Божественный свет рождается лишь в спокойной душе.
16. Он должен говорить кротко, ласково и правдиво.
17. Он не должен выражаться грубо или вульгарно...
- Может эти требования к Ученику Йоги, а "профессиональный преподаватель йоги" - это следующий уровень в развитии йога
Из сообщения получается, что коммерция в Йоге - отвратительна, но не страшна, потому что есть и " вовсе отвратительные способы получения денег"
- так и не называйте то, чем занимаетесь в таком случае - Йогой, а себя - "преподавателями". Также честнее будет - есть же честные профессии - тренер по гимнастике, акробатике, на крайний случай - по фитнесу
- а с этим никто и не спорит, но есть и те в этом бесконечном перечне, кто хочет заниматься (удивлю Вас, наверное) - Йогой. Без корыстного желания разбогатеть посредством этих занятий, без соревновательного "выпендрёжа", высокопарных рассуждений ни о чём.
- Аналогично
- P.S. Случается, и не редко, что "другие" не всегда понимают о чём говорят, независимо от того, сколь умными себя считают.
Последний раз редактировалось Maitri; 22.03.2009 в 01:25.
Девочки, кто из вас ходит в эту самую Глорию? много таковых?))
Чувствую, скоро запишусь тоже!)))
Ждите новичка!))
Ничто не бодрит так с утра, как проспать! 😝
Кто нибудь подскажет, где то можно позаниматься Кундалини йогой?
Ваши права
Социальные закладки