Добрый день!
Я для себя сделала такой вывод - если в какой день переела, то надо сразу на другой день уменьшать количество съедаемых калорий. Чтобы потом не сидеть на диетах месяцами )))))) Вот сейчас сброшу энное количество кг и буду придерживаться этого правила ))))
На ужин приготовила сырнички. Сегодня со смородиной.
![]()
Социальные закладки