Депрессия и методы борьбы с нею.

[lalalyla]

Делает, делает...
И когда отдаёт последние штаны мошеннику - делает.
И когда убивает сожительницу сковородкой - делает.

Думаю, стоит отличать осознанные действия, от бессознательных, от автоматизмов и от действий под управлением другого человека.

Если бы человек мог бы осознано и сам справиться со своей проблемой, то зачем психолог?
А если процесс идёт совместно, то и делают они изменения в клиенте вместе.
Разве не так?

Не так. Надо сначала познакомиться с работой психотерапевта, перед тем как говорить о том, кто что делает. Мое мнение.

[-Мартышка-]

Все когда-то чего-то не умели.


Но некоторые не хотят учиться считая, что это опасно, а некоторые переступают свой страх и идут дальше находя тех, кто может научить

А вообще у меня двойственное отношение к помогающим профессиям - с одной стороны и нужны они, а с другой - можно заиграться или быть в постоянном поиске созревшего и не замечать жизни

[lexar]

наверное это бывает когда человек сам не в силах созреть

У Леви встречал шкалу зависимости от... Например курения.
Есть люди, которые не подсаживаются. Могут курить, могут не курить. Слабая зависимость, практически нет.
Есть люди которые могут бросить самостоятельно.
А есть такая высокая степень зависимости, что без специалиста - никак.
Ну и предельная зависимость - когда никакой специалист избавить не может, только могила.

[Atexe]

А вообще у меня двойственное отношение к помогающим профессиям - с одной стороны и нужны они, а с другой - можно заиграться или быть в постоянном поиске созревшего и не замечать жизни

это если быть в постоянном поиске идеального терапевта ("созревшего во всех смыслах") - тогда да...

[-Мартышка-]

наверное это бывает когда человек сам не в силах созреть

наверное

это если быть в постоянном поиске идеального терапевта ("созревшего во всех смыслах") - тогда да...

согласна

[lalalyla]

Образно говоря пара клиент и психотерапевт, как пара роженица и акушер. Только клиент может отложить свои "роды", в отличие от роженицы. Но "родить" все равно придется самому. Акушер (психотерапевт) не может родить вместо него .

[-Мартышка-]

Образно говоря пара клиент и психотерапевт, как пара роженица и акушер. Только клиент может отложить свои "роды", в отличие от роженицы. Но "родить" все равно придется самому. Акушер (психотерапевт) не может родить вместо него .

А мне вот что вспомнилось

Не подлежит сомнению тот факт,
что человек, каждый человек в мире,
пребывает на пути к посвящению.
Одни выбирают долгий путь,
другие – короткий.
Каждый является творцом своей судьбы,
и никто не может ему в этом помочь, –
разве что добротой, щедростью и терпением.

Генри Миллер

[lalalyla]

А мне вот что вспомнилось

Не подлежит сомнению тот факт,
что человек, каждый человек в мире,
пребывает на пути к посвящению.
Одни выбирают долгий путь,
другие – короткий.
Каждый является творцом своей судьбы,
и никто не может ему в этом помочь, –
разве что добротой, щедростью и терпением.

Генри Миллер

Помочь может, только помощь бывает разная .
Мне многие помогали информацией, даже не подозревая об этом

[<VIKUSIK>]

А мне вот что вспомнилось

Не подлежит сомнению тот факт,
что человек, каждый человек в мире,
пребывает на пути к посвящению.
Одни выбирают долгий путь,
другие – короткий.
Каждый является творцом своей судьбы,
и никто не может ему в этом помочь, –
разве что добротой, щедростью и терпением.

Генри Миллер

Хорошие слова))))
Терпение....такая штука...сложная))

[-Мартышка-]

Помочь может, только помощь бывает разная .
Мне многие помогали информацией, даже не подозревая об этом

Так это они были щедры на информацию

[-Мартышка-]

Хорошие слова))))
Терпение....такая штука...сложная))

Ой, да. Но, блин, необходимая)

[<VIKUSIK>]

Ой, да. Но, блин, необходимая)

Та да, кто ж спорит))) Бог терпел и нам велел (с))))

[ShtefanK]

Только когда она находится в руках терапевта, который сам уже созрел.

безусловно. но как ты помнишь, взросление тоже бесконечно)))

[ShtefanK]

А ещё можно поверить, что с проблемой можно справиться самостоятельно.
И искать пути решения проблемы, а не специалиста.
Или и то, и другое.

С проблемами, которые связаны с контактом с другими людьми, с отношениями, в одиночку не справиться. Все равно что пытаться насытиться без пищи.

[lexar]

С проблемами, которые связаны с контактом с другими людьми, с отношениями, в одиночку не справиться. Все равно что пытаться насытиться без пищи.

Всё зависит от степени проблемы и того, кто справляется.
В этом мире много знаний. Знания можно получить, и использовать для решения проблемы.
Например, что бы тренироваться у зеркала, нарабатывая навыки общения, второй не нужен.
Но действительно, уровень проблемы для кого-то может оказаться и не подъёмным.

[Jokero]

Задавливает не справедливость.

[-Мартышка-]

Всё зависит от степени проблемы и того, кто справляется.
В этом мире много знаний. Знания можно получить, и использовать для решения проблемы.
Например, что бы тренироваться у зеркала, нарабатывая навыки общения, второй не нужен.
Но действительно, уровень проблемы для кого-то может оказаться и не подъёмным.

Как натренировать навыки общения перед заркалом? Мимику, взгляд еще можно, но этого же недостаточно для общения

[lexar]

Как натренировать навыки общения перед заркалом? Мимику, взгляд еще можно, но этого же недостаточно для общения

Нет конечно.

Но представь себе, ты стесняешься, не можешь подойти и заговорить с человеком.
Если ты это натренируешь, то барьер станет меньше и ты подойдёшь.

Есть прикольные психологические приёмчики для коммуникаций.

Например - метафора.
Если ты имеешь привычку в разговоре спешить, можешь перед началом вжиться в роль мишки коалы или ленивца.
Разговор пойдёт медленнее.

Тоже касается партнёра по переговорам - можешь представить его кем-то приятным, например, добрым дядюшкой.
Если в это поверишь, общаться будет легче.

В общем, сложные коммуникации нужно прорабатывать до, работать во время, и прорабатывать после.

[lalalyla]

Как натренировать навыки общения перед заркалом? Мимику, взгляд еще можно, но этого же недостаточно для общения

Общения с кем?
Перед зеркалом можно общаться только с собой. Кстати, тоже очень полезно. Если тебе есть что сказать себе, то и общаться с другими будет просто .

[ShtefanK]

Например, что бы тренироваться у зеркала, нарабатывая навыки общения, второй не нужен.
Но действительно, уровень проблемы для кого-то может оказаться и не подъёмным.

какие, блин, "навыки общения"? о чем ты?))) какие тренировки у зеркала?
общение - процесс установления контакта с другим. "Общение с собой" называется иначе.
Эгоцентризм- как раз один из способов прерывания контакта- невозможность слышать другого, слышать его обратную связь, слышать свои чувства в ответ на то, что другой говорит или делает.
Отклик другого- вот один из терапевтичных элементов. От одиночества люди с ума сходят. Отклик матери на ребенка дает ему возможность увериться в том, что он существует.