Показать скрытый текст тихие игры перед сном
Самый лучший способ для успокоения ребенка и снятия стресса – это игра. С ее помощью малыш может по настоящему расслабиться.
Можно поиграть в следующие игры:
Идут клочки по закоулочкам.
Помните, как говорила Лиса из народной сказки? «Как выскочу, как выпрыгну, пойдут клочки по закоулочкам». Детям очень нравится рвать бумагу и слушать, какой при этом получается звук. Такое занятие отлично снимает напряжение как эмоциональное, так и мышечное. Возьмите ненужные газеты, журналы, бумаги и широкое ведро или корзину. Разрешите ребенку рвать, мять, топтать бумагу, и, вообще, делать с ней все, что пожелает. После можно делать бумажные «мячики» и бросать их в корзину. Да и попрыгать на куче бумаги можно, она отлично пружинит.
За грибами.
Игры, в которых физическая нагрузка постепенно уменьшается, и которые не содержат элементов соревнования, являются актуальными для вечера. Например, игра «Грибник». Предложите ребенку расставить кегли или небольшие игрушки в разнообразно порядке на небольшом расстоянии друг от друга. Потом попросите его закрыть глаза или завяжите их платочком и пусть ребенок по памяти соберет все «грибы» в корзинку. Собранные грибы можно потом сортировать по цвету, форме, размеру.
Тихая водичка.
Почти всем детям помогают справиться с дневным напряжением игры с водой. Наберите в ванную немного теплой водички. Игры должны быть спокойными и негромкими. Здесь масса вариантов: играем мочалкой, переливаем воду из одной емкости в другую.
Вечерний дневник.
Для этого занятия подойдет блокнот, записная книжка в переплете или просто листы бумаги. Вместе с ребенком записывайте, какие примечательные события произошли в этот день. Спросите, что ему особенно запомнилось, и запишите. Некоторые дети будут с удовольствием долго и подробно рассказывать о том, что им хотелось бы записать. Другим потребуются наводящие вопросы: что тебе понравилось сегодня больше всего? Тебя что-нибудь расстроило? Ты хочешь завтра опять этим заняться? Вспомни какой-нибудь забавный случай. Расскажи, что нового ты узнал сегодня. Тебе это было интересно? Что ты хотел бы записать в дневник?
Ночной друг.
Купите ребенку игрушку или выберете игрушку из тех, что уже есть у малыша и дайте ему имя. После этого скажите малышу: «Это твой друг Мишка (Петя и др.). Он будет спать с тобой всю ночь. Если ребенок капризничает и отказывается укладываться в постель, скажите, что его «друг» устал, хочет спать, но не может заснуть один.
Помните, что игра перед сном не должна длиться более 20 минут – это может сбить настрой ребенка на сон. И не забывайте о традиционных колыбельных – это замечательный способ успокоить малыша, дать ему почувствовать вашу заботу и помочь ему уснуть.
Тема: детки зимы 2012-2013,ч.5
Сообщение от Eta
Ваши права
Социальные закладки