Как похудеть?

[tanngo]

Вот как раз у них упражнения на укрепление мышечного каркаса.Мужа сестры перестали беспокоить боли в спине.Просто это надо делать постоянно,а не сделать раз и ждать чудес на полгода без боли в позвоночнике.

Вот в этом и заключается разводилово.Всю жизнь висеть на этой доске маразм.
Кинезиотерапия вытяжения + реальное укрепление мышечного каркаса.Потом просто тренажерный зал.Или пару лет нормальной жизни без зала,а потом снова на кинезио на пару месяцев.

[RUSALKA1987]

Вот в этом и заключается разводилово.Всю жизнь висеть на этой доске маразм.
Кинезиотерапия вытяжения + реальное укрепление мышечного каркаса.Потом просто тренажерный зал.Или пару лет нормальной жизни без зала,а потом снова на кинезио на пару месяцев.

Маразм всю жизнь висеть на тренажерах в тренажерном зале(как Вы сказали),ведь доска Евминова своеобразный тренажер.Не хочу спорить,Вам виднее.Можно просто делать гимнастику для позвоночника,есть такая тема на форуме и позвоночник скажет спасибо.
Кинезиотерапия вещь хорошая,но тоже действует временно.Нужна постоянная гимнастика для позвоночника.

[tanngo]

Маразм всю жизнь висеть на тренажерах в тренажерном зале(как Вы сказали),ведь доска Евминова своеобразный тренажер.Не хочу спорить,Вам виднее.Можно просто делать гимнастику для позвоночника,есть такая тема на форуме и позвоночник скажет спасибо.
Кинезиотерапия вещь хорошая,но тоже действует временно.Нужна постоянная гимнастика для позвоночника.

Просто гимнастика для позвоночника ересь.Скажу как человек пробовавший данный девайс.

[tanngo]

А у нас обратная ситуация- сыну 16 лет, ходит 3 раза в неделю в тренажерный зал, ест банками гейнер, а от звука открывающегося холодильника у меня уже нервный тик- не может поправиться. Я бы не сказала, что он умопомрачительно худой... Но он так не считает...У него рост просто 196, ноги длинные, вес 72 кг...Че делать???????

Не бывает так,что ешь и не поправляешься.Надо есть каждые два часа доупора.И не ерунду всякую,а более менее правильные продукты.
Наблюдаю такого парня как ваш,где-то полгода,тоже говорил "ем и не толстею",НО когда действительно начал есть,сразу пошел набор.Следите просто что он ест и усе.))))
Хотя 16 лет,еще не тот возраст когда надо бить тревогу.

[SOLGA0207]

не Вы один

я так понимаю и я тоже?

но мой вопрос реальный, и у пацана по-моему уже крышу снесло на этой почве. Посоветуйте чего, профи!

[mirida]

А у нас обратная ситуация- не может поправиться.

Не бывает так,что ешь и не поправляешься.Надо есть каждые два часа доупора.И не ерунду всякую,а более менее правильные продукты.

Господа, я протестую. Тут тема "как похудеть". 21.18, а Вы о еде

[mirida]

я так понимаю и я тоже?

но мой вопрос реальный, и у пацана по-моему уже крышу снесло на этой почве. Посоветуйте чего, профи!

Да тут через день то таблЭтки то еще какую-то хрень с ссылкой кидают

Брат у меня до женитьбы был тощий, как мартовский кот. Обженился и раздобрел. Но. боюсь, Вам этот метод пока не подходит

[SOLGA0207]

Не бывает так,что ешь и не поправляешься.Надо есть каждые два часа доупора.И не ерунду всякую,а более менее правильные продукты.
Наблюдаю такого парня как ваш,где-то полгода,тоже говорил "ем и не толстею",НО когда действительно начал есть,сразу пошел набор.Следите просто что он ест и усе.))))
Хотя 16 лет,еще не тот возраст когда надо бить тревогу.

да ест он дай Бог каждому, ттт. Ест то, что я готовлю, но у меня уже руки отваливаются. Попробуй приготовить что-то без мяса, меня съест!!!! На здоровье, конечно.

[SOLGA0207]

Да тут через день то таблЭтки то еще какую-то хрень с ссылкой кидают

Брат у меня до женитьбы был тощий, как мартовский кот. Обженился и раздобрел. Но. боюсь, Вам этот метод пока не подходит

Ну муж пытался ему объяснить, что гормоны и т.д.... Буду ждать пока невеста появится, может и вправду попустит...Но до этого времени комплексами обрастет

[tanngo]

я так понимаю и я тоже?

но мой вопрос реальный, и у пацана по-моему уже крышу снесло на этой почве. Посоветуйте чего, профи!

Я вроде написал.Кормите его мясом,рыбой,кашами.Выбросьте колбасу и т.д.
Есть еще травка такая кьянпи,ее используют для повышения апетита.Хотите попробуйте.
Есть еще вариант сходить на консультацию к опытному тренеру.

[RUSALKA1987]

Подскажите ,сочетается ли творог со сметаной по правильному питанию?

[АВТОЛЕДИ]

Подскажите ,сочетается ли творог со сметаной по правильному питанию?

Сочетается. Но лучше кефир

[RUSALKA1987]

Просто гимнастика для позвоночника ересь.Скажу как человек пробовавший данный девайс.

Да Вы шо.У меня на работе сотрудница 50 лет благодаря ежедневному занятию гимнастикой для позвоночника восстановила позвоночник после перелома хребта(!) и родила 2 детей.Выглядит отлично,осанка супер.Хотелось мне в её годы так выглядеть

[RUSALKA1987]

Сочетается. Но лучше кефир

Кефир сам по себе или с творогом?

[tanngo]

Да Вы шо.У меня на работе сотрудница 50 лет благодаря ежедневному занятию гимнастикой для позвоночника восстановила позвоночник после перелома хребта(!) и родила 2 детей.Выглядит отлично,осанка супер.Хотелось мне в её годы так выглядеть

О переломах позвоночника ничего не знаю.А о межпозвоночной грыже знаю все,и повторяю гимнастика не катит.
Один пример при переломах позвоночника работают мануалы,но те же мануалы при грыжах не берутся и не делают ни чего.

[Skodnik]

Маразм всю жизнь висеть на тренажерах в тренажерном зале(как Вы сказали),ведь доска Евминова своеобразный тренажер.Не хочу спорить,Вам виднее.Можно просто делать гимнастику для позвоночника,есть такая тема на форуме и позвоночник скажет спасибо.
Кинезиотерапия вещь хорошая,но тоже действует временно.Нужна постоянная гимнастика для позвоночника.

доска Евминова - временный способ избавиться от проблем, т.е немного оттянуть.
Не дает рассыпаться костям - мышечный корсет.
Да доске евминова его не построишь

А у нас обратная ситуация- сыну 16 лет, ходит 3 раза в неделю в тренажерный зал, ест банками гейнер, а от звука открывающегося холодильника у меня уже нервный тик- не может поправиться. Я бы не сказала, что он умопомрачительно худой... Но он так не считает...У него рост просто 196, ноги длинные, вес 72 кг...Че делать???????

я так понимаю и я тоже?

но мой вопрос реальный, и у пацана по-моему уже крышу снесло на этой почве. Посоветуйте чего, профи!

Рассказываю.
Варите кашу гречневую, 1 кг в сухом виде - на два дня + кило курицы.

при 6 разовом питании будет набор.
Пс гейнер не панацея, его особо пить много не надо

Сочетается. Но лучше кефир

Со сметаной))?

Да Вы шо.У меня на работе сотрудница 50 лет благодаря ежедневному занятию гимнастикой для позвоночника восстановила позвоночник после перелома хребта(!) и родила 2 детей.Выглядит отлично,осанка супер.Хотелось мне в её годы так выглядеть

Расскажи это В Дикулю)
Который в 70 лет приседает с 200 кг штангой.
пс перелом бывает разный)

[Beltramo]

А у нас обратная ситуация- сыну 16 лет, ходит 3 раза в неделю в тренажерный зал, ест банками гейнер, а от звука открывающегося холодильника у меня уже нервный тик- не может поправиться. Я бы не сказала, что он умопомрачительно худой... Но он так не считает...У него рост просто 196, ноги длинные, вес 72 кг...Че делать???????

Пацану 16 лет, эктоморф, особого набора не получится. Я тоже такой.
Мне до 18-19 лет тоже очень тяжело было набирать, против природы неособо попрёшь.
Стреммление у него есть, значит всё получится. Пусть только не усердствует с гейнером утром на пустой желудок...

[АВТОЛЕДИ]

Кефир сам по себе или с творогом?

Кефир с творогом

[Leida]

а я слышала, что скипидарные ванны для похудения полезны

Да ну что же Вы так неаккуратно-то?) Сейчас же пол форума кинется в скипидарный омут с головой)

[Obod]

Вот в этом и заключается разводилово.Всю жизнь висеть на этой доске маразм.
Кинезиотерапия вытяжения + реальное укрепление мышечного каркаса.Потом просто тренажерный зал.Или пару лет нормальной жизни без зала,а потом снова на кинезио на пару месяцев.

ППКС!!!!