Как похудеть?

[Quintana]

Ну, выглядеть в вещах красиво, тоже немало и удаётся далеко не всем! А на пляж можно и не выходить Ну или купальник закрытый одеть, да и вообще, много ли вы на пляже видели красивых тел?

ну так в этом и проблема. Что всё делается, через опу. Стремиться, надо к лучшему, темболее, что нефига тяжелого нету в этом, просто народ ленивый

[Obod]

А нафига последний приём пищи в 18? Почему только угли в этот день? Почему наш народ всегда пытается минимизировать жиры, забывая, что подкожный жир образуется из углеводов(зачастую коротких) и да так головоломка, для того, чтобы жечь жир, надо есть жир(а точнее нужны жировые аминокислоты). Примерно 40% дневного каллоража(при нормальной сушки), должны принимать на себя жиры

Потому что я написала, что сижу на 6 дневной диете, чтоб подстегнуть снижение веса и морально перестроится на употребление правильных продуктов. А вчера в 18, потому что потом просто не хотелось ничего, силой что ль запихиваться? Да и каша была с маслом, кстати (это что касается жиров).

[mirida]

[

это кожа растянутая и т.д.

ну хорошо, что Вам не знакомо, что такое растянутая кожа и почему она может быть растянута.

[Quintana]

Потому что я написала, что сижу на 6 дневной диете, чтоб подстегнуть снижение веса и морально перестроится на употребление правильных продуктов. А вчера в 18, потому что потом просто не хотелось ничего, силой что ль запихиваться? Да и каша была с маслом, кстати (это что касается жиров).

для чего морально перетраиваться, почему из крайности в крайность? нужно 1 раз в жизни нормализовать питание и всё. Это не временная мера.
Просто от после 18:00, у меня уже крыша едит, такое чувство, что в организме есть кнопка, о 18:00, пора набирать сало в себя. Никто не думаю, что у всех разный распорядок дня, все , как зомбированные, после 18:00 не ем.

[Quintana]

[

ну хорошо, что Вам не знакомо, что такое растянутая кожа и почему она может быть растянута.

можно пример растянутой кожи выложить(фото, можно с нета).

[Obod]

ну так в этом и проблема. Что всё делается, через опу. Стремиться, надо к лучшему, темболее, что нефига тяжелого нету в этом, просто народ ленивый

А потому что мало кого вообще волнует их вес, тело и в целом внешний вид! Они не заморачиваются! Начинают задумываться, когда вес переваливает все разумные пределы и здоровье серьёзно подкашивается. Идут на "зважени и щасливи", плачут и рассказывают какая тяжёлая у них жизнь! Так что, ИМХО, те кто сидят в этой теме и задумываются, уже достойны похвалы!

[Quintana]

Для тех кто путает мягкое с тёплым.






Это не растянутая кожа, это мышечная дистрофия, тут почти нет мышц массы и огромное количество жировой ткани весит на кости.

[Дикая Штучка]

можно пример растянутой кожи выложить(фото, можно с нета).

  Показать скрытый текст

Enjoy))

[Quintana]

  Показать скрытый текст

Enjoy))

у тебя так висела кожа, зачем фото бабушки, которой 80 лет выкладывать?

[Miyazaki]

...нужно стремиться к красивому телу, а не к определенному весу.

охоспади...Да именно туда я стремлюсь))))
Просто нужно хотя бы как-то примерно определить математически это красивое тело))))))чтобы видеть воочию приближение к нему)))

[Избранная]

Я лично не мечтала греметь костями. Но, когда начала избавляться от лишних кг, то целью был определенный вес. И так у многих. Посмотрите даже тут в теме. Люди хотят: похудеть, скинуть столько-то кг, похудеть до такого-то веса. А не: накачать кубики, бицепсы, трицепсы....

я из тех кто стремится к красивому телу, а не к накачанному красивому телу. разница чувствуется?
мышцы, конечно, должны быть, но у каждого своя мера)
и что я вообще разглагольствую) я и так красивая)))

[RUSALKA1987]

я из тех кто стремится к красивому телу, а не к накачанному красивому телу. разница чувствуется?
мышцы, конечно, должны быть, но у каждого своя мера)
и что я вообще разглагольствую) я и так красивая)))

+1000000000!!!!

[svetlan-ka]

[

ну хорошо, что Вам не знакомо, что такое растянутая кожа и почему она может быть растянута.

Согласна))))
У меня в первую Б был настолько большой живот (ребенок родился 4250 гр), что после родов были некоторые проблемы с кишечником. Пройдя обследование в областной, успокоили, что у худых женщин с крупным плодом такое бывает. Ребенок оттесняет органы к позвоночнику. Вперед уже расти ему было некуда.

[mirida]

Для тех кто путает мягкое с тёплым.
Это не растянутая кожа, это мышечная дистрофия, тут почти нет мышц массы и огромное количество жировой ткани весит на кости.

окей, пусть я буду той, которая путает. Речь шла о животе, на руках флаги убрать легче

[Дикая Штучка]

у тебя так висела кожа, зачем фото бабушки, которой 80 лет выкладывать?

у меня нет, я никогда не поправлялась и не худела резко. Но млин, те, кто худеют с большого веса, сталкиваются с этой фигней.

[mirida]

Согласна))))
У меня в первую Б был настолько большой живот (ребенок родился 4250 гр), что после родов были некоторые проблемы с кишечником. Пройдя обследование в областной, успокоили, что у худых женщин с крупным плодом такое бывает. Ребенок оттесняет органы к позвоночнику. Вперед уже расти ему было некуда.

у меня Б одна была, но тоже с крупным человеком. Кожа при возвращении к нормальному весу не место не стала

[Quintana]

окей, пусть я буду той, которая путает. Речь шла о животе, на руках флаги убрать легче

никогда не задумывались, почему у тих, кто серьёзно из девочек занимается в зале и нормально питается, никогда не бывает проблем с "отвисшей кожей"(повторюсь, это не отвисшая кожа в 99% случаев), даже после 2х-3х родов.

[Obod]

никогда не задумывались, почему у тих, кто серьёзно из девочек занимается в зале и нормально питается, никогда не бывает проблем с "отвисшей кожей"(повторюсь, это не отвисшая кожа в 99% случаев), даже после 2х-3х родов.

Написал человек, три раза рожавший)))

[mirida]

никогда не задумывались, почему у тих, кто серьёзно из девочек занимается в зале и нормально питается, никогда не бывает проблем с "отвисшей кожей"(повторюсь, это не отвисшая кожа в 99% случаев), даже после 2х-3х родов.

Да, я такая ленивая корова никогда, пока не припекло солнце в дупу, не ходила в спортзал. Потому что считала что я и без того офигенная и потому что я - человек творческий, спорт и издевательство над своим телом ненавижу всеми фибрами души. Отсутствие спорта до беременности, возможно и сыграло роль в том, что мой живот после беремнности похож на поле, после атомной войны. Все понятно. НМожете ответить, раз уж я задумалась, почему при равных исходных данных (и в объемах и весе и отсутствии спорта) у жены моего брата даже после двух родов живот остался на месте, а мой сполз в трусы?

[Quintana]

Да, я такая ленивая корова никогда, пока не припекло солнце в дупу, не ходила в спортзал. Потому что считала что я и без того офигенная и потому что я - человек творческий, спорт и издевательство над своим телом ненавижу всеми фибрами души. Отсутствие спорта до беременности, возможно и сыграло роль в том, что мой живот после беремнности похож на поле, после атомной войны. Все понятно. НМожете ответить, раз уж я задумалась, почему при равных исходных данных (и в объемах и весе и отсутствии спорта) у жены моего брата даже после двух родов живот остался на месте, а мой сполз в трусы?

от питания до, во время и после беременности.