Черешня очень полезна, прежде всего, маленьким сладкоежкам. Вкусная ягода содержит витамины, необходимые для роста и развития малыша: провитамин А, витамины группы В, никотиновую кислоту, витамин С и РР. Нежная черешня содержит небольшое количество органических кислот, поэтому не раздражает желудочно-кишечный тракт ребенка. Лакомиться черешней можно даже страдающим заболеваниями, связанными с повышенной кислотностью.
Кроме витаминов, черешня богата железом, калием, кальцием, фосфором, магнием и натрием.
Сладкий вкус черешне обеспечивает большое количество углеводов – прежде всего глюкозы, затем фруктозы и сахарозы.
Черешня поможет
при повышенном давлении, благодаря большому количеству Р-соединений;
при заболеваниях кишечника, благодаря содержанию нежной клетчатки, усиливающей перистальтику;
для улучшения пищеварения;
при заболеваниях суставов, так как обладает обезболивающим действием;
при малокровии, так как содержит большое количество железа;
при заболеваниях почек, так как стимулирует их деятельность.
Социальные закладки