Как похудеть?

[Annu_шка]

Хитин - это разве не то, чем покрыты панцири у жуков и всякого прочего?
Жуть. Что мы едим?!)

[Чёрная моль]

Хитин - это разве не то, чем покрыты панцири у жуков и всякого прочего?
Жуть. Что мы едим?!)

Тот самый))))

[Легкий Старт]

У меня сегодня первый белковый БУЧа, а то эти блины меня с ума сведут)
Только что попробовала замороженую тушку щуки сварить в саламуре ( хорошо соли, перец, лавровый лист ), варила минут 5, не больше...
Вкусная штука, должна вам сказать и для БУЧ вполне подходит... А то тунец поднадоел еще с осени, да и не нашла я его сегодня в собственном соку.
В следующий раз добавлю стебли петрушки в саламур...для аромата.

А разве полезно варить рыбу с саламуре? Вы, говорите, что еще и соли хорошо добавляете, а соль задерживает воду в организме?

[Annu_шка]

Девочки (ну и мальчики, кто в курсе вопроса): помните, здесь обсуждали весенний забег-заход на немыслимое количество километров? Там где можно на велике, а можно и пешком. Когда это планируется?

[mirida]

Девочки (ну и мальчики, кто в курсе вопроса): помните, здесь обсуждали весенний забег-заход на немыслимое количество километров? Там где можно на велике, а можно и пешком. Когда это планируется?

6 апреля

[sokol97]

А разве полезно варить рыбу с саламуре? Вы, говорите, что еще и соли хорошо добавляете, а соль задерживает воду в организме?

Парадокс, но если вытащить рыбу из бульона - она берет ровно столько соли, сколько нужно, не сильно соленая )
Ну пресное - совсем грустно на БУЧе будет( Соль в разумном количестве и травки-приправки я себе позволяю....

[Злюк@]

Кто то пробУвал отвар из капусты??? Оно таки ДА-полезно??

[Paria]

Кто то пробУвал отвар из капусты??? Оно таки ДА-полезно??

Отвар не пробовала , но соком свежевыдавленным капустным баловалась в прошлом году я ))) Мне он противен не был , но пила как "лекарство" смешивая с бурячным и яблочным соками )))

[Злюк@]

Отвар не пробовала , но соком свежевыдавленным капустным баловалась в прошлом году я ))) Мне он противен не был , но пила как "лекарство" смешивая с бурячным и яблочным соками )))

ой, а реакция органИзЬма какая? это типа слабительного????
мне кстати вкус не противен, это конечно не овощной суп, но что-то похожее)))

[Paria]

Ой , мои домашние надо мной всё время прикалываются , так как желудок у меня "железный" и не доставляет вообще и никогда ни каких проблем
Я натощак спокойно пью грейпфрутовый сок (ооочень много лет) , могу слопать немытые фрукты и жаренный пирожок купленный на пляже в Затоке в полдень, выпить кефирчика и закусить пол пачкой сельдерея , выпить капустный сок и съесть мороженное - у меня всегда всё гуд )))

А коктейльчик из капустки , бурячка и яблочка пила для снятия боли в мышцах ног и для крови - не знаю насколько это эффективно , но я в него поверила и мне он помог

[Мумми-Троль]

Девочки (ну и мальчики, кто в курсе вопроса): помните, здесь обсуждали весенний забег-заход на немыслимое количество километров? Там где можно на велике, а можно и пешком. Когда это планируется?

(((...я прям в печали((. я и забыла, собиралась и колено меня теперь не пустит!..

Парадокс, но если вытащить рыбу из бульона - она берет ровно столько соли, сколько нужно, не сильно соленая )
Ну пресное - совсем грустно на БУЧе будет( Соль в разумном количестве и травки-приправки я себе позволяю....

ну и вредно без соли, вымывается все подряд и полезное и не очень

[milass]

3 дня -4 кг.....нервы.Наверное быть упитаным и счастливым намного лучше.

[nana82]

Чтобы резко перестать лопать и похудеть, дома нужно носить вещи светлые и в облипку, чаще проходить мимо зеркала и задерживаться подолгу))) тогда есть перехочется))) мне помогает, кулечки с печеньками отменила))

[Дорофея]

Чтобы резко перестать лопать и похудеть, дома нужно носить вещи светлые и в облипку, чаще проходить мимо зеркала и задерживаться подолгу))) тогда есть перехочется))) мне помогает, кулечки с печеньками отменила))

Это более чем правда.
Сейчас анализирую свой набор более чем 30 кг за 2 года и понимаю, что первое-это вседозволенность и куча сладкого в доме, второе- низкая активность двигательная и третье-отсутствие зеркал в доме!!

Сейчас мы переехали, в спальне большое зеркало в шкафу-купе, смотреть противно )))) И кушать лишний раз тоже))))

По теме: с 14.02 минус 13.800 на диете Дюкан плюс двигательная активность))

[Kariatida]

По теме: с 14.02 минус 13.800 на диете Дюкан плюс двигательная активность))

Оля, за месяц 14 килограмм?
Я не путаю?
Это ужас.....нельзя так быстро....

[Дорофея]

Саш, с большим весом это нормально. Я ж с с 70 худею.

Со скольки не скажу. похудею потом выдам все тайны ))))

[Kariatida]

Саш, с большим весом это нормально. Я ж с с 70 худею.
Со скольки не скажу. похудею потом выдам все тайны ))))

я с 83 начала худеть. Но у меня таких результатов не было. За полгода ушло 13.
Просто, я боюсь, чтобы твой организм не начал с перепугу выдавать неадекватные реакции - болячки какие или еще чего. Это на самом деле много...

[RUSALKA1987]

Оля, за месяц 14 килограмм?
Я не путаю?
Это ужас.....нельзя так быстро....

Первые кг с большой массы быстро уходят.А тем более на диете

[mirida]

Первые кг с большой массы быстро уходят.А тем более на диете

расскажите об этом моим килограммам и моей массе. Похоже, они не в курсе.

[RUSALKA1987]

расскажите об этом моим килограммам и моей массе. Похоже, они не в курсе.

Я Ваши кило не знаю.Знакомая худела со 120 кг ,в первый месяц ушло около 12 кг .У всех по разному,каждый индивидуален