Депрессия и методы борьбы с нею.

[Ленчик]

Скажите, а у кого нибудь из Вас было медикоментозное лечение депрессии? Я прошла через это много лет назад. И скажу Вам, что повторить еще раз не хотелось бы. Возвращение из этого состояние было очень долгим и тяжелым. И сейчас как бы не было плохо, я понимаю что у меня есть выбор либо зайти опять так далеко, чтоб только врачи спасали, либо во время помочь себе и остановить этот процесс. Я даже знаю уже ту свою грань, когда назад уже сама не вылезу. Только жизнь с тех пор поделись на до и после. И после стало намного ярче и прекраснее. И добавилось одно увлечение стала много читать о психологии стало интереснее думать и размышлять о себе о людях о нашей жизни. Мир и свет вам.

[Gane0506]

Только жизнь с тех пор поделись на до и после. И после стало намного ярче и прекраснее. И добавилось одно увлечение стала много читать о психологии стало интереснее думать и размышлять о себе о людях о нашей жизни. Мир и свет вам.

Какая вы умничка, главное, что вы поняли, что вчера не вернешь, а впереди еще столько интересного и вы участник этого. А то, что вы начали читать психологическую литературу для того, чтобы помочь себе, то вы незаурядный человек и можете подсказать другим.
Люблю читать притчи, это замечательно помагает тоже.
Вот и не верь после этого в барона Мюнхаузена!
И вам тепла и света.

[Gane0506]

И еще, есть понятие депрессии и субдепрессии. Думаю. что Каролина, писала о субдепрессии. Депрессия это болезнь, а субдепрессия - это похожее на депрессию состояние, но не несущее на себе клинических признаков.
Субдепрессивное состояние (от субдепрессия) - состояние легко выраженной депрессии, характеризующееся пониженным настроением, пессимистической оценкой событий и снижением работоспособности.

Депрессия - в медицине, болезненное состояние тоски, подавленности, безысходного отчаяния, свойственное ряду психических заболеваний. Нередко возникает как реакция на тяжёлую жизненную ситуацию, при многих психических заболеваниях, неврозах, а также при длительном приёме некоторых лекарств и физических заболеваниях. Д. следует отличать от естественной (физиологической) реакции человека при неприятных переживаниях, жизненных неудачах и психических травмах…

[Gane0506]

Депрессия-это официальный диагноз, между прочим.
Когда есть сбои в организме на разных уровнях-логично обращатиться к специалистам(психологу или психотерапевту).

Если психолог определил, что у кверента депрессия, то он обязательно должен его направить к психотерапевту и тогда возвожно комплексная помощь - со стороны психолога и психотерапевта.

[cheshirrrrre]

депрессия - ложная форма самосознания.

[Gane0506]

депрессия - ложная форма самосознания.

Всё в этом мире относительно, но вы это психосоматике объясните, что она ложная, а жизнь совсем не сложная)))))))))

[Road Runner]

Хандра..тоска..печаль...я уверен что знакомо всем...
Нет и никогда не было определенного лекарства против этого..

В большинстве случаев человек сам себя загоняет в такую ситуацию...
по себе знаю, не раз бывало сидел в темной комнате на окне с кружкой чая..,сказать что грустил..наверно размышлял, смотрел на небо..и дышал свежестью...И никогда Не хотел в Это время Никого Видеть..Хотелось тишины, покоя...

А вот раздражительность и все вытекающее с этого, немного другая песня.(она вызывается какой то огромной неудачей,по меркам дня,недели...)..она протекает как цепная реакция,...Ускоряясь,..и впоследствии взрывая человека.Вот в таком случае...такого человека,если он сам не успокоился,нужно просто "стянуть собой", чтобы он не мог от вас отойти.

А с Депрессией я почти никак не борюсь...раньше она сама проходила и забИвалась учебой, сейчас меркнет перед Любимой.
А вот когда овладевает чтото посильнее..злоба вперемешку с хандрой,это когда чтото не получается..и почти всему ставится ярлык "Конец"...то либо сам беру себя в руки..или любимая хватает..и так же наоборот
единое что могу посоветовать...не сдавайтесь....У всех все получится..и такого будет меньше, главное Вовремя обеими руками схватится за свои "полужопицы"

[Хельга]

я знаю корни своей депрессии... Кому-то это кажется ерундой и самонакруткой. И самое противное, что любимый человек тоже считает, что я забиваю голову глупостями. А именно от него хочется понимания. Понимания нет - депрессия еще круче. Замкнутый круг.

[Road Runner]

2Хельга...ты часто ему прощаешь?..часто становишься крайней и забываешь что гдето он тебя не понял?..может иногда проще отвлечься, может он тебе в другом поймет?..

[Хельга]

2Хельга...ты часто ему прощаешь?..часто становишься крайней и забываешь что гдето он тебя не понял?..может иногда проще отвлечься, может он тебе в другом поймет?..

Знаешь, я предпочитаю поговорить, обсудить проблему, чтобы она дальше не возникала, мы же близкие люди, мы же должны доверять друг другу. А он считает это обычной женской глупостью, не стоящей внимания и обсуждения

[Road Runner]

2Хельга..решение проблемы в лоб не всегда является правильным решением..если он не дался на разговор сейчас, значит на это были какието причины, может просто ради принципа...Схитри...поговори с ним тогда когда у него будет хорошее настроение..а проще устой ему его(хорошее настроение)...
надеюсь ты всеже с ним решишь эту проблему, а как это уже только тебе одной решать...Никто же не говорить смолчать вообще..просто сделай это тогда когда будет "тепло"...

[sandalic]

не верю в безысходность... ибо она в голове.
просто нужно по-другому посмотреть на проблему и она перестает таковой быть.. хотя это оч тяжело.. гораздо проще впасть в отчаяние, рвать волосы и т.д...
всего нужно добиваца. Спокойствия тоже. а гармонии тем паче.

А ежеле депресняк от того что не можешь найти саму проблему ???
и уже даже не помнишь с чего началось...
и сказать не кому, потому как знал бы что сказать ...
и так уже и привык вроде...
хотя в душе знаешь что все не так...
ежели так, то что тогда?

[sandalic]

не верю в безысходность... ибо она в голове.
просто нужно по-другому посмотреть на проблему и она перестает таковой быть.. хотя это оч тяжело.. гораздо проще впасть в отчаяние, рвать волосы и т.д...
всего нужно добиваца. Спокойствия тоже. а гармонии тем паче.

А ежеле депресняк от того что не можешь найти саму проблему ???
и уже даже не помнишь с чего началось...
и сказать не кому, потому как знал бы что сказать ...
и так уже и привык вроде...
хотя в душе знаешь что все не так...
ежели так, то что тогда?

[FBI_agent]

У меня только один метод борьбы с депрессией-хорошая доржка.После этого чувствую что горы свернуть могу.И депрессия глохнет на несколько месяцев.

[TenЬ]

Интересно, а как определить что это именно она та самая деппресия, а не упадок сил после трудного дня или неприятных стечений обстоятельств в течении дня?Или же деппресию можно отнести к долго обитающей злой волчицы внутри человека терзающей и сьедающей каждый день кусочек его души, настроения,жизненной энергии...

[Bird]

Интересно, а как определить что это именно она та самая деппресия, а не упадок сил после трудного дня или неприятных стечений обстоятельств в течении дня?

Например набрать в поисковике "признаки депрессии" и почитать о ее эмоциональных, физических, поведенческих и проч. проявлениях.

Или же деппресию можно отнести к долго обитающей злой волчицы внутри человека терзающей и сьедающей каждый день кусочек его души, настроения,жизненной энергии...

Вероятно можно при определенной склонности к драматизации и образности мышления.

[Gane0506]

Интересно, а как определить что это именно она та самая деппресия, а не упадок сил после трудного дня или неприятных стечений обстоятельств в течении дня?Или же деппресию можно отнести к долго обитающей злой волчицы внутри человека терзающей и сьедающей каждый день кусочек его души, настроения,жизненной энергии...

Ну по чтению признаков можно деньги собирать на.....кхе..тьфу-тьфу-тьфу. Для этого есть специальный тест. А то что на работе, усталось, вялость, опускаются руки - это чаще всего субдепрессия, просто тягостное состояние. Депрессия - это болезнь.
Про волчицу - депрессия ...

[Mowgli]

Ну и как, обращалась? А что они говорят, что назначают? Я вообще -то врачей терпеть не могу, а их футбол, от одного к другому, просто вытяжка денег! Но и они тоже люди, бывают среди них неплохие, вот сейчас с таким по аське общаюсь, классный мужик!

Повторяю: депрессия- это психо-медицинский диагноз. Курс психотерапии назначается индивидуально, в зависимости от формы. Врачи обычно такими знаниями, увы, не владеют и именно поэтому "футболят" от специалиста к специалисту, назначая исключительно антидепрессанты. Большинству психологов в нашем доблестном государстве также не хватает мед знаний.Поэтом у Вас и реакция соответствующая. Но то, что, что на Вашем пути не встретился такой специалист- не означает, что их нет.

[Каролина]

Повторяю: депрессия- это психо-медицинский диагноз. Курс психотерапии назначается индивидуально, в зависимости от формы. Врачи обычно такими знаниями, увы, не владеют и именно поэтому "футболят" от специалиста к специалисту, назначая исключительно антидепрессанты. Большинству психологов в нашем доблестном государстве также не хватает мед знаний.Поэтом у Вас и реакция соответствующая. Но то, что, что на Вашем пути не встретился такой специалист- не означает, что их нет.

Насколько я Вас поняла, то речь идет уже не о депрессии, а о неврозе!!! А это совершенно разные вещи, как говорят в Одессе!

[Mowgli]

Так и невроз- диагноз.И тоже лечится.Достаточно эффективно.Иногда за пару-тройку консультаций(в зависимости от вида).Иногда хватает одной встречи.