Как похудеть?

[RUSALKA1987]

А вы видели как они едят??? Они же не едят, а жрут!!! Нормальному человеку на месяц хватит той еды, которую они за день съедают. И опять таки, их проблемы изначально чисто психологические.

Вот корень истины.Опять "мысли" лечить надо

[svetlan-ka]

Вот корень истины.Опять "мысли" лечить надо

Так и я об чем???))))

Сила мысли - таки сила!

[RUSALKA1987]

Ога, а потом будут ходить на кастинги Зважени та Счаслыви)

Ты читаешь между строк?Можно побаловать себя вкусненьким и потом вернуться к обычному режиму:правильное питание и тренажерка.И не надо ни на какой кастинг ходить.

[RUSALKA1987]

Так и я об чем???))))

Сила мысли - таки сила!

О том жеТы про тараканы в голове

[Skodnik]

А вы видели как они едят??? Они же не едят, а жрут!!! Нормальному человеку на месяц хватит той еды, которую они за день съедают. И опять таки, их проблемы изначально чисто психологические.

ну и это тоже.
да едят много, и много неполезной пищи - жареное , жирное, острое и тд.
и образ жизни жующее жывотное перед телеком, вместо прогулок не помогает в поддержании ЗОЖ

Та ну прям.Во всем себе отказывала?Хотя ,если рядом появился ты и как царь приказал быть стройной,то я верю

ну во время нашего знакомства, она весила около 56 кг

[svetlan-ka]

О том жеТы про тараканы в голове

Ведь там, на шоу, кроме спортзала с ним работают ЕЖЕДНЕВНО психологи! И эти толстячки изо дня в день становятся уверенными в себе. Посмотрите на тех, кто доходит до финала? Какими соплежуями они были в начале и какими сильными морально они становятся в конце!!!

[Де Виль]

Ведь там, на шоу, кроме спортзала с ним работают ЕЖЕДНЕВНО психологи! И эти толстячки изо дня в день становятся уверенными в себе. Посмотрите на тех, кто доходит до финала? Какими соплежуями они были в начале и какими сильными морально они становятся в конце!!!

ага)
только вот я все рано подозреваю участие там еще кой-кого, т.к. шкурка-то так быстро не исчезает после похудения, особенно на те цифры, которые озвучиваются. Победитель похудел на 86 кг, за полгода. Куда делась обвисшая шкура?

[svetlan-ka]

ага)
только вот я все рано подозреваю участие там еще кой-кого, т.к. шкурка-то так быстро не исчезает после похудения, особенно на те цифры, которые озвучиваются. Победитель похудел на 86 кг, за полгода. Куда делась обвисшая шкура?

Я тоже думала над этим. Неужели там еще и хирурги?

[Miriam]

ага)
только вот я все рано подозреваю участие там еще кой-кого, т.к. шкурка-то так быстро не исчезает после похудения, особенно на те цифры, которые озвучиваются. Победитель похудел на 86 кг, за полгода. Куда делась обвисшая шкура?

Осталась, ее на время прямого эфира прищепками на спине зацепили))))))

[RUSALKA1987]

По поводу мотивации и психологии.Вот как раз читаю и работаю с книгой Алексей Филатов"Теория и практика жиросжигания".Может она тут упоминалась Терра-котой.Так вот первое на что автор начинает свой обзор ,это с психологии и мотивации.То есть для чего вообще худеть и как дать правильную установку ,чтоб оно работало всегда.Похудеть к лету -это не мотивация.Лето пройдет и мы поправимся.Надо чтоб наш здоровый образ жизни и правильное питание стало образом жизни.Но при этом автор считает,что можно себе позволить скушать конфетку или тортик.

[RUSALKA1987]

ага)
только вот я все рано подозреваю участие там еще кой-кого, т.к. шкурка-то так быстро не исчезает после похудения, особенно на те цифры, которые озвучиваются. Победитель похудел на 86 кг, за полгода. Куда делась обвисшая шкура?

Сложный вопрос.может и хирурги.Может и массажисты там добряче поработали)

[RUSALKA1987]

ну во время нашего знакомства, она весила около 56 кг

И ты её срочно уговорил потерять 10 кг
Кстати у неё такой же рост как у меня.Для меня идеальный вес 52 кг,ниже весы не опускались,как я не тужилась,напрягалась и потела на тренях и отказывала себе в любимом сладком))))

[Skodnik]

И ты её срочно уговорил потерять 10 кг
Кстати у неё такой же рост как у меня.Для меня идеальный вес 52 кг,ниже весы не опускались,как я не тужилась,напрягалась и потела на тренях и отказывала себе в любимом сладком))))

Нет), просто мы стали потом жить вместе, и она втянулась)))
тк готовлю больше я), то и еда моя более просто я, и низко каллорийная.

[RUSALKA1987]

Нет), просто мы стали потом жить вместе, и она втянулась)))
тк готовлю больше я), то и еда моя более просто я, и низко каллорийная.

Но ведь этого недостаточно ,чтоб потерять 10 кг,питаясь правильно и низкокалорийно.

[svetlan-ka]

Нет), просто мы стали потом жить вместе, и она втянулась)))
тк готовлю больше я), то и еда моя более просто я, и низко каллорийная.

Можно съесть ведро низкокалорийной каши и остаться голодным, а можно съесть бутерброд с маслом и сыром и остаться на 2/3 дня сытым и довольным. При условии, что хотелось именно бутерброда с маслом и сыром.

[Де Виль]

Осталась, ее на время прямого эфира прищепками на спине зацепили))))))

да там два раза обмотаться можно было бы)))
это 86 кг, это ж на еще одного человека похудел.
В жизни не поверю, что кожа подтянулась массажами или какими-либо процедурами (кроме пластики) за такой короткий период)

[RUSALKA1987]

Можно съесть ведро низкокалорийной каши и остаться голодным, а можно съесть бутерброд с маслом и сыром и остаться на 2/3 дня сытым и довольным. При условии, что хотелось именно бутерброда с маслом и сыром.

В том то и дело ,что низкокалорийная еда не дает энергию и опять захочешь кушать.А потом лишает тех полезных веществ,которые нужны женщине.

[Miriam]

В том то и дело ,что низкокалорийная еда не дает энергию и опять захочешь кушать.А потом лишает тех полезных веществ,которые нужны женщине.

Поэтому диета должна быть не низкокалорийной, а достаточнокалорийной

[mirida]

да там два раза обмотаться можно было бы)))
это 86 кг, это ж на еще одного человека похудел.
В жизни не поверю, что кожа подтянулась массажами или какими-либо процедурами (кроме пластики) за такой короткий период)

Флаги из кожи в предплечиях у него висели. Но то такое. Времени для реабилитации после операции предостаточно, так шо не без скальпеля там.

[Дикая Штучка]

да там два раза обмотаться можно было бы)))
это 86 кг, это ж на еще одного человека похудел.
В жизни не поверю, что кожа подтянулась массажами или какими-либо процедурами (кроме пластики) за такой короткий период)

а она и не подтянулась, когда Юру поздравляли, и он поднял руки - был виде фартух, тоже самое - когда качали Алика - тоже была видна лишня кожа, бррр((((