Как похудеть?

[RUSALKA1987]

Поставил жену на контрольное взвешивание, до беременности вес 46-47.
Перед родами около 70, спустя три месяца + 1 неделя вес 52.
Вот шо творит ПП даже при ГВ, правда объемы пока всетаки остались.

Ты бы еще рост прибавил..

[Skodnik]

Ты бы еще рост прибавил..

159)

[Ангелок]

159)

а из рд с каким весом вышла? ) Это главная инфа ))

[Skodnik]

а из рд с каким весом вышла? ) Это главная инфа ))

63 -64 кг

[Ангелок]

63 кг

11кг за 3 месяца это оч здорово )

[Miriam]

11кг за 3 месяца это оч здорово )

Ай эгри

[svetlan-ka]

Чем питались на праздники и в каких количествах?

Питались тем, что приготовили: теплый салат из морепродуктов со сливками, пирог с креветками, курица по-царски, профитроли с икрой, оливье (мы его только на НГ делаем). Из сладкого штоллен и фруктово-ореховый кекс. Мандаринки, бананы, яблоки. Напитки - белое сухое вино. Кол-во? Не знаю как измерить. Кто сколько хотел, столько и ел.

[svetlan-ka]

Поправляются не от фруктов ( булочек , мяса, салатов,воды) а от их количества!

100%

[Дикая Штучка]

Питались тем, что приготовили: теплый салат из морепродуктов со сливками, пирог с креветками, курица по-царски, профитроли с икрой, оливье (мы его только на НГ делаем). Из сладкого штоллен и фруктово-ореховый кекс. Мандаринки, бананы, яблоки. Напитки - белое сухое вино. Кол-во? Не знаю как измерить. Кто сколько хотел, столько и ел.

хде-та все таки должен быть подвох...возможности самовнушения велики, конечно, но чтобы есть все, что хочешь и не поправляться при явной к тому склонности....
Может, ты продала кому-то душу?

[svetlan-ka]

хде-та все таки должен быть подвох...возможности самовнушения велики, конечно, но чтобы есть все, что хочешь и не поправляться при явной к тому склонности....
Может, ты продала кому-то душу?

Ну может просто я ем теперь не в таких количествах как раньше? Раньше я ведь как: надо съесть утром кашу! Ем. Через час хочу есть. Ем еще что-то диетическое. Через час хочу есть. Пью кефир. Опять хочу есть. Опять что-то диетическое. Обед: кусок мяса и салат. Опять какие-то перекусы. Опять что-то из разряда "надо". И обязательно 2 литра воды в день. В итоге: полный кендюх еды и воды, а мозги настойчиво хотят вкусненького.
Сейчас: утром доела пирог (мои его не оценили и пришлось есть одной) с кофе. Потом перекусила мяском и кофе со снеком с шоколадом (у малого в заначке нашла). В принципе сыта и довольна.

[svetlan-ka]

Я уже думала. Видимо, из-за того, что нет запрета ни на что, организм ни на что и не кидается))))

[svetlan-ka]

Первое фото - вчера, второе 8 месяцев назад.

[RUSALKA1987]

хде-та все таки должен быть подвох...возможности самовнушения велики, конечно, но чтобы есть все, что хочешь и не поправляться при явной к тому склонности....
Может, ты продала кому-то душу?

Да не продала она никому душу и не изнуряет себя тренажерами.Наши проблемы все сидят в голове.Если вы будете внушать себе ,что поправитесь,то так и будет.Полюбите себя.Неужели себя в праздник нельзя побаловать вкусненьким?Ведь можно пойти это скинуть в тренажерке или пройтись очень долго прогуляться.Я не понимаю вот этих истерик ,что вот я такая вот нехорошая ,съела кусок торта.А вы едите его спокойно и не надо думать о том,как оно отложится потом.Ведь вы будете продолжать питаться правильно дальше и заниматься в тренажерке.

[svetlan-ka]

Да не продала она никому душу и не изнуряет себя тренажерами.Наши проблемы все сидят в голове.Если вы будете внушать себе ,что поправитесь,то так и будет.Полюбите себя.Неужели себя в праздник нельзя побаловать вкусненьким?Ведь можно пойти это скинуть в тренажерке или пройтись очень долго прогуляться.Я не понимаю вот этих истерик ,что вот я такая вот нехорошая ,съела кусок торта.А вы едите его спокойно и не надо думать о том,как оно отложится потом.Ведь вы будете продолжать питаться правильно дальше и заниматься в тренажерке.

Точно! Главное - никаких угрызений совести! Ну съела так съела! Ну и на здоровье!
Кстати, нашла свой запыленный абонемент в фитнес-клуб. Если время тренировок меня устроит - пойду попрыгаю чуток))) по крайней мере, попробую.

[RUSALKA1987]

63 -64 кг

Судя по её первоначальному весу и росту,она не сильно страдала лишним весом.Тут как говорится природа наградила.Так что дело не только в правильном питании,но и генах.

[Skodnik]

Да не продала она никому душу и не изнуряет себя тренажерами.Наши проблемы все сидят в голове.Если вы будете внушать себе ,что поправитесь,то так и будет.Полюбите себя.Неужели себя в праздник нельзя побаловать вкусненьким?Ведь можно пойти это скинуть в тренажерке или пройтись очень долго прогуляться.Я не понимаю вот этих истерик ,что вот я такая вот нехорошая ,съела кусок торта.А вы едите его спокойно и не надо думать о том,как оно отложится потом.Ведь вы будете продолжать питаться правильно дальше и заниматься в тренажерке.

Ога, а потом будут ходить на кастинги Зважени та Счаслыви)

[Skodnik]

Судя по её первоначальному весу и росту,она не сильно страдала лишним весом.Тут как говорится природа наградила.Так что дело не только в правильном питании,но и генах.

она тоже держала себя в "руках" дО)

[RUSALKA1987]

Точно! Главное - никаких угрызений совести! Ну съела так съела! Ну и на здоровье!
Кстати, нашла свой запыленный абонемент в фитнес-клуб. Если время тренировок меня устроит - пойду попрыгаю чуток))) по крайней мере, попробую.

Фитнес клуб хорошая мотивация.И потом повысит тонус,укрепить мышцы ,разогнать обмен веществ никогда не помешают

[svetlan-ka]

Ога, а потом будут ходить на кастинги Зважени та Счаслыви)

А вы видели как они едят??? Они же не едят, а жрут!!! Нормальному человеку на месяц хватит той еды, которую они за день съедают. И опять таки, их проблемы изначально чисто психологические.

[RUSALKA1987]

она тоже держала себя в "руках" дО)

Та ну прям.Во всем себе отказывала?Хотя ,если рядом появился ты и как царь приказал быть стройной,то я верю