Как похудеть?

[Локи]

Локи, во время беременности набрать 12-15 кг - это нормально, это не лишний вес. Поэтому так нельзя заявлять 69,5-54=15,5-13=2кг весил ребенок и плацента и т.д.? либо что-то я недопоняла. эти 13кг ушли с родами, а не из-за ПП. вот я была 54+16(беременность), после родов ушло 14-15 кг точно, почему помню, потому что влезла во все свои вещи.

Справедливое замечание. Посыпаю голову пеплом. )
Большая часть набранного веса (8-9 кг), ушла сразу же после родов, за то время, пока она лежала в роддоме. Но в штаны, которые я ей привёз перед выпиской, она не влезла, ))) зато сейчас помещается во все свои старые вещи.

Этот пример привёл лишь потому, что многие считают, что очень трудно вернуть прежнюю форму после родов, особенно если это второй + ребёнок.
Оказывается, что это не так уж и сложно, при наличии достаточной мотивации.
Правда если были гормональные нарушения, то это уже другой разговор.

[Kariatida]

Этот пример привёл лишь потому, что многие считают, что очень трудно вернуть прежнюю форму после родов, особенно если это второй + ребёнок.
Оказывается, что это не так уж и сложно, при наличии достаточной мотивации.
Правда если были гормональные нарушения, то это уже другой разговор.

Ну, роды-то разные бывают...
У меня 2 КС, после первого глюкозы влили немеренное кол-во.
Очень сложно было хоть килограммчик убрать

[Де Виль]

Ну, роды-то разные бывают...
У меня 2 КС, после первого глюкозы влили немеренное кол-во.
Очень сложно было хоть килограммчик убрать

и я после 2-х родов (тоже КС) вышла из роддома как и зашла туда перед родами с плюс 22, так что таки да, ооочень индивидуальный момент.

[nana82]

я выписывалась из роддома 56 кг, в коридоре ,когда выписывалась из роддома подумали ,что я гость а не мамочка))) просто не поверили,что родила))), потом в бессоные ночи наела )))в бессоные ночи и трудовые будни, сбросить тяжко((( кстате к новому году кто-то похудел? Я еще нет так и держу пока 53 кг при себе

[Miriam]

Ребята, напомню, мне абсолютно по фигу что вы думаете о моем способе похудения)))
Для меня главное то, что я сбросила те ненавистные 14 кг, которые не получалось сбросить спортом и диетами.

О! И еще напомню: минус 14 за 4 месяца.

Если кто забудет - то да)))

Читаю: "Скажу всем, чье мнение отлично от моего, что для меня неважно, что обо мне думают, но все время буду говорить о результате, чтобы похвалили." Вы уж простите, но моя ИМХА воспринимает все вышесказанное именно так

Не знаю , не доверяю я врачам, они только деньги скачивают, а результата ноль.

А кому доверяете? Самолечению или Клавдии Петровне из соседней квартиры? Или самому главному советчику - Гуглу? К сожалению, среди врачей встречаются некомпетентные товарищи, при этом если вам удастся найти высококвалифицированного специалиста, ваша проблема с отечностью и, возможно, лишним весом решится быстрее и здоровее. А хорошие врачи есть, могу судить об этом изнутри.

Ну, и фотки. Я, конечно, не сбрасывала 14 кг, ибо больше 56 кг никогда не весила. В хронологическом порядке - 2005 год, 2006, 2011 и две последние фотки - лето 2012 года.

[tida]

Уважаемые худеющие и похудевшие! Поделитесь опытом и действенными методами как улучшить состояние кожи живота. В положении "стоя" этого не видно, но "в наклоне" живот безобразно висит, это в основном не жировые отложение, а именно кожа. И есть ли возможность после родов вернуть живот в состояние "как до беременности" в возрасте после 30? Я понимаю, что кожа медленно возвращается в исходное состояние, но последние полгода у меня вес стабильный, а улучшений с кожей живота за это время не произошло. Ну коль пошла волна фотографий добавлю и я свои. Извините за малоэстетичное фото "до", слабонервным лучше не смотреть)

  Показать скрытый текст

...

[Miriam]

Уважаемые худеющие и похудевшие! Поделитесь опытом и действенными методами как улучшить состояние кожи живота. В положении "стоя" этого не видно, но "в наклоне" живот безобразно висит, это в основном не жировые отложение, а именно кожа. И есть ли возможность после родов вернуть живот в состояние "как до беременности" в возрасте после 30? Я понимаю, что кожа медленно возвращается в исходное состояние, но последние полгода у меня вес стабильный, а улучшений с кожей живота за это время не произошло. Ну коль пошла волна фотографий добавлю и я свои. Извините за малоэстетичное фото "до", слабонервным лучше не смотреть)

А сколько времени прошло после родов? За первый год организм и сам постепенно приходит в форму, в т.ч. и кожа. Плюс можно делать всякие процедуры, даже дома. Например, тот же контрастный душ, или обертывания. Кушайте еду, богатую омега-3, например, морскую рыбу, орешки. Еще, говорят, вакуумный массаж хорош, поскольку улучшает циркуляцию.

[tida]

Miriam, cпасибо! Времени прошло уже много - 5 лет. Питаться пытаюсь сбалансировано. Спортзал тоже присутствует. Поэтому интересуют всякие примочки - типа массажи, обертывания.

[Natylja]

Добрый день. Отпишусь и я после пройденного пути с сентября. С 72 кг дошла только до 65 (сейчас 64 закрепляется), хотя цель была 60 к нг. Только пп придерживалась, ну иногда были и отклонения. Этот вес уже стоит пару недель и без зала, как я понимаю, не обойтись, также планирую Шарко.
Жду тапки, чтобы побежать в спортзал в новом году)))

[SNEZHINKA]

Добрый день. Отпишусь и я после пройденного пути с сентября. С 72 кг дошла только до 65 (сейчас 64 закрепляется), хотя цель была 60 к нг. Только пп придерживалась, ну иногда были и отклонения. Этот вес уже стоит пару недель и без зала, как я понимаю, не обойтись, также планирую Шарко.
Жду тапки, чтобы побежать в спортзал в новом году)))

О, Наташ молодчина!!! А мой вес пока не хочет снижаться, наверно ГВ виной тому((( а у нас с тобой одинаковые параметры)) по моему и роста ты такого же. Эх, я тоже мечтаю о фитнессе! Хоть тут многие и говорят, что это отмазки, было бы желание, но с 3- мя маленькими детьми, при всем желании, нет возможности посещать спортзал. Благо хоть велотренажер есть дома.

[princesshannover]

Добрый день. Отпишусь и я после пройденного пути с сентября. С 72 кг дошла только до 65 (сейчас 64 закрепляется), хотя цель была 60 к нг. Только пп придерживалась, ну иногда были и отклонения. Этот вес уже стоит пару недель и без зала, как я понимаю, не обойтись, также планирую Шарко.
Жду тапки, чтобы побежать в спортзал в новом году)))

Расскажите чем вы занимались? Что это за пройденный путь?

[Natylja]

Расскажите чем вы занимались? Что это за пройденный путь?

Ну, в июне из рд вышла я 74 (рожать шла 82, весила до 2 б. 65 кг). 2 кг ушли почти сразу за неделю-две (вода, спали отеки). Потом 4 мес. гв и правильное питание. Бывало что срывалась на пиццу или сладости после обеда. Спортом не занималась, увы! Сейчас 2 мес. как закончила гв и мне труднее худеть, почти на месте стою. Т.е. я вернула вес который был до 2 б., но не вернула вес до 1 б.-а это 60 кг.

[princesshannover]

Ну, в июне из рд вышла я 74 (рожать шла 82, весила до 2 б. 65 кг). 2 кг ушли почти сразу за неделю-две (вода, спали отеки). Потом 4 мес. гв и правильное питание. Бывало что срывалась на пиццу или сладости после обеда. Спортом не занималась, увы! Сейчас 2 мес. как закончила гв и мне труднее худеть, почти на месте стою. Т.е. я вернула вес который был до 2 б., но не вернула вес до 1 б.-а это 60 кг.

Что такое гв?

[Natylja]

грудное вскармливание

[Miriam]

О, Наташ молодчина!!! А мой вес пока не хочет снижаться, наверно ГВ виной тому((( а у нас с тобой одинаковые параметры)) по моему и роста ты такого же. Эх, я тоже мечтаю о фитнессе! Хоть тут многие и говорят, что это отмазки, было бы желание, но с 3- мя маленькими детьми, при всем желании, нет возможности посещать спортзал. Благо хоть велотренажер есть дома.

В зал нет времени ходить, но вы ведь находите время для велотренажера, какие ж тут отмазки, наоборот, вы нашли способ, приемлемый для вас. Правильно тут Локи писал: кто хочет - ищет возможность, кто не хочет - оправдание.

[princesshannover]

грудное вскармливание

Да отстала я от жизни --так давно это было это гв что и забыла что такое оно

[Miriam]

[Кузма]

На 5 день диеты начались сны сексуального характера: большая комната… я лежу в ванне… наполненной борщём..

[princesshannover]

На 5 день диеты начались сны сексуального характера: большая комната… я лежу в ванне… наполненной борщём..

На какой диете сидите ? хочу сон такого характера без борща но с мужчиной ...

[Skodnik]

Все уже пофантазировали про сексуальный сон)?
А теперь продалжаем планомерно худеть)