Как похудеть?

[svetlan-ka]

А в чем необходимость всем помнить о вашем результате? Чем оно особеннее других?

Поверьте, есть оооочень много людей, которые мечтают о таком результате))))

[svetlan-ka]

Моя жена родила второго ребенка 9 ноября этого года.
До беременности, при росте 164 см. она весиа 54 кг.
На 9 месяце - 69,5 кг.
Сейчас весы показывают 56,5 кг.
- 13 кг, меньше чем за 2 месяца, на одном только ПП.

Мой нормальный вес - 58 кг.
Последние 5 лет - 72 кг(((((
За время Б - рожать пошла 92 кг.
Сейчас (сыну почти 8 мес., ГВ) 58 кг. Плохо????

[Полюс]

Ой девочки жаль не могу найти фотки до и после. где то спрятала свои не любимые фотки........и потеряла. вот бы поржали.......я как то нашла и мужу показала....он говорит что это за незнакомая толстая тетка))))) Найду покажу Вам для поднятия настроения)

[Paria]

Ну , в общем я загрузила свои фотки (правда последняя фотка летняя , свежее нетЬ) себе в альбом . Кто хочет может посмотреть (хотя многие их уже видели) . И похудела только благодаря спорт залу и ПП - в зал пошла первый раз 11.01.12 , а через пару месяцев уже сбросила всё лишнее ... теперь борюсь , блиин , за что я борюсь ? за кубики вроде и не борюсь ... в общем ,теперь я просто занимаюсь , поддерживаю так сказать форму (?)
Фотки тутЬ

[Локи]

Мой нормальный вес - 58 кг.
Последние 5 лет - 72 кг(((((
За время Б - рожать пошла 92 кг.
Сейчас (сыну почти 8 мес., ГВ) 58 кг. Плохо????

Я Вам уже писал, что 58 кг может выглядеть очень по-разному.
Покажите фото, все вопросы отпадут.
Те фото, что Вы выкладывали ранее, больше демотивируют, чем вдохновляют.

Ну , в общем я загрузила свои фотки...

Мои Вам комплименты!

[Чёрная моль]

Поверьте, есть оооочень много людей, которые мечтают о таком результате))))

Но это не повод 10 страниц обсуждать ваш результат в разных ракурсах, он не представляет из себя "что-то особенного". И уж тем более, увольте, продолжать на каждой странице писать эту волшебную цифру "-14". Это перебор.

[Полюс]

Я тоже нашла одну из своих фото где мне казалось что я симпотяга) И сейчас


Конечно и сейчас нужно как минимум 5 кг.........но от них никак не могу избавиться

[Татьяна***]

Да а я до родов первой моей доченьки весила 58 кг, рожать шла 80 кг, сильная отечность была, и сейчас я ею страдаю, при том что сахар и соль употребляла в малом количестве. Если кто то думает , что я ела все подрят то это не так. У меня такое чуство, что я от кофе без сахара поправляюсь.Муж вечером пьет пиво, а я утром с отеками на глазах. На работе все едят сладости целый день и худые, мне даже страшно подумать чтобы съесть какую то конфету.
А еще и ухмыляются , что кто то не в форме.
Хотя у меня строение немного другое, живота нет, зато ноги требуют похудения (натуральная украинская природа), У сотрудников ноги = спички , а живот= боченок.
Если кто то может дать дельный совет по уменьшению полноты моих ног, буду благодарна. Фитнес зал не предлагать, жаль выбрасывать денег на ветер.

[Kariatida]

Ого вы тут понаспорили за сегодня!
мы читали, мы читали, наши глазыньки устали...
А я бросила курить.... Держусь 2 недели....Вес, собака. качается - то +500, то назад эти 500.
Но я с чем пришла - я краем глаза тут уловила, что у нас тут в темке есть люди, которые могут правильно насоветовать, потому я с просьбой - я очень хочу после НГ пойти куда-то заниматься. Посоветуйте, куда бы. Желательно, чтобы это стоило вменяемых денег. Самое мерзкое - по физ-ре со школы стабильная "2", которая превращалась в "3" только потому, что мама в той же школе работала)
То есть, о спорте и занятиях представление имеется ооооочень смутное. Но при этом хочется что-то делать.
Самое главное-то я и не сказала - район. Если есть информация, то лучше Черемушки.
Я вот смотрю на тренажерный зал, что открылся новый на 3 этаже там, где кафе "Звездочка"...

[Skodnik]

Да а я до родов первой моей доченьки весила 58 кг, рожать шла 80 кг, сильная отечность была, и сейчас я ею страдаю, при том что сахар и соль употребляла в малом количестве. Если кто то думает , что я ела все подрят то это не так. У меня такое чуство, что я от кофе без сахара поправляюсь.Муж вечером пьет пиво, а я утром с отеками на глазах. На работе все едят сладости целый день и худые, мне даже страшно подумать чтобы съесть какую то конфету.
А еще и ухмыляются , что кто то не в форме.
Хотя у меня строение немного другое, живота нет, зато ноги требуют похудения (натуральная украинская природа), У сотрудников ноги = спички , а живот= боченок.
Если кто то может дать дельный совет по уменьшению полноты моих ног, буду благодарна. Фитнес зал не предлагать, жаль выбрасывать денег на ветер.

А с почками все ок?

[Татьяна***]

Не знаю , не доверяю я врачам, они только деньги скачивают, а результата ноль.
Я когда то решила выпить таблетку от отечности, так за ночь 5 кг ушло. Больше так не делаю.

[svetlan-ka]

Моя жена родила второго ребенка 9 ноября этого года.
До беременности, при росте 164 см. она весиа 54 кг.
На 9 месяце - 69,5 кг.
Сейчас весы показывают 56,5 кг.
- 13 кг, меньше чем за 2 месяца, на одном только ПП.

Дальше предстоит упорная работа в зале. Работа над формой.

хотя....плохой результат((( когда моему второму ребенку был месяц, мой вес был точь-в-точь как до беременный! Так что пора жену в спортзал гнать!

[Избранная]

Моя жена родила второго ребенка 9 ноября этого года.
До беременности, при росте 164 см. она весиа 54 кг.
На 9 месяце - 69,5 кг.
Сейчас весы показывают 56,5 кг.
- 13 кг, меньше чем за 2 месяца, на одном только ПП.

Дальше предстоит упорная работа в зале. Работа над формой.

Локи, во время беременности набрать 10-15 кг - это нормально (в зависимости от телосложения, веса и.т.п), это не лишний вес. Поэтому так нельзя заявлять 69,5-54=15,5-13=2кг весил ребенок и плацента и т.д.? либо что-то я недопоняла. эти 13кг ушли с родами, а не из-за ПП. вот я была 54+16(беременность), после родов ушло 14-15 кг точно, почему помню, потому что влезла во все свои вещи.

Ну , в общем я загрузила свои фотки (правда последняя фотка летняя , свежее нетЬ) себе в альбом . Кто хочет может посмотреть (хотя многие их уже видели) . И похудела только благодаря спорт залу и ПП - в зал пошла первый раз 11.01.12 , а через пару месяцев уже сбросила всё лишнее ... теперь борюсь , блиин , за что я борюсь ? за кубики вроде и не борюсь ... в общем ,теперь я просто занимаюсь , поддерживаю так сказать форму (?)
Фотки тутЬ

хороша)

[mirida]

Не знаю , не доверяю я врачам, они только деньги скачивают, а результата ноль.
Я когда то решила выпить таблетку от отечности, так за ночь 5 кг ушло. Больше так не делаю.

в барокамеру на процедурки походите

[Татьяна***]

в барокамеру на процедурки походите

А что я там буду делать ?

[sokol97]

Мне одной кажется, что быстрая потеря веса - не есть гуд?
Типа - очень большой стресс для организма и гормонального фона?
Или я заблуждаюсь? Где-то читала про безопасные нормы потери веса 2 - 3 кг в месяц, врут или правда?

[Полюс]

Мне одной кажется, что быстрая потеря веса - не есть гуд?
Типа - очень большой стресс для организма и гормонального фона?
Или я заблуждаюсь? Где-то читала про безопасные нормы потери веса 2 - 3 кг в месяц, врут или правда?

так и есть. но все ж хотят скорого результата

[Девочка Маша]

Моя жена родила второго ребенка 9 ноября этого года.
До беременности, при росте 164 см. она весиа 54 кг.
На 9 месяце - 69,5 кг.
Сейчас весы показывают 56,5 кг.
- 13 кг, меньше чем за 2 месяца, на одном только ПП.

Дальше предстоит упорная работа в зале. Работа над формой.

На 9 месяце 69.5 это она шла рожать? Обычно женщина при родах и в первые пару дней теряет 8-10кг....Так что за 2 месяца Ваша жена похудела на 3-4 кг...

[Полюс]

На 9 месяце 69.5 это она шла рожать? Обычно женщина при родах и в первые пару дней теряет 8-10кг....Так что за 2 месяца Ваша жена похудела на 3-4 кг...

блин.....я реально после родов потеряла 5 кг. вес ребенка и воды и все. и вес встал года на 2

[Paria]

Мне одной кажется, что быстрая потеря веса - не есть гуд?
Типа - очень большой стресс для организма и гормонального фона?
Или я заблуждаюсь? Где-то читала про безопасные нормы потери веса 2 - 3 кг в месяц, врут или правда?

Сложно сказать , наверное это тоже всё индивидуально ... По себе могу сказать мне было тяжело только первые два месяца : во-первых , в тот момент я физически была дико слабая ( а ещё слегка избалованная) и когда сбросила первые 10 кг -у меня был дикий упадок сил . Во-вторых : было желание всё бросить к чёрту . Через два месяца всё встало на свои места . Насчёт кожи и т.д. Судя по всему у меня вообще не плохая кожа , так как ни растяжек , ни всякого рода "обвисаний" не наблюдается вообще (хотя у меня и дети , и возраст присутствуют) , на КД тоже ни как не отразилось . Волосы не выпали , да и с ногтями всё в порядке . Стресс сейчас только у моего мужа стал наблюдаться )))))

О! Вру ... у меня выпала одна пломба )))