Как похудеть?

[helen_shining]

йога очень красиво подсушивает мышцы. плюс улучшается душевное состояние. я в молодости её не понимала. ходила в стрекозу, просто мучалась, не могла. 10 минут-и уходила. памп и степ любила. а теперь йога, пилатесс и иже с ними для меня просто ням-ням

[Де Виль]

йога очень красиво подсушивает мышцы. плюс улучшается душевное состояние. я в молодости её не понимала. ходила в стрекозу, просто мучалась, не могла. 10 минут-и уходила. памп и степ любила. а теперь йога, пилатесс и иже с ними для меня просто ням-ням

я видать таки не доросла до йоги
у меня в зале занимаются йоги два раза в неделю по три часа Я бы померла))) Ну они типа продвинутые йоги какие-то) А я шайтан-майтан, лучше пойду с дядьками железко в зале тягать, чем в дулю себя заворачивать и сидеть по 20 минут так)) Кстати, не заметила особой скульптуры тела у тех, кто с легкостью делает все, что показывает их гуру) не знаю в чем закономерность. Но как по мне йога - это мышление, стиль жизни, в первую очередь. А к формированию красивой фигуры, женственной фигуры это уже имеет отдаленное отношение
ИМХО конечно)

[Ласточка]

йога очень красиво подсушивает мышцы. плюс улучшается душевное состояние. я в молодости её не понимала. ходила в стрекозу, просто мучалась, не могла. 10 минут-и уходила. памп и степ любила. а теперь йога, пилатесс и иже с ними для меня просто ням-ням

я 5 лет назад тоже занималась в спорткомлексе пищевой академии аштанга-йогой,это очень приятные ощущения тела,растяжка сумасшедшая и все так легко получается.Мышцы подтянулись и стали красивыми,продолговатыми что ли,пресс очень сильный был без кубиков но очень красивый.

[Ласточка]

Вилька,ты в зал пошла заниматься?и молчишь?сплошные секреты у тебя

[Де Виль]

Вилька,ты в зал пошла заниматься?и молчишь?сплошные секреты у тебя

Не-не))) все сразу я бы не осилила.
В зал планирую пойти уже с нового года, соскучилась же ж))

[mirida]

лучше пойду с дядьками

[Де Виль]

узрела корень?

[mirida]

узрела корень?

я в зал не ходю, не знаю чем там дядьки железо таскают

[helen_shining]

с дядьками лучше в другое место ходить)))))))))

[Skodnik]

с дядьками лучше в другое место ходить)))))))))

С этого момента по подробней)

[Локи]

Качалка - это тюнинг.
Йога - духовная практика.
Разница колоссальная.

[Nikо]

Качалка - это тюнинг.
Йога - духовная практика.
Разница колоссальная.

+ это сила воли и отличная физическая форма

[Татьяна***]

Спорт без диеты - выброшенные деньги!!!!!!!!!! А если сесть на диету и ПП похудеть можно и без всяких разрекламированных фитнес клубов.

[mirida]

Море, на море суша, на суше пальма, на пальме кот сидит и видит: море на море суша на суше пальма, на пальме кот сидит и видит: море, на море суша, на суше пальма, на пальме кот сидит и видит: море на море суша на суше пальма, на пальме кот

[Де Виль]

Спорт без диеты - выброшенные деньги!!!!!!!!!! А если сесть на диету и ПП похудеть можно и без всяких разрекламированных фитнес клубов.

почему в этой теме так часто путает теплое с мягким?
какие отношение похудение с помощью диет, ПП или чего-то другого имеет отношение к тому, что делают люди ради своей фигуры в спортзале?

[Nikо]

почему в этой теме так часто путает теплое с мягким?
какие отношение похудение с помощью диет, ПП или чего-то другого имеет отношение к тому, что делают люди ради своей фигуры в спортзале?

может, потому что любое похудение должно быть во благо организму и нести здоровый подход, а не абра-кадабра - ешь и не полней)

[<VIKUSIK>]

+ это сила воли и отличная физическая форма

Зал любить нужно.Я через 10 минут ненавижу всё железо мира, а на горячей йоге жила бы в зале, так что занятия это ооочень ИМХО для каждого

[Татьяна***]

почему в этой теме так часто путает теплое с мягким?
какие отношение похудение с помощью диет, ПП или чего-то другого имеет отношение к тому, что делают люди ради своей фигуры в спортзале?

Потому что тема называется КАК ПОХУДЕТЬ, а если Вы решили похвастаться что и как сделать со своей фигурой в спортзале, откройте другую тему и обсуждайте сколько хотите.
Девушка Вам описала свое похудение с помощью тренингов, в Вы начали дружно обсуждать , что ей нужно подкачаться в спортзале , а иначе никак. Я ходила 4 месяца 3 раза в неделю в фитнес клуб, и не похудела ни на килограмм. А я хочу именно похудеть на данный момент, и уже устала читать в теме про накачанные бицепсы , трицепсы, коктейли и т.д., тело у меня и так накаченное, строение такое.
И по теме: на диете Дюкана за 1,5 месяца сбросила 2 кг.Без всяких спортзалов.

[Татьяна***]

может, потому что любое похудение должно быть во благо организму и нести здоровый подход, а не абра-кадабра - ешь и не полней)

Мой организм не воспринимает физкультуру с детства. Для меня физ.нагрузки это уборка дома, копание огорода, пройти несколько кварталов пешком. А реклама фитнес клубов в этой теме надоела.

[Дикая Штучка]

Худея без спорта, Вы выглядите красиво в одежде, а со спортом - и без одежды)