Тема: Как похудеть?

Ответить в теме
Страница 2146 из 3778 ПерваяПервая ... 1146 1646 2046 2096 2136 2144 2145 2146 2147 2148 2156 2196 2246 2646 3146 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 42,901 по 42,920 из 75555
  1. Вверх #42901
    Не покидает форум Аватар для Paria
    Пол
    Женский
    Адрес
    ...где-то возле моря...
    Сообщений
    11,406
    Репутация
    9767
    Цитата Сообщение от ИринаК Посмотреть сообщение
    Добрый вечер! Народ кто знает сколько нужно бегать на беговой.чтобы худеть(я занимаюсь с тренером 2 раза в неделю.и один раз в неделю бегаю +пресс)чаще не могу работаю через день.Самое главное питаюсь правильно(но все равно постоянно не довольна )
    Я и по сей день на дорожке каждый день ))) забеги устраиваю . Для похудения на дорожке надо просто жить )))
    Что - благодать? А что - порок?
    Остался миг, и я - исчезну...


  2. Вверх #42902
    Слёзы Ганемана
    Аватар для ИринаК
    Пол
    Женский
    Сообщений
    8,992
    Репутация
    44233
    Цитата Сообщение от Paria Посмотреть сообщение
    Я и по сей день на дорожке каждый день ))) забеги устраиваю . Для похудения на дорожке надо просто жить )))
    Понятно .у меня как бы 2-3 кг болтается .они меня достали!!!!!!!!

  3. Вверх #42903
    Луч Света Аватар для Sasha Sport
    Пол
    Мужской
    Сообщений
    11,213
    Репутация
    4334
    Локи не хватает, его фраза "если уже столько это делаешь, может надо делать как-то иначе?" меня приблизила к реальности .. хоть и погрызлись тогда чуть

  4. Вверх #42904
    Живёт на форуме Аватар для balanced
    Пол
    Мужской
    Адрес
    Одесса
    Возраст
    49
    Сообщений
    3,388
    Репутация
    1950
    ИринкаК - фраза "не могу - работаю через день" почти убила, Вы не поверите, но многие работают каждый день, но при этом и бегают каждый день, Paria сказала хоть и жестко, но правильно - жить нужно на беговой дорожке. Здесь и ответ (как в рекламе о шоколаде) - а нужна ли такая жизнь??? - но когда через недельку жизни на беговой дорожке увидишь результат - ответ пусть сделает каждый сам.

  5. Вверх #42905
    Слёзы Ганемана
    Аватар для ИринаК
    Пол
    Женский
    Сообщений
    8,992
    Репутация
    44233
    Цитата Сообщение от balanced Посмотреть сообщение
    ИринкаК - фраза "не могу - работаю через день" почти убила, Вы не поверите, но многие работают каждый день, но при этом и бегают каждый день, Paria сказала хоть и жестко, но правильно - жить нужно на беговой дорожке. Здесь и ответ (как в рекламе о шоколаде) - а нужна ли такая жизнь??? - но когда через недельку жизни на беговой дорожке увидишь результат - ответ пусть сделает каждый сам.
    Я работаю с 8.30 до 20.00(и у меня еще 2 детей )Я думаю если я буду жить еще на беговой дорожке меня дома не поймут.Хотя если бы весила 100 кг (то тогда да)У меня рост 170 и вес 58

  6. Вверх #42906
    Постоялец форума Аватар для helen_shining
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса
    Сообщений
    2,009
    Репутация
    14484
    а если на улице начинать бегать, то с какого расстояния или времени начинать нужно? или в такую погоду лучше не начинать?
    Не ищи тепла в людях - обними сам

  7. Вверх #42907
    Частый гость Аватар для рівновага
    Пол
    Мужской
    Адрес
    Одеса
    Возраст
    50
    Сообщений
    686
    Репутация
    611
    Цитата Сообщение от ИринаК Посмотреть сообщение
    Я работаю с 8.30 до 20.00(и у меня еще 2 детей )Я думаю если я буду жить еще на беговой дорожке меня дома не поймут.Хотя если бы весила 100 кг (то тогда да)У меня рост 170 и вес 58
    Іринка, мамі 2 діток, яка працює по 12 годин (навіть якщо через день) - кілька кілограм ніяк не помішають.


    зайшов у тему щоб запитати, чи хтось користувався термопоясом для похудання. Завдання не похудання в глобальному сенсі, а зняття жирової прослойки... всі знають де вона зявляється . Зайвих кілограмів у мене нема - 185 ріст і 85 кг вага - в моєму віці це дуже непогано, бігаю постійно і не забуваю дорогу в тренажерний зал, але невелика жирпрослоїчка набралась біля пуза.

  8. Вверх #42908
    Постоялец форума Аватар для helen_shining
    Пол
    Женский
    Адрес
    Одесса
    Сообщений
    2,009
    Репутация
    14484
    Цитата Сообщение от рівновага Посмотреть сообщение
    Іринка, мамі 2 діток, яка працює по 12 годин (навіть якщо через день) - кілька кілограм ніяк не помішають.


    зайшов у тему щоб запитати, чи хтось користувався термопоясом для похудання. Завдання не похудання в глобальному сенсі, а зняття жирової прослойки... всі знають де вона зявляється . Зайвих кілограмів у мене нема - 185 ріст і 85 кг вага - в моєму віці це дуже непогано, бігаю постійно і не забуваю дорогу в тренажерний зал, але невелика жирпрослоїчка набралась біля пуза.
    у меня есть шорты фирмы канит, японские, с каким-то там напылением. после тренировок в них всё тело под ними действительно мокрое. но вот по поводу уменьшения жировой прослойки сказать достоверно не могу. я не регулярно занимаюсь спортом. и проявления целлюлита пропадают, кстати
    Не ищи тепла в людях - обними сам

  9. Вверх #42909
    Постоялец форума Аватар для strawberryd
    Пол
    Женский
    Сообщений
    1,331
    Репутация
    8247
    Цитата Сообщение от ИринаК Посмотреть сообщение
    Я работаю с 8.30 до 20.00(и у меня еще 2 детей )Я думаю если я буду жить еще на беговой дорожке меня дома не поймут.Хотя если бы весила 100 кг (то тогда да)У меня рост 170 и вес 58
    Так это отлично ( я про рост и вес)
    Вот я при росте 170 вешу 65 (зимой), так и в спортзал хожу, на йогу и бегаю...
    А вот без еды не засыпаю!!! Горячий имбирный чай с лимоном и мёдом, лесные орехи, 200грм телятины и чёрный шоколад... И это я ем в 2-3 часа ночи. Сплю 4-5 часов.
    Летом я 55-59 кг.
    И это в мои 19 лет.

  10. Вверх #42910
    Постоялец форума Аватар для Miriam
    Пол
    Женский
    Адрес
    Центр Вселенной по трассе Киев-Одесса:)
    Сообщений
    1,537
    Репутация
    1166
    Цитата Сообщение от рівновага Посмотреть сообщение
    Іринка, мамі 2 діток, яка працює по 12 годин (навіть якщо через день) - кілька кілограм ніяк не помішають.


    зайшов у тему щоб запитати, чи хтось користувався термопоясом для похудання. Завдання не похудання в глобальному сенсі, а зняття жирової прослойки... всі знають де вона зявляється . Зайвих кілограмів у мене нема - 185 ріст і 85 кг вага - в моєму віці це дуже непогано, бігаю постійно і не забуваю дорогу в тренажерний зал, але невелика жирпрослоїчка набралась біля пуза.
    Все, что можно сказать по этому поводу: жир не уходит где-то в одном месте, даже со всемогущим поясом
    Пока красота спасёт мир, уроды его погубят

  11. Вверх #42911
    Частый гость Аватар для рівновага
    Пол
    Мужской
    Адрес
    Одеса
    Возраст
    50
    Сообщений
    686
    Репутация
    611
    Цитата Сообщение от Miriam Посмотреть сообщение
    Все, что можно сказать по этому поводу: жир не уходит где-то в одном месте, даже со всемогущим поясом
    так саме цього і хочеться добитись!
    дружина вже сказала мені, що на мені весь одяг висить, жопа (вибачте) пропала (ніколи не думав що вона так важлива для жінок), на обличчі один ніс залишився, але ж я хочу прослойку жирку забрати, а тоді вже повертатись до всього іншого

  12. Вверх #42912
    Живёт на форуме Аватар для balanced
    Пол
    Мужской
    Адрес
    Одесса
    Возраст
    49
    Сообщений
    3,388
    Репутация
    1950
    Цитата Сообщение от ИринаК Посмотреть сообщение
    Я работаю с 8.30 до 20.00(и у меня еще 2 детей )Я думаю если я буду жить еще на беговой дорожке меня дома не поймут.Хотя если бы весила 100 кг (то тогда да)У меня рост 170 и вес 58
    о чем мы говорим? Вам нечего делать в этой теме, забудьте о беговых дорожках и диетах... я Вас цьом - идите мороженко с шоколадом кушать - деткам привет!

  13. Вверх #42913
    Не покидает форум Аватар для San4o
    Пол
    Женский
    Сообщений
    25,504
    Репутация
    64442
    Цитата Сообщение от рівновага Посмотреть сообщение
    Іринка, мамі 2 діток, яка працює по 12 годин (навіть якщо через день) - кілька кілограм ніяк не помішають.


    зайшов у тему щоб запитати, чи хтось користувався термопоясом для похудання. Завдання не похудання в глобальному сенсі, а зняття жирової прослойки... всі знають де вона зявляється . Зайвих кілограмів у мене нема - 185 ріст і 85 кг вага - в моєму віці це дуже непогано, бігаю постійно і не забуваю дорогу в тренажерний зал, але невелика жирпрослоїчка набралась біля пуза.
    Дорога в зал, яку Ви не забуваєте, вже мала Вам донести, шо будь-які результати у цій сфері досягаються пролитими річками поту, а не надіями на чудесатий термопояс )
    А якщо вже ні сідниць, ні носа, тут на допомогу вищевикладена цитата: "если уже столько это делаешь, может надо делать как-то иначе?" =)
    "Верь, надейся и не жри." (с)

  14. Вверх #42914
    Не покидает форум Аватар для San4o
    Пол
    Женский
    Сообщений
    25,504
    Репутация
    64442
    Цитата Сообщение от strawberryd Посмотреть сообщение
    Так это отлично ( я про рост и вес)
    Вот я при росте 170 вешу 65 (зимой), так и в спортзал хожу, на йогу и бегаю...
    А вот без еды не засыпаю!!! Горячий имбирный чай с лимоном и мёдом, лесные орехи, 200грм телятины и чёрный шоколад... И это я ем в 2-3 часа ночи. Сплю 4-5 часов.
    Летом я 55-59 кг.
    И это в мои 19 лет.
    что значит "без еды не засыпаю"?
    День не уснула, второй не уснула, через неделю уснешь, как миленькая )
    А если я не засыпаю без Бреда Пита..? )
    "Верь, надейся и не жри." (с)

  15. Вверх #42915
    Частый гость Аватар для рівновага
    Пол
    Мужской
    Адрес
    Одеса
    Возраст
    50
    Сообщений
    686
    Репутация
    611
    Цитата Сообщение от San4o Посмотреть сообщение
    Дорога в зал, яку Ви не забуваєте, вже мала Вам донести, шо будь-які результати у цій сфері досягаються пролитими річками поту, а не надіями на чудесатий термопояс )
    А якщо вже ні сідниць, ні носа, тут на допомогу вищевикладена цитата: "если уже столько это делаешь, может надо делать как-то иначе?" =)
    все ок, результат якраз є, але термопояс хочу використати як допоміжний засіб саме "місцевої" цілеспрямованої дії.

  16. Вверх #42916
    Постоялец форума Аватар для strawberryd
    Пол
    Женский
    Сообщений
    1,331
    Репутация
    8247
    Цитата Сообщение от San4o Посмотреть сообщение
    что значит "без еды не засыпаю"?
    День не уснула, второй не уснула, через неделю уснешь, как миленькая )
    А если я не засыпаю без Бреда Пита..? )
    Если я не поем перед сном, мне становится очень плохо! Начинает болеть живот. И я просто не могу заснуть, а если засыпаю, то ночью подрываюсь из-за того, что мой организм просит еды!

  17. Вверх #42917
    Заядлый гость
    Пол
    Мужской
    Сообщений
    28,959
    Репутация
    21027
    как худеющие - готовы к праздникам? )

  18. Вверх #42918
    Живёт на форуме Аватар для balanced
    Пол
    Мужской
    Адрес
    Одесса
    Возраст
    49
    Сообщений
    3,388
    Репутация
    1950
    Цитата Сообщение от Saint-V Посмотреть сообщение
    как худеющие - готовы к праздникам? )
    "гуляющий по форуму" тебе то какое дело?

  19. Вверх #42919
    Не покидает форум Аватар для San4o
    Пол
    Женский
    Сообщений
    25,504
    Репутация
    64442
    Цитата Сообщение от strawberryd Посмотреть сообщение
    Если я не поем перед сном, мне становится очень плохо! Начинает болеть живот. И я просто не могу заснуть, а если засыпаю, то ночью подрываюсь из-за того, что мой организм просит еды!
    так ведь можно найти более щадящие талию альтернативы тому перечню блюд, что Вы написали )
    "Верь, надейся и не жри." (с)

  20. Вверх #42920
    Не покидает форум Аватар для San4o
    Пол
    Женский
    Сообщений
    25,504
    Репутация
    64442
    Цитата Сообщение от рівновага Посмотреть сообщение
    все ок, результат якраз є, але термопояс хочу використати як допоміжний засіб саме "місцевої" цілеспрямованої дії.
    тут не раз муссировали этот вопрос.
    Мнений много. Но не единожды приходили к тому, что было бы очень просто и радужно, если бы жир выходил через поры под этими поясами.
    Хотя кто Вам не дает попробовать ) А вдруг.. )
    "Верь, надейся и не жри." (с)


Ответить в теме
Страница 2146 из 3778 ПерваяПервая ... 1146 1646 2046 2096 2136 2144 2145 2146 2147 2148 2156 2196 2246 2646 3146 ... ПоследняяПоследняя

Социальные закладки

Социальные закладки

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения