Как согреться в холодную осень?
Показать скрытый текст ***
Зима не за горами. За окном осень. Холодно. Как согреться?
Приобретите термос. В холодную погоду просто необходим порой глоток горячего кофе или чая. Он согреет душу и поднимет настроение. Так что смело отправляйтесь в магазин за термосом. К тому же на сегодняшний день разнообразие термосов просто удивляет, на любой цвет, любой формы.
Приблизьте к себе лето. Окружите себя цветами, растениями. На работе и дома расставьте на подоконниках цветущие растения ярких цветов. Для того, чтобы цветы радовали на протяженнии всех холодов, обратитесь в цветочный магазин. Опытные продавцы посоветуют вам какие растения дольше сохраняют цветочки, какую температуру они выносят, какой уход им необходим.
Смените палитру одежды. Облачайтесь в одежду теплых тонов. Теплые цвета спектра излучают энергией, активностью, жизненной силой. Важно: волны теплых цветов определенной частоты стимулируют работу сердца, побуждают к движению, активизируют выработку гормона тироксина, который обеспечивает организм теплом, заставляет кровь бежать быстрее. Отдайте предпочтение красным и оранжевым тонам.
Спорьте. Жаркие споры подогревают организм. Во время спора у собеседников поднимается давление, повышается температура тела, обменные процессы идут быстрее. Главное чтобы спор был не впустую.
Повысьте холодоустойчивость. Организм человека вырабатывает достаточное количество тепла, но мы продолжаем мерзнуть. Самая простая процедура для повышения холодоустойчивости – это обливание рук холодной водой. Повторяйте эту процедуру несколько раз в день. Данная процедура повысит ваш тонус, активизирует метаболизм.
Социальные закладки