Как похудеть?

[mirida]

Я чисто теоретически предположила))))))))
А я все ротом, ротом наедала))) Только им родненьким)))

-Девушка, какие у вас замечательные зубы! -А откуда вы знаете, я же к вас спиной? -Нуу.. это какие ж надо иметь зубы, чтобы наесть такую жопу!

[Miriam]

Я пока даже теоретически не могу прикинуть, какие еще два отверстия участвуют в потреблении пищи))

Назогастральные зонды и клизмы помогут этим двум отверстиям принять участи в приеме пищи)))))))))))))

Мне надо за две недели вернуть себе былую стройность - это я имею ввиду из 53,5 вернуться в 52))) Надо себя каким-то загадочным образом заставить увеличить физ. нагрузку, а то осень навевает на меня тяжелую лень. В зале 3 раза в неделю я, конечно, выполняю все дисциплинированно, а вот в промежутках между трешками разленилась

[Natella]

говорите себе что семечки любые - это 100% жир, помогает))))

А Миро в своей книженции пишет что семечки можно есть, но не более 30 грамм.Типа пока вы их будете чистить, то больше времени уйдет, чем на их поедание. А еще дает такой дельный совет, что с ними можно чай пить, вместо печенек)))))))

[Kariatida]

А ваще глюкоза - это жесть(((((

бррррр!
Вспомнила...
Глюкоза - это такая хитрая подлая гадость....Мне после рождения первого ребенка капали эту долбаную глюкозу. Вроде все нормально, из роддома вышла стройная - красивая. Через пару месяцев - за один день поправилась. Вот в буквальном смысле слова. Вот вчера я эти брюки надевала и ходила в них, а сегодня не могу натянуть(((
Позвонила своей врачихе, она мне говорит, мол, это нормально после глюкозы.
Вот с того времени и борюсь... с этим "нормально"

[Miriam]

бррррр!
Вспомнила...
Глюкоза - это такая хитрая подлая гадость....Мне после рождения первого ребенка капали эту долбаную глюкозу. Вроде все нормально, из роддома вышла стройная - красивая. Через пару месяцев - за один день поправилась. Вот в буквальном смысле слова. Вот вчера я эти брюки надевала и ходила в них, а сегодня не могу натянуть(((
Позвонила своей врачихе, она мне говорит, мол, это нормально после глюкозы.
Вот с того времени и борюсь... с этим "нормально"

С трудом представляю, каким образом глюкоза, введенная несколькими месяцами ранее, могла за день вас располнеть. Что-то Ваша врач от вас скрыла

[Kariatida]

С трудом представляю, каким образом глюкоза, введенная несколькими месяцами ранее, могла за день вас располнеть. Что-то Ваша врач от вас скрыла

я этого тоже не понимаю...
Вообще у нас с ней был разговор - до родов - я ей грозно так говорю, мол, шов делайте низко, чтобы я могла ходить летом в бикини. Она мне ответила, мол, в бикини ты ходить вряд ли будешь, но совсем не из-за шва.

[Miriam]

Прямо какая-то Доктор Зло

Вообще, биохимия - страшная вещь. Конь ногу сломит во всех этих процессах. Вот буквально недавно читала о сахарном диабете и углеводном обмене, наткнулась на мысль, что все беды с весом от нарушений именно углеводного обмена. При чем роль играет не только избыточное потребление углеводов, но и их недостаток... А чтение обо всех путях метаболизма глюкозы вообще взорвало мой моСк

[Sasha Sport]

когда глюкозу кололи (это ж курс был, какое-то время ?) наверное поджелудочная настроилась инсулина немерянно выделять

а после курса наверное аппетит немерянный - инсулин-то высокий ..

[Мэри_Поппинс]

C весов сходит мужик, удовлетворивший свою тягу к осознанию величины, с которой он действует на земную поверхность, за ним на весы становится женщина достаточно габаритных размеров.
Мужик уходя глянул на цифровую отметку весов, и с радостью произнес:
- Мадам, да вы весите больше меня!
На что мадам, глядя на него исподлобья, произнесла:
- Это просто мои женские прелести весят больше, чем ваше мужское достоинство...



(анекдот в тему )

[ЭгоистКа]

сижу и пью чай с имбирем)))))худею по-немноггу)00люблю чай с имбирчиком!ревомендую

[Miriam]

сижу и пью чай с имбирем)))))худею по-немноггу)00люблю чай с имбирчиком!ревомендую

С тортиком ниче так, пойдет)))))))))

[Kariatida]

когда глюкозу кололи (это ж курс был, какое-то время ?) наверное поджелудочная настроилась инсулина немерянно выделять
а после курса наверное аппетит немерянный - инсулин-то высокий ..

Ее вливали в меня - по 2 литра в день в течении недели.
Не могу сказать, что был потом зверский аппетит, но, видимо, произошел в организме какой-то сбой

[ЭгоистКа]

С тортиком ниче так, пойдет)))))))))

та щааааа!

[Dajchefavori]

сижу и пью чай с имбирем)))))худею по-немноггу)00люблю чай с имбирчиком!ревомендую

а я вот купила,100 раз рецепты читала и уже забыла, сейчас как то руки не доходят найти и сделать.так что он пока лежит.
Делюсь: в последнее время, когда мне надо что то по учёбе сделать я начинаю убирать и готовить,главное что бы не делать то что надо.а так как я покупаю постоянно кефир и потом о нём забываю, то в последнее время дома у меня постоянно блины, тем более вечером.Так что приходите ко мне на блины,будем поправляться вместе=)

[San4o]

а я вот купила,100 раз рецепты читала и уже забыла, сейчас как то руки не доходят найти и сделать.так что он пока лежит.
Делюсь: в последнее время, когда мне надо что то по учёбе сделать я начинаю убирать и готовить,главное что бы не делать то что надо.а так как я покупаю постоянно кефир и потом о нём забываю, то в последнее время дома у меня постоянно блины, тем более вечером.Так что приходите ко мне на блины,будем поправляться вместе=)

О, это мой случай )
Хотя.. не все так плохо. Ведь привычка прокрастинировать в результате равна чистым умывальникам и унитазам )

Но с блинами.. Вам проще не забывать за кефир! =)

[sishiest]

[QUOTE=Карина1985;33912756]

это лишь мала доля того что мне запретила эндокринолог
у меня еще под запретом временно - мед, любые сухофрукты, алкоголь, газировки йогурты и всякие творожки (сладкие, типа чудо, данисимо), шоколад, соки...

картошка, рис, макароны - можно 1 раз в неделю и то до 13:00, но я редко себе это позволяю, привыкла уже

зато результат радует уже - 30кг
Вы мне можете написать за какое время у вас -30,что вы ели,что
исключали,так хочется еще 15 кг сбросить.

за период март-ноябрь, но у меня еще + спорт зал почти каждый день
исключила все вышеперечисленное, включая 10 продуктов в скрытом тексте, ну и + я на некоторых препаратах, строго по предписанию эндокринолога.

А Миро в своей книженции пишет что семечки можно есть, но не более 30 грамм.Типа пока вы их будете чистить, то больше времени уйдет, чем на их поедание. А еще дает такой дельный совет, что с ними можно чай пить, вместо печенек)))))))

ну семечки и орехи куда полезнее тортов и печенек - никто не спорит.
просто мне их нельзя думаю, что не временно, а может и разрешат потом.
по калорийности они много "весят", если ограничится 20-30 граммами большого вреда быть не должно. ну и не на ночь))))

[Ата]

Подскажите, кто-то занимался в Шторме с тренером. Кого посоветовать можете?

[Yuki]

Подскажите, кто-то занимался в Шторме с тренером. Кого посоветовать можете?

я занимаюсь с Оксаной Щуровой, моя подруга - с Андреем (не помню фамилию). Мы обе две очень довольны своими результатами

[Ксенечка]

сегодня наконец-то попала на первую тренировку в спортзал, к вечеру все стремительно начинает болеть, боюсь, что завтра не встану, с этим можно что-то сделать или этого не избежать

[Ксенечка]

и еще прошу совет, на тренировки я наконец-то заставила себя пойти, как еще перестать жрать сладкое и мучное? это моя самая большая проблема