Тема: 
Вот как ты думаешь что у Пита ушло?Сообщение от NoDVa777
| ||
Вот как ты думаешь что у Пита ушло?
Это снова вопрос вероятности )
у них там шо мышцы есть?
За неделю ? А ты откуда знаешь ? По личному опыту ? А потом при такой скорости потери веса с чела летит все. Им нет смысла рекламировать ЖЖ или законодательство напрягает...они бабло не плохо зарабатывают на чудо методике, витаминах, специализированных диетических продуктах ( вот тебе и коммерческая ветка).Вода уходит за неделю, чего аж месяц? И если человек за 5 месяцев приходит к нормальному вес, большая разница будет ли потом плато?
Люди там соревнуются, от того кто больше сбросит, не думаю что там им дают фарму, и про это молчат, там рекламируют всякие витамины и специализированные диетические продукты, а что не могли уже сжиросжигатели рекламировать тогда?
п.с. Народ насмотрится чудо методик и ломанется выносить прилавки супермаркетов с чудо продуктами.
Последний раз редактировалось Abonent3571; 26.05.2012 в 12:19.
Ну, по личному опыту могу сказать, что вода за 1 день выходитПросто я не толстый.
А вот как раз по передаче видно, что больше всего вес теряют в первую неделю, многие по 10 кг даже, а в остальные 2-3кг. Вряд ли в человеке больше 10кг воды ненужной может быть.
Это снова вопрос вероятности )
Так человек и состоит в основном из воды..Ну, по личному опыту могу сказать, что вода за 1 день выходит
А вот как раз по передаче видно, что больше всего вес теряют в первую неделю, многие по 10 кг даже, а в остальные 2-3кг. Вряд ли в человеке больше 10кг воды ненужной может быть.
Была у нас на форуме недавно милая леди, которая за 2000 тысячи американских денег избавляла народ за 15 дней от водицы, утверждая о 100% ЖЖ. Но это уже лирика.
Ну, слава богу она не вся уходитТак человек и состоит в основном из воды..
Это снова вопрос вероятности )
всем привет.
тема такова. раньше (до25годиков)после нормальной тренировки мышцы болели на следующий день.и к такому раскладу я как-то привык.
по-пожжее начинало болеть через 2-3 дня и тут я что-то не на шутку взгруснул...
а вот сейчас мышыцы начали болеть к вечеру следующего дня после тренировки.
кто что скажет: что это за нафиг хрень такая?
за ответы по теме, всем заранее гранд мерси.
To okeannik
Много факторов, долго перечислять...
Однако то, что с тобой происходит - вариант нормы. При таких ощущениях могу посоветовать тренировать мышечную группу повторно не раньше, чем через день-два после того, как боль в ней прекратится...
Be careful what you wish for...
А мне, наоборот, от крепатуры помогает легкая разминка именно тех мышечных групп, которые крепатурят.
Хотя уже давно не испытывал дискомфорт по этому поводу. Даже приятно, когда слегка мышцы побаливают. )))
От крепатуры помогает, согласен, но механизм мышечного роста может сорвать, если переборщить с лёгкой разминкой. Для усиления кровообращения вполне достаточно ходить на лыжном тренажёре (орбитрек) 20-30 мин в день максимальной боли.
Be careful what you wish for...
вариант нормы 100%. Думаю тренировки нет смысла прекращать, просто делать после тяжелой более легкую. Вот и все.
зы. а после длительного перерыва, никогда не надо включаться в тренировочный цикл сломя голову..и желательно с фулбади..имхо
Доброго и бодрого.Локи,Predator180,хх07хх-спасибо за позитивную реакциюпосле 3 дней крепатуры- светлый день отходняка
. в течении этих 3х дней разминал мышцы переключением, вида нагрузки. настроение бодрое желание продолжать тренировку присутствует
следующая проблема такова- работа ногами как правило доставляет массу позитива. беру приличные нагрузки.после тренировки чувство удовлетворения.тип нагрузки работа на тренажерах. такая же нагрузка на руки и пресс идет вяло.мотивация улетучивается... после тренировки депрессуха.
...и что с этим делать?
продолжать тренироваться.. мотивируй себя путем смены тренировочной программы-сплита, разнообразь тренинг...
и мышцы "потянуться")
Тренировать руки преимущественно базовыми упражнениями в дни спины и груди соответственно: подтягивания, тяги штанги, жимы лёжа и стоя, отжимания на брусьях. Когда руки вырастут в общей массе даже отдельная их тренировка будет доставлять радость. А пресс - это просто настрой нужен...Доброго и бодрого.Локи,Predator180,хх07хх-спасибо за позитивную реакцию
следующая проблема такова- работа ногами как правило доставляет массу позитива. беру приличные нагрузки.после тренировки чувство удовлетворения.тип нагрузки работа на тренажерах. такая же нагрузка на руки и пресс идет вяло.мотивация улетучивается... после тренировки депрессуха.
...и что с этим делать?
Be careful what you wish for...
попрошочки попей. напреимр Аттак, Джек3д, Напалм и т.д.
Воздух выдержит только тех кто верит в себя...
Хорошие порошочки...А что потом?Я вот тоже подумываю,но сомневает привыкание (как пишут) и "депресняк" в тренях после окончания "порошочков"...
Нужно жить сегодняшним днём,но думая о завтрашнем.
привыкание это значит бодрить перестает, а не депресняк начинается.
их куча разных. одни перестают, можно на другие перейти.
Воздух выдержит только тех кто верит в себя...
Эт точно...тем более вариантов от софта до овердрайва хоть отбавляй
Кто постигает новое,лелея старое,тот может быть учителем.
Конфуций.
Летом у многих начинается спад. ( жара, шашлык, море, девушки - расслабляет) По себе и по наблюдениям. Сейчас предтрен принимаю HR доволен. Хорошо заводит.
Быстрая потеря сил , а соответственно и мотивации (чисто психологический момент ) , как по мне означает лишь одно , недостаток энергии , а значит "вялое" питание . Летом это вполне характерно , душно , жарко , липко , тяжко .
Если нет возможности до тренировки получать достаточное количество углей из продуктов для наличия энергии , может следует купить их и употреблять перед тренировкой !?
Ну и + уже вышеописанные порошки , сам пользуюсь Napalm . Но и забывать не следует , что во всем нужна мера и организм к нему со временем привыкнет и результат его действия со временем тоже ослабнет .
Все вышеописанное мое личное мнение , сформированное из различных данных и не является первоисточником и руководством по применению тех или иных препаратов.
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки