Детки осени 2012

[Elvia]

Доброе утро господа худеющие!!! Я уже 25 раз присела и сделала зарядочку. Кстати, у кого ломка от сладкого, то до 10 утра можно скушать любые сладости, они в жир не пойдут!!!! Главное не вечером)

А если сладкого хо4ется весь день?)))) независимо от сьеденного утром

Доброе утро, наш зуб всё еще не вь1лез.... дала на но4ь Ибуфен 4тобь1 хоть поспать и мась так не му4ался, правда сама все-равно пол но4и бегала сморкалась и кашляла, ну хоть голова перестала болеть, уже 4еловеком себя 4увствую, а не кастрюлей по которой бьют молотком

[Elvia]

да? никогда пр морковку такое не слышала

да, морковка в супе еще большее зло 4ем картошка......

[Катаринка]

А если сладкого хо4ется весь день?)))) независимо от сьеденного утром

Доброе утро, наш зуб всё еще не вь1лез.... дала на но4ь Ибуфен 4тобь1 хоть поспать и мась так не му4ался, правда сама все-равно пол но4и бегала сморкалась и кашляла, ну хоть голова перестала болеть, уже 4еловеком себя 4увствую, а не кастрюлей по которой бьют молотком

А ты не держи дома сладкого. Я себе разрешаю 2 шт. в день печенюшек. Вместо сладкого финики, курагу можно...
Что ж ты вылечиться никак не можешь... Бедненькая

[НатальяРуфф]

Именно вареная, она даже диабетикам противопоказана, так как происходит большой выброс сахара в кровь! Кстати из фруктов надо исключить бананы, тебе лучше кушать яблоки.

Да, и кто решил худеть, надо обязательно сейчас пить витамины!

так от витаминов аппетит повышается же

[SNEZHINKA]

А если сладкого хо4ется весь день?)))) независимо от сьеденного утром

Доброе утро, наш зуб всё еще не вь1лез.... дала на но4ь Ибуфен 4тобь1 хоть поспать и мась так не му4ался, правда сама все-равно пол но4и бегала сморкалась и кашляла, ну хоть голова перестала болеть, уже 4еловеком себя 4увствую, а не кастрюлей по которой бьют молотком

Если сладкого оооочень хочется, то это не хватка хрома в организме, найди витаминки где большое содержание хрома, ну и продукты. Помогает!
Просто все сладкое, что съедено во второй половине дня, полностью превращается в жир и откладывается!

[Катаринка]

Девочки, кто ни на ГВ, имбирь снижает аппетит.А еще запах натуральной ванили.

[SNEZHINKA]

А ты не держи дома сладкого. Я себе разрешаю 2 шт. в день печенюшек. Вместо сладкого финики, курагу можно...
Что ж ты вылечиться никак не можешь... Бедненькая

Кстати про финики, я вот тоже ими баловалась. А как открыла таблицу гликемических индексов так ужаснулась, это же еще хуже чем сахар в чистом виде!!! Поэтому я перешла на курагу и инжир

[ZeTka_tod]

А углеводы есть в твоем меню??? Через месяцок крышу не срывает на сладкое или еще что то такое? Белковые приемы хороши, на них и правда худеешь, но углеводы в рационе должны быть, это питание мозга, энергия и прилив сил от углеводов!

Углеводы только в овощах 2 дня белковая и 2 дня белково овощьная, чередую, вроде не срывает.

[SNEZHINKA]

Девочки, кто ни на ГВ, имбирь снижает аппетит.А еще запах натуральной ванили.

Да и чай со свежим имбирем, ускоряет метаболизм! Но че то я никак не попробую его

[Elvia]

А ты не держи дома сладкого. Я себе разрешаю 2 шт. в день печенюшек. Вместо сладкого финики, курагу можно...
Что ж ты вылечиться никак не можешь... Бедненькая

я так не умею, тогда обязательно сьем все 4то есть)))

та вирусяка стойкий какой-то, если вон муж на неделю раньше заболевший всё еще кашляет

[Nemes-orca]

Аля, тебе очень легко скинуть вес, так как изначально цифры не малые. Но ты неправильно питаешься. В твоем как и в моем случае, кушай каждый час, но не до отвала, а небольшими порциями, как и у детей не больше 200 грамм. Вот на завтрак съела овсянку, подожди час, потом съешь яичко пару штук, через час яблоко большое например. Т. Е. Старайся углеводный прием пищи чередовать с белковым! Если хочешь я тебе помогу, если нет я заткнусь)
Я с 1 марта питаюсь по такому принципу, на сегодняшний день -4 кг. И я никогда не голодная, а наоборот мне иной раз кажется что я переела, а весы минус показывают. И заметь, это без тренировок. Эта система доктора ковалькова. И он рекомендует приступа ь к тренировкам, когда половина лишнего веса скинута, т. Е. Когда до идеального веса 10% лишнего веса. И не забывай пить воду!

Это рекомендуется всем. Либо тренеровки должны быть очень мягкими и больше кардио, чем силовыми. Иначе идет переход жировой масы в мышечную. И потом фиг отделаешься от большой попы и огромных ног. Потому что это уже будут мышечные массы. Я такое заработала. Так и хожу с ногами нехилого размера.

[НатальяРуфф]

Девочки, кто ни на ГВ, имбирь снижает аппетит.А еще запах натуральной ванили.

а мне он нихрена не снижает)))))))

[Tasha_TV]

Случайно нашла гэповский песочник в диване...От у меня память!,,,

[Elvia]

Мне кстати диета Дюкана нравится, вернее это система питания, хотела на нее подсесть, но видимо 4увствовала 4то Б., все оттягивала

[Elvia]

а мне он нихрена не снижает)))))))

Прив, ть1 же Ибуфен рекомендовала? Сколько давала его кол-во и дней?

[Elvia]

Случайно нашла гэповский песочник в диване...От у меня память!,,,

Надеюсь по размеру) Хорошо 4то не 4ерез год нашла)

[flose]

Всем привет. Был у нас массажист утром, хочу поделиться с вами услышанным и понять - это я такая безответственная или массажист гонит как всегда. В общем, посчитал он, что Мирослав должен весить 8600, но никак не 7300 в свои почти 6 месяцев. Он к весу при рождении прибавлял обязательную прибавку в месяц и вот насчитал нам недобор в 1300. Потом он сказал, что прикорм нужно было вводить уже давным давно, с 4-5 месяцев сразу с молочной каши, потому что она более калорийна. А то вот это вот наше ГВ слишком затянулось )) я же знаю, что деткам на чистом ГВ вводят прикорм именно с 6 месяцев. Ну и еще он сказал, что давно пора было купить сандалии сыну, чтобы тот в них находился круглосуточно, иначе потом он их будет снимать и не захочет в них быть.
Такие дела...претензий к массажу у меня нет, но эти советы..."держат меня в Одессе" ))

[PsyFactor]

Можно мясо с овощами или салатом заправленным маслом, например капуста с зеленью. Исключи из овощей морковку вареную, в ней большой гликемический индекс, от нее никогда не похудеешь

такс а у меня на обед будет квашеная капустка с зеленым луком и зеленью, и кусочек отварного мяса ну и что-то курага или яблоко

[ZeTka_tod]

Мне кстати диета Дюкана нравится, вернее это система питания, хотела на нее подсесть, но видимо 4увствовала 4то Б., все оттягивала

Я сейчас на ней. тоже до Б как раз ее присмотрела

[Апельсиновна]

Всем привет. Был у нас массажист утром, хочу поделиться с вами услышанным и понять - это я такая безответственная или массажист гонит как всегда. В общем, посчитал он, что Мирослав должен весить 8600, но никак не 7300 в свои почти 6 месяцев. Он к весу при рождении прибавлял обязательную прибавку в месяц и вот насчитал нам недобор в 1300. Потом он сказал, что прикорм нужно было вводить уже давным давно, с 4-5 месяцев сразу с молочной каши, потому что она более калорийна. А то вот это вот наше ГВ слишком затянулось )) я же знаю, что деткам на чистом ГВ вводят прикорм именно с 6 месяцев. Ну и еще он сказал, что давно пора было купить сандалии сыну, чтобы тот в них находился круглосуточно, иначе потом он их будет снимать и не захочет в них быть.
Такие дела...претензий к массажу у меня нет, но эти советы..."держат меня в Одессе" ))

Флора, как по мне, то массажист гонит не по-детски...... и вообще массажист - не педиатр! вы хорошо весите, мы вот в 6 весили 7300, недобор 300 грамм, и то нам сказали, что в принципе все нормально, не паниковать и все такое.... всех слушать - так можно вообще детей не заводить