Как похудеть?

[TravaMyrava]

По крайней мере хочется верить, что там обошлось без них))

а если с ними?
это разве как-то умаляет их достижения? ))

[TravaMyrava]

попробовала рекомендованный совет о воде и масле )
никакого эффекта.. или, может, его и не будет по началу?
правда, масла всего чайную ложку, и ту еле глотнула )) Правда, у меня оливковое, и то давно стоит очень.

Читала, что масло, в частности, льняное, быстро портится. А я вот купила бутылку и мне ее на год, это ж что получается тогда..?

[Мумми-Троль]

насчет воды натощак, мне один доктор рассказал, называется обратная клизма, т.е. с открытием глаз с утра, у нас в кишечнике открывается клапан на несколько секунд, поэтому надо сразу выпить стакан воды, тогда он действует как клизма. Поэтому держите возле кровати стакан с водой только проснулись сразу выпили)) я проверял кстати, все работает, только иногда время упускаешь))

несколько секунд...т.е, если я дохожу до кухни и пью там, то уже поздно?.. потому что я именно так и делаю причем иногда вода стоит с вечера, а иногда я ее наливаю)

Согласна с девочками: регулярный спорт+ПП и за полгода можно из толстушки неопределенного возраста превратиться в сексапильную девочку) Кто смотрел зваженых: Кувшинову помните? У нее там около минус 60 за 8 месяцев, а вот еще Саша для примера. Я не думаю, что они сидели на химии.

вот честно, не верю я в них... точнее не уверена..их должны показывать через год после нахождения на пике похудения - вот тогда - вероятно это навсегда. потому что когда за тебя сделано 90% таки нелегкого труда, сохранить результат - не меньшая работа

[ИринаК]

А я просто пью без масла стакан очещенной воды .где то уже пол года мне очень помогает

[TravaMyrava]

А я просто пью без масла стакан очещенной воды .где то уже пол года мне очень помогает

помогает для чего?
как Вы эффект ощутили?

[ИринаК]

помогает для чего?
как Вы эффект ощутили?

насчет воды натощак, мне один доктор рассказал, называется обратная клизма, т.е. с открытием глаз с утра, у нас в кишечнике открывается клапан на несколько секунд, поэтому надо сразу выпить стакан воды, тогда он действует как клизма. Поэтому держите возле кровати стакан с водой только проснулись сразу выпили)) я проверял кстати, все работает, только иногда время упускаешь))

[ИринаК]

Грубо говоря слабительное

[TravaMyrava]

а, и еще..
а если просто выпить два стакана воды минеральной из бутылки. Комнатной температуры.. Не теплой, не кипяченой, а просто из бутылки.
Или, может, с вечера лимончик заливать этой водой..
А то лично у меня не получается именно теплую пить сутра, это целая морока выходит

[TravaMyrava]

Грубо говоря слабительное

просто стакан воды, как слабительное??
блин..
я какая-то странная )
на меня это почему-то не действует ))

[ИринаК]

просто стакан воды, как слабительное??
блин..
я какая-то странная )
на меня это почему-то не действует ))

Можно миниральную .без газа

[ИринаК]

Да не теплую .просто не холодную

[Zamira]

а если с ними?
это разве как-то умаляет их достижения? ))

Для меня нет)) Просто выше девушка писала, что красивая подтянутая фигура за полгода и без химии - миф)

вот честно, не верю я в них... точнее не уверена..их должны показывать через год после нахождения на пике похудения - вот тогда - вероятно это навсегда. потому что когда за тебя сделано 90% таки нелегкого труда, сохранить результат - не меньшая работа

Уже одного показали в первом постшоу 2-ого сезона ...Дима вроде бы...набрал 20 кило обратно ...за 2 месяца

[Натусичка]

Пару слов о мифах:

Воду натощак надо пить теплую.а от холодной воды желудок впадает наоборот- в шок. расписавшая мне диету на 90 дней диетолог об этом сказала в 1ю очередь.гастроентеролог-подтвердила.
активированный уголь если его пить месяц - убъет поджелудочную. почитайте в сети - это оочень вредно. или спросите у гастроентеролога. Попробуйте хотябы Лиферан(полифепам),он поспокойнее.
Красивое тело в спортзале за полгода - это жиросжигатели,гейнеры и т.д. и т.п. т.е. химия. согнать вес за полгода без этого - ну нереально,чтобы мне сейчас не говорили все тренеры ОФ (торгующие кстати этой химией).
а что такое химия и тяжелые нагрузки? как не странно - иногда это приводит к гормональным перекосам. моя подруга с охриненной высушенной фигурой ,заработанной тяжелыми боями в спортзале (лет 5 занимается) получила в подарок к фигуре зашкаливающий тестостерон. теперь пьет женские гормоны. чудненько,да? ее тренер наверно тоже тут советы лохушкам раздает.
все надо делать постепенно,без насилия над организмом. особенно в спорзале,как я убедилась. ИМХО,конечно.

Смотря сколько согнать и смотря, что для каждого "красивое тело"

[Ласточка]

Товарищи знатоки,скажите насколько это углеводное блюда:икра из баклажанов?И сколько можно ее съесть в день(гр)?Баклажаны запекаю в духовке,сырые помидоры,лук,чеснок,масло.

[li-ven]

Товарищи знатоки,скажите насколько это углеводное блюда:икра из баклажанов?И сколько можно ее съесть в день(гр)?Баклажаны запекаю в духовке,сырые помидоры,лук,чеснок,масло.

считала когда-то свой рецепт: Б-1,51, Ж-3,53, У-9,58, но я можила оч мало масла

[Miriam]

Похудеть за полгода только на физ.нагрузке и ПП - миф? Ха-ха-ха, как говорится. Если увидите человека, которому это удалось, не поверите?

И насчет спорт.пита - от протеинов и гейнеров тестостерон зашкаливать не станет. Если не хотите есть их - ешьте килограммами творог, филе и каши - получите "натуральные белки и сложные углеводы"

Не демотивируйте народ своим недоверием к здоровому образу жизни!

[Ласточка]

считала когда-то свой рецепт: Б-1,51, Ж-3,53, У-9,58, но я можила оч мало масла

это на 100 гр продукта?

[li-ven]

это на 100 гр продукта?

в граммах на 100 грамм готовой икры

[El-Elle]

попробовала рекомендованный совет о воде и масле )
никакого эффекта.. или, может, его и не будет по началу?
правда, масла всего чайную ложку, и ту еле глотнула )) Правда, у меня оливковое, и то давно стоит очень.

Читала, что масло, в частности, льняное, быстро портится. А я вот купила бутылку и мне ее на год, это ж что получается тогда..?

Скоропортящиеся масла лучше хранить в холодильнике. А от масла и воды эффект может и не сразу быть.

несколько секунд...т.е, если я дохожу до кухни и пью там, то уже поздно?.. потому что я именно так и делаю причем иногда вода стоит с вечера, а иногда я ее наливаю)

А я просто пью без масла стакан очещенной воды .где то уже пол года мне очень помогает

Я своей старшей (именно для нормализации работы кишечника) с раннего детства натощак даю стакан теплой воды и туда пару капель лимона и пару капель меда. Правда, не как только глаза открыла, а за 5-10 минут до завтрака. Не могу сказать, что работает прямо как "клизма")), но проблем с желудком нет.

[Чёрная моль]

Я своей старшей (именно для нормализации работы кишечника) с раннего детства натощак даю стакан теплой воды и туда пару капель лимона и пару капель меда. Правда, не как только глаза открыла, а за 5-10 минут до завтрака. Не могу сказать, что работает прямо как "клизма")), но проблем с желудком нет.

Очищающий эффект дает именно чистая вода, когда идут добавки, организм это уже воспринимает как еду.