Только о Йоге

[osik]

если кто-то занимается на Таирово или Черемушках, в группах где занятия проводят в субботу или воскресенье - буду благодарна за информацию (чтоб не обзванивать все что выдает Дубльгис☺).
Или может инструкторы читают - пишите в личку.

На 4-й фонтана вЮрАкадемии по-воскресеньям в 11.00

[rlb]

Подскажите пожалуйста йогу-тренера-центр, район от Михайловской площади в сторону Заньковецкой? Желательно группы поспокойнее в стиле для тех кому за 35 Мужская или смешенная... Можно сюда , можно в личку...

[Карамелька+]

Попробуйте комплексы по ссылке.

http://yogatherapia.ru/category/articles/spine/

Выстраивая домашнюю практику, руководствуйтесь принципом "от простого к сложному", "режим относительного комфорта", осознанность движений и практики в целом. Ну и конечно же, на первом этапе, особенно, если у Вас проблемы с позвоночником, необходима корректировка специалиста, так как не всем одинаково полезны (а могут быть и пагубными) одни и те же техники.
Один из вариантов домашней практики при наличии грыж (но не в остром периоде): https://www.youtube.com/watch?v=xHzAacQbuBk

спасибо,буду посмотреть и попробывать.пока спина,по-немногу занимаюсь,но уже получше.главное,хорошо размяться перед началом

[infiniti338]

Подскажите пожалуйста йогу-тренера-центр, район от Михайловской площади в сторону Заньковецкой? Желательно группы поспокойнее в стиле для тех кому за 35 Мужская или смешенная... Можно сюда , можно в личку...

Ну вот у нас спокойная йога)) практикующимся от 40 лет и выше, большинство конечно женщин. Фитнес-клуб «Многоборец», ул. Минская, 6 (р-н Малиновского рынка). Если вы на машине, то через горбатый мост очень близко. Занятия утром. Если надо, там телефон инструктора.

[Gretchen]

А как йога может быть неспокойной?

[Ана]

А как йога может быть неспокойной?

Так же как йога это и цель и средство ее достижения, так и спокойствие ума, сознания во время практики является и целью, и необходимым состоянием. Но что касается стиля, я бы не назвала спокойной Аштанга Винясу Шри Паттаб(х)и Джойса, Айенгаровскую Сурья Намаскар, да и сбственно мы только что с удовольствием откатали с группой Сукшма и Стхула вьяям, что безусловно лучше делать с утра, ибо бодрит конкретно! ))

[Юля Джуля]

у меня вопрос к йожикам!
в "светлячке"(и в д.х. бхуджасане) печёт внутренняя часть руки аж до кисти..ужасно неприятно,как кипятком обливает..никто не сталкивался?!

[ginge]

если кто-то занимается на Таирово или Черемушках, в группах где занятия проводят в субботу или воскресенье - буду благодарна за информацию (чтоб не обзванивать все что выдает Дубльгис☺).
Или может инструкторы читают - пишите в личку.

Есть на адмиральском проспекте по воскресеньям

[ginge]

Добрый вечер.
Посоветуйте, пожалуйста, куда податься новичкам в центре города? Желательно поближе к парку Шевченко.

Здравствуйте, на Коблевской есть. Если подходит месторасположение, отвечу в лс все подробности.

[максимковаленко]

https://www.youtube.com/watch?v=Hi-qXlfJ5RM
Тибетская йога движений
1 й уровень

[Carribean Sea]

планируется на И и Петрова (Таирова) занятия с преподавателем из Бейт Гранда бонусом,

так как преподаватель преподает в Бейт Гранде- это основное, пока сможет преподавать по выходным

занималась около 3 лет на Неженской в Бейт Гранде у нее до декрета и была довольна- это ничего не сказать

[Konop]

планируется на И и Петрова (Таирова) занятия с преподавателем из Бейт Гранда бонусом,

так как преподаватель преподает в Бейт Гранде- это основное, пока сможет преподавать по выходным

занималась около 3 лет на Неженской в Бейт Гранде у нее до декрета и была довольна- это ничего не сказать

Я одна потерялась в этом потоке слов ?

[Carribean Sea]

Я одна потерялась в этом потоке слов ?

а что ж не понятно? хочу пригласить хорошего преподаваеля проводить занятия на Таирова р-н Ильфа и Петрова, у которой занималась ранее, инициатива моя

раньше жила недалеко от центра и ездила на Неженскую

сейчас в декрете и с семьей преехали на Таирова, ездить так далеко на йогу нет возможности

рассматривала варианты поближе к дому но ни Саттва ни студия йоги на Люсторфской дороге, мне советовали ее тут на форуме, не подошли

нашла свободный зал поблизости, кому подходит время и район, присоединяйтесь, будем практиковать вместе

[Юля Джуля]

Я одна потерялась в этом потоке слов ?

не ты одна!все молча ждали расшифровки)

["ЛЯЛЯ"]

Посоветуйте пожалуйста йогу для начинающих с хорошим тренером ,желательно центр.Чтоб с самых азов,с дыхания и т.д.А не гимнастика,э просто.

[Carribean Sea]

Посоветуйте пожалуйста йогу для начинающих с хорошим тренером ,желательно центр.Чтоб с самых азов,с дыхания и т.д.А не гимнастика,э просто.

Бейт Гранд на Неженской, ходила 3 года к Бабюк Ольге Генриховне, очень и очень нравилось

[SvetlanaDt]

А для детей йога есть в центре?

[СчастьеЕсть]

Девочки подскажите, какой вид йоги подходит при проблемах со спиной (межпозв. грыжа.остеох-з ) ? И есть ли где -то на Глушко?

[Чудо в тапках]

Девочки подскажите, какой вид йоги подходит при проблемах со спиной (межпозв. грыжа.остеох-з ) ? И есть ли где -то на Глушко?

Смотря где грыжи и разрешают ли врачи заниматься...

[Carribean Sea]

Девочки подскажите, какой вид йоги подходит при проблемах со спиной (межпозв. грыжа.остеох-з ) ? И есть ли где -то на Глушко?

я не нашла на Таирова, предлагали Институт йоги на Люстдорфской и очень поздние занятия в Саттва, пробовала с Юрием, мне не подошла подача занятий, пыталась сама заниматься yoga 24. , больше понравился Владовский Алексей, пока так по видео

сейчас пытаюсь преподавателя, у которого занималась длительно перетянуть из центра на Таирова , хотя бы по выходным

у меня та же проблема остеохондроз и лордоз , без йоги не могу, болит спина