Депрессия и методы борьбы с нею.

[Оsanna]

Да, ты права на все 100, он и сам не знает что с ним, просто жизнь катит своим чередом, как и у многих... Грустно все это, но нельзя же таким грустным в Новый год, надо их встряхнуть, а то весь год будет унылым...
Скажите, а вам как Новый год - в радость? Или просто, формальность какая-то? Отметили, погудели, галочку поставили и дальше потопали?

Скорее даже не встряхнуть надо, а по полочкам разложить, чтобы разобраться в хламе лишних мыслей. После "всряски" что-то может не туда сложиться
Для меня Новый год - начало нового цикла (или периода) в жизни. Если ставить просто "галочку" - жизнь может превратиться в рутину, а тут тебе СТОП говорят, оглянись назад, посмотри, подумай, что же будет дальше и что ты для этого сделал? И т.д. и т.п.

[Каролина]

А теперь, скажите мне, как побороть зимнюю депрессию?

[looking_for_sun]

А теперь, скажите мне, как побороть зимнюю депрессию?

так же

[napTu3aH]

Вот результат моей осенней депрессии ...
тока не смеяться


Тоска, печаль ...
Но мне не жаль.
Ведь знаю я, что у меня
Прекрасней всех она одна.

Смотрю в окно, слежу за ней
Средь пелены осеннего дождя
И в тёмном свете фонарей
В толпе пытаюсь разглядеть тебя.

Раскаты грома давят на мозги,
И барабанной дробью капли бьют по серой крыше.
Лишь мы с тобой теперь одни.
Ты рядом ... но не всегда тебя я слышу.

Бывает просто помолчу ...
Послушаю, но не придам значенья.
Бывает раздражаешь, злость кипит
И снова в бой с тобой как будто на ученья.

И в битве той тебя я никуда не дену,
Не отступлюсь ... но только угасаем зря.
Как слабый наркоман, опять порвав истерзанную вену,
Становится темнее света фонаря.

Фонарь погас ... и всё затихло,
Навеяв запах тишины.
И только тихий голос ветра
Играет с призраком луны.

И снова я один воюю
Ну где же ты?! куда же ты?!
Не оставляй мне тишину ночную
Не оставляй мне запах тишины.

Вот и рассвет ... настало утро
Меня схватила утренняя лень
И стала ты другой как-будто
И настаёт осенний ясный день.

Смотрю в окно, слежу за ней.
И вижу яркий свет огней,
Не от луны и фонаря ...
Тот свет исходит от тебя.

Ушла тоска, ругаясь и спеша,
Печаль исчезла в ярком свете.
И ты опять со мной в этом рассвете
Моя свободная душа.

[Каролина]

Судя по рассказу,хандра у друга от внутренней опустошенности , знаете такое состояние когда внутри пустота , никакая радость не заполняет сердце . Помочь такому состоянию сложно Это должна быть внутренняя работа самого человека , пока сам он не "переломится" , всякие попытки извне могут раздражать

Так оно и оказалось, пришлось мне расстаться со своим другом. И вот, оказалось, что и не друг он мне вовсе, а просто чужой человек... И все мои старания его встряхнуть вышли мне же боком - наслушалась страшных грубостей... Вот теперь у меня такое же состояние опустошенности и недоумения - вроде хотела как лучше, а получилось, как всегда...

[Valter]

он и сам не знает что с ним, просто жизнь катит своим чередом, как и у многих...

хм. "жизнь не для тех, кто любит сны". душа ранимая? так нужно дать ей зачерстветь. хотя бы тонким слоем.
лучший выход, который я для себя нашел, не принимать близко к сердцу то, чему там не место. относится с юмором, иронией, сарказмом к тому, что может непокоить, волновать. желчь должна выйти наружу. употребляйте рвотное! сарказм - самое то!
З.Ы. а окружающие не помогут. пусть они и самые, что ни на есть друзья. только ухудшить могут ситуацию

[Каролина]

хм. "жизнь не для тех, кто любит сны". душа ранимая? так нужно дать ей зачерстветь. хотя бы тонким слоем.
лучший выход, который я для себя нашел, не принимать близко к сердцу то, чему там не место. относится с юмором, иронией, сарказмом к тому, что может непокоить, волновать. желчь должна выйти наружу. употребляйте рвотное! сарказм - самое то!
З.Ы. а окружающие не помогут. пусть они и самые, что ни на есть друзья. только ухудшить могут ситуацию

Так, наверное, проще жить, а как же чувства, куда их девать??? В костер, о святая инквизиция!!!
Часто мы рисуем в своем воображении образ, который, на деле, совсем не соответсвует действительности... И как же мы поражаемся, что обманулись... После таких потрясений следом идут болячки реальные, потому что организм теряет иммунитет... Пока человек зачерствеет, пройдет немало времени, особенно, если рожден он с натурой восприимчивой и впечатлительной...

[Valter]

Каролина, я тоже был воспримчив и впечатлителен ко всему.
есть приоритет жизненных ситуаций для реагирования. можно и задавленного машиной голубя увидеть и потом неделями рыдать.
если человек не знает причины своей тоски, "то в этом ее главная причина", как пел Башлачев. возможно этому парню просто комфортно в этом ощущении, и он не хочет выйти к миру/людям.
а чувства...не о любви ли речь? так нужно ж сразу обьявлять

[Каролина]

Каролина, я тоже был воспримчив и впечатлителен ко всему.
есть приоритет жизненных ситуаций для реагирования. можно и задавленного машиной голубя увидеть и потом неделями рыдать.
если человек не знает причины своей тоски, "то в этом ее главная причина", как пел Башлачев. возможно этому парню просто комфортно в этом ощущении, и он не хочет выйти к миру/людям.
а чувства...не о любви ли речь? так нужно ж сразу обьявлять

Наверное о любви, хотя как -то не разбиралась, просто так хотелось вытянуть из болота человека, столько сил было приложено, что невольно увлеклась этим процессом, может и не заметила, как чувства из дружеских перешли в совсем иные... Но, какое это имеет значение, результат невеселый... Вот теперь сама в хандре нахожусь, потому что обидные слова прозвучали, и - как отрезало....

[Valter]

Каролина, оставь его. он сам вспомнит о тебе, когда прийдет время. а оно прийдет . когда человек выходит из своего мира, ему нужен поводырь и опора под руку, чтоб снова адаптироваться

[Каролина]

Каролина, оставь его. он сам вспомнит о тебе, когда прийдет время. а оно прийдет . когда человек выходит из своего мира, ему нужен поводырь и опора под руку, что снова адаптироватся

Я очень постараюсь, хотя это больно, все время, что бы я ни делала, мыленно возвращаюсь к нашим разговорам... Я теперь себя чувствую как побитая собака и так хочется выть на луну... Вот, даже гриппом заболела, хотя не болела всю зиму... Такие дела...

[Bear_man]

хандра бывает редко, обычно стараюсь не показывать виду, чтоб другим настроение не портить)

[Bear_man]

Ага, я помню, как ты жаловался на свою неудачную влюбленность, тоже ведь было такое? У всех бывает хандра, только всех от нее по разному уходят, просто занимают свои мысли другим делом. Только у каждого человека степень этой хандры тоже разная, это как болезнь - бывает легкой формы, а бывает запущенная... Да и причины душевного дискомфорта тоже различными бывают... Все же, желаю всем быть оптимистами, и стараться натягивать на себя эту улыбочку, даже, когда совсем не хочется... И с наступающей всех Пасхой!

когда это я жаловался на свою влюблённость??? о_О

а то что уходят по разному от хандры это да) просто я понимаю что хандрить это савсем не весело и не имеет особого смысла, сразу она и уходит

[Oldmanша]

Алкогольно-влюбленно-пасхально-поздравительный флуд удален.

[Каролина]

И, несмотря на красное, желаю всем, чтобы мир был разноцветным и цветущим, а не в клеточку… А посему, еще раз всех поздравляю с Пасхой!!!

В синее небо, ширя глаза -
Как восклицаешь: - Будет гроза!

На проходимца, вскинувши бровь -
Как восклицаешь: - Будет любовь!

Сквозь равнодушья серые мхи -
Так восклицаю: - Будут стихи!


М. Цветаева

[Каролина]

Хочу еще услышать от всех интересные ответы на такие вопросы:

Корни Вашей депрессии; Как Вы с ней боретесь;

Депрессия - это болезнь или уловка уйти от действительности;

Попадали ли Ваши друзья в состояние депрессии и как Вы им помогали?

Обращались ли Вы когда - либо к врачам по этому поводу, если - да, то какими методами и медикаментами Вас лечили?

Как Вы считаете, человек, находящийся в разладе с самим собой, может ли наделать глупостей?

Чем чреваты последствия депрессивного состояния?

И этот сделался. Обусловленно правилами форума. Раздел 3, подпункт 6.

Запрещается без явной на то причины использовать отличные от стандартных шрифты и изменять цвет и размер символов.

Кроме того, сейчас еще и изменится название темы.
Напоминаю - дискуссия с модератором - в личке или "Книге жалоб".

Бог Вас простит!

[ооочень жЫрное место]

форумоффка решает!

[AmurA]

бывают разные ситуации...иногда конечно же бывает "плохо", так я в первую очередь стараюсь себя развеять и как можно больше общаюсь с друзьями)

[Каролина]

бывают разные ситуации...иногда конечно же бывает "плохо", так я в первую очередь стараюсь себя развеять и как можно больше общаюсь с друзьями)

Амурчик, а разве это плохо, когда есть друзья, только бы они были настоящими и никогда не подводили. Плохо, когда тебя не понимают, так ведь? Я тебе желаю побольше друзей хороших и верных, и веселых. Потому что сам себя человек не способен вытащить из болота, как это сделал барон Мюнхаузен, помнишь, как он вытянул за волосы себя и еще и лошадь, которая была под ним? Так вот в жизни так не бывает. Каждый видит мир своими глазами, слышит своими ушами и бывает очень трудно доказать кому-то, что он делает не то и не так, потому что человек уверен в своей правоте изначально. А когда его не понимает и осуждает большинство, вот тогда и впадает такой человек в состояние депрессии или разлада с самим собой. Но, это я не про тебя, это так, мысли вслух...

[крот1]

Попадал недавно в депресняк.
Попил с друзьями водки не помогло.
Прочитал пару умных книг.
Выход из депресняка:
Нужно заниматься любимым делом.
Занятия спортом.
Общение с новыми людьми как можно больше.
На мой взгляд мужчине не нужна жалость (от этого только хуже),и давить на него тоже не надо.
А еще можно поехать на отдых (новые впечатления) это всегда плюс.
Удачи!