Как научиться ходить на руках?

[ПВГ]

Кажется никто не упомянул о том, что ещё нужно научиться ВСТАВАТЬ на руки с ног.
Именно ходить на руках я начинал с этого.
С шага (чтобы дать импульс перевороту тела и подъёму задних конечностей) -переход на две руки и попытка удержаться без помощи стенки.
ГЛАВНОЕ: при первых падениях, если не получается встать на ноги обратно, -не подламывать руки ( чтоб не удариться плечом или головой) и не падать на спину.

Успехов!

[РЫКА]

много кто советовал, вначале научится стоять, но наблядая за сыном( он ходит на гимнастику), пройтись ему как раз таки проще чем стоять

[dallas1]

хм ..... я возле стеночки уже секунд 20 могу простоять (не опираясь)
но это так .... я особо не пытался научиться ....

[[Alex_Veyron]]

Научиться просто, головой вниз и пошёл DD

А вобще над начинать со стены и лучше всего делать это и гимнастическом зале.

[Caня]

это длительный процесс ,но что-то уже начинает получатся )

[[Alex_Veyron]]

Я так же учился и с перекладиной выпады, большое начинается с малого.

[Spasatel7]

спасибо
главное шею или нос не сломать ...))
а может в курсе что за упражнения делать ?(штанга над головой ,отжимания от пола и тд и тп ?)

Есть))) Становиться на руки и идти вперед!!! Там столько задействовано факторов!!!! От Вестибулярного аппарата до физсостояния объекта)