bizze, я Вас поддерживаю, правда голодание для меня сильно координально...ем одну гречку, но цель у меня прям как у Вас
| ||
Тема: Голодаем вместе
bizze, я Вас поддерживаю, правда голодание для меня сильно координально...ем одну гречку, но цель у меня прям как у Вас
пасиба)Сообщение от inga2000
bizze, я Вас поддерживаю, правда голодание для меня сильно координально...ем одну гречку, но цель у меня прям как у Вас
а вы давно на гречке? язык уже начал очищаться?
я когда 3 дня питалась одними кашами, у меня на третий день язык как наждак был)
Хочу сказать что голодать очень тяжело, я даже заболела на психологической почве. у меня так сильно горло болит что я реально весь день ничего не ела)
но в голод решила войти по всем правилам. с утра выпила слабительное и сделала утром и вечером клизму... пока смотрю на грейпфрут. очень хочется съесть его... думаю что съем)
Я когда то, лет в 20, тоже неделю голодала, не по-научному, а просто ничего не ела, только чаечки пила. Дня через три есть даже и не хотелось, так сильно себе внушила... Но на 7й день просто сползла по стенке- сознание потерялаС тех пор не голодаю))) А на гречке я перед новым годом уже не первый раз- классный метод
А вы смелая девушка, главное не пореборщить- удачи Вам!
cпасибо за поддержку. я однажды голодала 3 дня только воду пила. у меня правда было всё по-другому, я начала ТАКОЕ выдумывать. Рецепты мороженого, и вообще всяких блюд, думала с ума сойду) но во время есть начала)))Я когда то, лет в 20, тоже неделю голодала, не по-научному, а просто ничего не ела, только чаечки пила. Дня через три есть даже и не хотелось, так сильно себе внушила... Но на 7й день просто сползла по стенке- сознание потеряла
так мало того, я была уверена что мне за такие рецепты присудят нобелевскую премию)))
bizze, поддерживаю вас ! Сам иногда практикую голодания по одному дню (точнее сутки - 24 часа) на сухую - без принятия воды внутрь и по возможности без контакта с вобой вообще. Эффективнее водного раза в три, и по мне так даже легче - голод меньше чувствуется, и проще психологически - все таки всего один день (и одна ночь. Правда выход потом - три полных дня. Собственно голодаю по Голтисовской методике, все описано тут: http://www.goltis.info/ru/comments/golodanie/
такие голодания, вкупе с правильным питанием - постепенно приводят в организм в состояние постоянной внутренней "чистоты", а всякие паразиты и прочая - уходят сами, без дополнительного пинка под зад
Да, еще, во время голодания очень помогает (психологически) чтение всяческих тематических форумов, особенно там где описывается опыт голоданий..
типа этого:
http://golodanie.su/forum/index.php
ну или, что мне ближе, вот этого:
http://www.goltis.info/forum/viewforum/7/
Удачи вам, и решимости, и пусть ничто и никто вас не остановит в вашем стремлении очиститься !
У вас как раз голодания как такового не было. При голодании должны постепеннно отключаться функции ЖКТ, и происходить переход на "внутреннее" питание. Иначе происходит просто постепенное истощение организма, в том числе из за того, что на переваривание "чаечков" расходуется драгоценная энергия, которой у голодающего организма мало, а из чаечков ее не получить.
Пить только воду, желательно дистиллированную или хорошей очистки. Чистая вода не запускает процессы пищеварения, и организм не расходует силы на это.
А у меня мама давно голодала, если кто знает у врача Ашуйко, лет 15 назад, голодала 21 день, но после голода набрала весь вес.
А сейчас мама к врачу Артемову ходит уже 8 лет.Голодала у него , но не что бы сбросить вес, а для здоровья.
Вот его сайт http://doctorartemov.com/.
А я у него голодала 5 дней, чтобы прекратить лактацию, выход сколько дней голода столько и выхода и вся еда в эти дни без соли.
Так что я Вас поддерживаю!!!!!!
Держитесь у Вас все получится.
Я раньше делала просто разгрузочные дни, вот сейчас опять хочу вернутся -- 3 дня в неделю голодных -- и фигура в норме плюс правильное питание.....
Всем привет.Вошла в голодание на 21 день.
День №1
Уторо началось отлично несмотря на то что организму отказали от чашки кофе))
Днем я вообще про еду забыла
Вечером стало грусно...что даже чаю нельзя))Но я выдержу...
Утром вес 74.000
Цель -15 кг.С выходом по Столешникову.
дело конечно Ваше и я ИСКРЕННЕ желаю успеха и чтобы получилось задуманное..
но я думаю эти 15 кг отминусовались бы при интенсивных занятиях физкультурой-фитнесом тоесть при анаэробных нагрузках и умеренном и качественном питании, при этом не только ушли бы килограммы, но и тело приобрело бы более четко-изящно-качественные формы.
Спасибо за совет...но есть цель
День № 2
Утро встала немного разбитая,вчера на удивление легла пораньше спать)))Со мной это редко.Видно сказывается то что кофе и чай литрами не глатаю)))Голова светлая...вот подумываю клизму купить
Приготовила всем завтрак попила моршинской,но прилива сил пока нет так что я ленюсь за компом)
молодца, пейте воды больше, клизму купите и не стесняйтесь - не надо чтоб организм в отсутствии пищи перешел на питание ... сами знаете чем - все вымыть надо.
)))спасибки)ща пойду куплю...
а где же день 3, 4... и т.д.?:
День № 2Утро встала немного разбитая,вчера на удивление легла пораньше спать)))Со мной это редко.Видно сказывается то что кофе и чай литрами не глатаю)))Голова светлая...вот подумываю клизму купить
Приготовила всем завтрак попила моршинской,но прилива сил пока нет так что я ленюсь за компом)
ждем подробного описания психологических переживаний и физических ощущений
Имейте в виду, что без пересмотра рациона и метода питания _после_ выхода....наберете вес опять... и может довольно быстро. Готовы к такому ?
Физнагрузки - обязательно. Во время голодания желательно тоже, но насиловать себя не надо. Ускоряют все процессы связанные с голоданием, плюс помогают телу приобрести изящный вид. Ежедневные прогулки на воздухе... как минимум по часу...
удачи Вам...крепости Духа.
Последний раз редактировалось lantan; 11.03.2010 в 10:56.
О наконец нашла эту темку.
У меня вот какой вопрос, я уже давно практикую 36-тичасовое голодание каждую неделю, но раньше это у меня проходило на воде с лимоном и мёдом.
Вчера я прочла книгу Поля Брегга и решила попробовать поголодать только на воде, так утром у меня так упало давление что я не знала куда себя деть, у кого-то были такие случаи. В принципе теперь мне понятно почему он советует голодать под наблюдением врача.
я попробовала.....не получилось просидела 4 дня....
думаю лучшая рекомендация тут - просто спокойно полежать некоторое время, поспать. Происходит чистка организма и он расходует много сил. Лучше перетерпеть и выходить после улучшения самочувствия (оно будет непременно). Но если совсем плохо - вернуться на проверенные вода+мед+лимон.
Как не получилось? Что вы имеете ввиду?
Я так поняла это у меня такая реакция была на то что "грязный" организм?
Ваши права
Ответить с цитированием
Социальные закладки