нарушение сна

[Lady-Bird]

Я реально спать не хочу...что со мной?
2 часа в сутки поспал и мне хватит

когда-то я была знакома с врачом, который спал 4 часа в сутки и ему этого вполне хватало. Было ему тогда от 25 до 40 лет, когда мы жили недалеко друг от друга. Не знаю, как в более старшем возрасте его здоровье, мы переехали оттуда, но тогда он был в прекрасной форме.

Вообще норма - 7-8-9 часов для сна. Но если кому-то хорошо от меньшего или большего количества часов - так в чем проблема?
Недосып страшен, а не количество часов ... я так думаю

[DIMASIK777]

Спать нужно, а то шизу потом ловишь ))
в транспорте засыпаешь, втыкаешь много, читаешь что-тоа ничего понять не можешь...короче в тугодума превращаетесь...

Тогда кто знает,напиши тек можно лучше выспатся за короткое время?

[skown]

Спать нужно, а то шизу потом ловишь ))
в транспорте засыпаешь, втыкаешь много, читаешь что-тоа ничего понять не можешь...короче в тугодума превращаетесь...

Тогда кто знает,напиши тек можно лучше выспатся за короткое время?

лёжа, молча)) и, желательно, с закрытыми глазами ))