Повседневная духовная практика без названия. Банально и неинтересно, не читай!

[_aquarius_]

мне кажеться, что просто это и так понятно... тут,как мне кажеться, нет "залетных", большая часть так точно......

Ооо, как вы ошибаетесть ..... мы вроде все говорим на одном языке, у всех две руки , ноги и т.д. (ну или почти у всех ), сталкиваемся в жизни со схожими вещами - НО мы все очень разные по восприятию, и если внимательнее "приглядеться", то даже элементарные повседневные для нас вещи воспринимаются каждым разительно по-разному ...
Уровень у людей тоже сильно разный (например у кого-то легко получается останавливать "внутреннего болтуна" от рождения, непринужденно ... а некоторым надо реально (и упорно) годы заниматься, чтобы получить хоть примерно схожий результат ...)

[lalalyla]

Если вы сидите и думаете о каком-то человеке... к примеру о своей половинке, то тем самым посылаете часть себя к нему, и так мы распыляем себя целыми днями в разные стороны... этого делать не стоит, все должно быть под контролем. К примеру можно и приказать "я приказываю быть всем эфирным телам здесь и сейчас", помогает
Из прошлого нужно брать опыт, но не жить им. О будущем надо думать, но не отрываться от здесь и сейчас. Все можно, только при желании, а то нас всегда клинит то в одну сторону, то в другую.....

Я сегодня последовала твоему совету. Собралась до кучи без проблем! Спасибо большое!

[TOLTEK]

Я сегодня последовала твоему совету. Собралась до кучи без проблем! Спасибо большое!

Завсегда рада помочь тебе

[characternik]

Сто процентов согласен с Аквариусом.

Особенно, если учесть половые различия на уровне анатомии, физиологии и т.д.

Темпераментальные, культурные, характерологические и... и... .

[JimJams]

http://harakterstvo.wmsite.ru/spas_article/metodiki/razvitie-chuvtvitelnosti/

Из духовности, в предложенной практике автора топика, только попытка призвать к бытию самим собой и к "сдесь-и-сейчасствованию".
Самый главный вопрос -"КАК".

Это не техника и не тренинг. ) Да и "духовность" здесь только в названии.

[TOLTEK]

Ооо, как вы ошибаетесть ..... мы вроде все говорим на одном языке, у всех две руки , ноги и т.д. (ну или почти у всех ), сталкиваемся в жизни со схожими вещами - НО мы все очень разные по восприятию, и если внимательнее "приглядеться", то даже элементарные повседневные для нас вещи воспринимаются каждым разительно по-разному ...
Уровень у людей тоже сильно разный (например у кого-то легко получается останавливать "внутреннего болтуна" от рождения, непринужденно ... а некоторым надо реально (и упорно) годы заниматься, чтобы получить хоть примерно схожий результат ...)

Вам рассказать схему быстрой остановки внутреннего диалога? нате - концетрируйте свою внимание на процессе своего дыхания, вдох-выдох, вдох-выдох..... и все

[Alkatraz]

Вам рассказать схему быстрой остановки внутреннего диалога? нате - концетрируйте свою внимание на процессе своего дыхания, вдох-выдох, вдох-выдох..... и все

Ну, это у Вас получится. А кто-то заметит на вдохе хрипотцу в легких и начнет мысленно обмусоливать этот факт )))

[characternik]

Не вдох-выдох-вдох-выдох, а вдох-задержка(остановка диалога)-выдох-задержка(остановка диалога). Причем самопроизвольная, но не длительная. И останется запомнить состояние и научиться воспроизводить.

[TOLTEK]

Не вдох-выдох-вдох-выдох, а вдох-задержка(остановка диалога)-выдох-задержка(остановка диалога). Причем самопроизвольная, но не длительная. И останется запомнить состояние и научиться воспроизводить.

Попробуйте и поймете что все на много проще

[characternik]

Кстати, интересный эффект если делать так,следишь за дыханием, диалога нет, все хорошо, но сознание не может молчать, правильно Алькатрас написала, на что нибудь обязательно отвлечется, тут хорошо умение, таки да, находиться "здесь и сейчас". Если поймал себя на внутренних рассуждениях, затаиваешь дыхание - и мысль действительно, как облако на небе, тает.
А еще нелперский способ хорош, резинку для денег на запястье, поймал себя на внутреннем диалоге - тресь резинкой, так чтоб мороз по коже, жестоко, но действует.

[TOLTEK]

Кстати, интересный эффект если делать так,следишь за дыханием, диалога нет, все хорошо, но сознание не может молчать, правильно Алькатрас написала, на что нибудь обязательно отвлечется, тут хорошо умение, таки да, находиться "здесь и сейчас". Если поймал себя на внутренних рассуждениях, затаиваешь дыхание - и мысль действительно, как облако на небе, тает.
А еще нелперский способ хорош, резинку для денег на запястье, поймал себя на внутреннем диалоге - тресь резинкой, так чтоб мороз по коже, жестоко, но действует.

Когда нет диалога, ты в сознании... ты полностью держишь все под контролем, но не мыслишь..... начинать надо перед сном, чтоб никто не дергал

[characternik]

Понятно, надо определиться, что такое сознание, внимание, сознаваемая деятельность и т.д.

Насчет контроля - это иллюзия. Увы, самому бы очень хотелось.

[JimJams]

Сознательная деятельность - это сфокусированность на деле.. с ответственностью за все совершенное. )
Только мысли зачем свои убивать?))))

[lalalyla]

Понятно, надо определиться, что такое сознание, внимание, сознаваемая деятельность и т.д.

Насчет контроля - это иллюзия. Увы, самому бы очень хотелось.

На счет контроля - это принцип не участия. Нельзя контролировать то, частью чего является контролирующий.
Не являясь частью системы можно её легко контролировать.

[TOLTEK]

Понятно, надо определиться, что такое сознание, внимание, сознаваемая деятельность и т.д.

Насчет контроля - это иллюзия. Увы, самому бы очень хотелось.

Не такая и иллюзия...... к примеру я контролирую на сколько вылетать и как на долго из тела... это что, не контроль?

[characternik]

Толтек

Я не говорю конкретно о Вас, я вообще, о среднестатистическом человеке, который интересуется чем-то эдаким, но ему уже надоела философия и промывание мозгов (читай нпрмр про орден зодиака) и он хочет реально чему то научиться.
У него отсутствует навык "стороннего наблюдателя" (основа сталкинга, кстати), навыки работы с вниманием и понимание что это такое, зачем нужно.

ну и так далее.

Джим Джамс

Мать Тереза говорила, что чем пойти на акцию против войны, лучше сходить на акцию за мир.
Чем больше Вы будете воевать с мыслями тем больше мыслей будет.

Второе - есть такая штука - первая и вторая сигнальные системы. Произнесите про себя слово "солнце", теперь представьте ассоциированно, что находитесь на пляже, под ярким горячим солнцем. Есть разница?

Вот поэтому мысли во второй сигнальной системе(слова, внутренний диалог) полезно превратить в мысли в первой. А поскольку создание образов отнимает сил еще больше чем слова, то на определенном этапе полезно избавиться и от этого. Но не перманентно (на всегда), а включать по необходимости.
Только научиться этому не так просто, как написать.

Лалалила

Не легко контролировать, а легче наблюдать(и вообще появляется такая возможность, которой небыло до выведения наблюдателя из системы наблюдения). ИМХО, ессно. (Пригожин, синергетика, диссипативные системы, системный подход)

[JimJams]

Джим Джамс

Мать Тереза говорила, что чем пойти на акцию против войны, лучше сходить на акцию за мир.
Чем больше Вы будете воевать с мыслями тем больше мыслей будет.

Я с ними уже воюю?)

Второе - есть такая штука - первая и вторая сигнальные системы. Произнесите про себя слово "солнце", теперь представьте ассоциированно, что находитесь на пляже, под ярким горячим солнцем. Есть разница?

Спасибо конечно)))))) Но зачем мне что-то представлять?)

Вот поэтому мысли во второй сигнальной системе(слова, внутренний диалог) полезно превратить в мысли в первой. А поскольку создание образов отнимает сил еще больше чем слова, то на определенном этапе полезно избавиться и от этого. Но не перманентно (на всегда), а включать по необходимости.
Только научиться этому не так просто, как написать.

Еще раз спасибо))))))))))))))
Я разве задавал какие-то вопросы?))))
Зачем учиться жить, вместо того, чтоб жить?)

[characternik]

Джим Джамс

Вы же умный человек, понимаете, что слово "ВЫ" имело в данном случае отношение к человеу читающему то сообщение, и было реакцием на фразу:"Только мысли зачем свои убивать?)))) " в контексте обсуждения остановки внутреннего диалога.

Раз знаете, то Вам лично не зачем. Но применение слова "ВЫ" я уже объяснил.

Пожалуйста, мне не жалко. тем более что вопрос Вы(в данном случае Джим Джамс), на самом деле задали. Но из последующего контекста я понял, что хотели сделать что то другое.

Ну, извините, что не понял.

[lalalyla]

Не легко контролировать, а легче наблюдать(и вообще появляется такая возможность, которой небыло до выведения наблюдателя из системы наблюдения). ИМХО, ессно. (Пригожин, синергетика, диссипативные системы, системный подход)

Контролю предшествует наблюдение. Когда с наблюдением все ок, появляется возможность контролировать и действовать соответственно.
Наблюдать тоже тяжело с непривычки.

Функция контроля обычная, когда привычная. И просто это не само по себе, а по сравнению с попытками контролировать систему, будучи частью этой системы. Такие попытки я наблюдаю постоянно.

Человеку говорят - "не надо злиться, будь позитивным". И он пытается бросить злиться, как бросают курить.

[konungr]

Зачем все усложнять и теоретизировать? У каждого свой путь к пониманию реальности и жизни такой, какая она есть. Один приходит к этому через теорию, другой - через практику. Японцы (кажется) называют это просветлением. Ты живешь, отдаешься какому-либо занятию, а в один прекрасный момент происходит щелчок и ты осознаешь окружающую тебя реальность. Начинаешь чувствовать жизнь!