Бег по утрам и турнички !!!

[Spyke]

Smailik, умею, но делаю всё ровно...

[Ruslan.V.]

Vintyara, юморист

Smailik, что ты с этой расскачкой, понту с неё?? Я вот без раскачки на штанге раз 12, не больше...

Яр, Ну вниз еще понятно, кубарем, а вверх? На машине скорой помощи или на кресле-каталке?

Ирина, прям без остановки, весь день, без перерыва? Уточни пжлста!

[Avenger]

Брусья с раскачкой - лажа, хоть делать и тяжелее, но постепенно начинаешь сильно зависеть от какого-нить одного типа брусьев, к примеру я, после того как делал на узких с раскачкой, стал все меньше и меньше делать на широких, даже без раскачки...

[mancurt]

mancurt, а на ррассвет успеваешь ???

Да. Иногда раньше "явления" прибываю на место, иногда позже.

[Ирина]

Ruslan.V., с 7 до 10 утра)))

[klichko]

Народ, а я каждый вечер ложусь и обешаю завтра бежть.
а утром не просыпаюсь.
че делать?
Кто то в парк Шевченка бегает или ездит?

[vas]

Бегал когда-то, потом заметил, что после побегать спать хочеться не меньше чем до и решил не мучить организма. Лучше дыхательная гимнастика, но лёжа на спине храплю, а в других позах на гимнастику не сильно похоже

Пиво - сила, спорт - могила!

[Vita]

rlichko пробуй бегать по вечерам. проспать трудно но возможно.

[Vita]

извени за ошибку опечатался.

[mancurt]

Народ, а я каждый вечер ложусь и обешаю завтра бежть.
а утром не просыпаюсь.
че делать?

1. Не ложись спать.
2. Таки просыпайся. Я иногда встаю в 5оо, но оно того стоит.

Главное бегать по дальше от дома, чтоб не было желания в любой омент вернуться. Или наоборот - рядом с кроватью держать беговую дорожку.

[!!!Mel!!!]

Smailik, почему тебя интерисует раскачка ? вопрос а скока надо то делать на брусьях ? хе хе чего тебя это так интерисует ?

[Spyke]

Долгое время не бегал, вчера решил снова побегать, так набегался, что на следующий день с кровати не мог встать весь день
Пытаюсь себя перебороть и начать бегать по утрам

[Никита]

Бегаю на стадион. Турнирцики, персик, подтягивание, спинка, ножки()) ясне красень вообщем. 100м -12 сек делаю))

[BYGAGABOG]

а я в тренажерный хожу
понедельник среда субота
там и бегают иногда на дарожке.. но мало так как колено вопредил..

[Spyke]

BYGAGABOG, Я тоже тренажёрный + бегаю по утрам и вечером

[Smailik]

вчера забрёл на турнички в 21-00 .. жуткое зрелищще .. 10 раз ...
бегать ненаю, наерно буду но позже ...
ггг та не интересует мну ента раскачка )) просто спросил ..

[VOD]

Больше нравяться Брусья, нежели Турнички... на перекладине - раз 20, не больше.... брусья - 25-28...

[М@сянечка]

Я до зимы бегала...но не по утрам..(утром в школу..тоесть в лицей!) Скоро снова собираюсь...еще хожу на танцы...и раньше в спорт-зал ходила..(щас не успеваю)

[Anonymous]

Spyke,

А ты кто? Смотри сюда

http://forum.matrix.odessa.ua/viewtopic.php?t=7453

и ещё сюда

http://forum.matrix.odessa.ua/viewtopic.php?t=7402

не помешает и сюда (хотя тут такая тема есть)

http://forum.matrix.odessa.ua/viewtopic.php?t=7377

[girl_from_paradise]

а я бегаю по утрам,упражнения всякие,рис на завтрак :super: ,ещё бы если не куча экзаменов-успевала бы в тренажорный...но это ток мечты