|
Занималась сегодня практикой прощения. Ощущения удивительные. Тело реагировало вполне конкретно. Не знаю, сумею ли описать, в общем было ощущение, что какая-т сила заставляла поднимать голову, распрямлялись плечи, грудная клетка, появилось глубокое грудное дыхание.
Внутреннее состояние тоже менялось, появилась радость, приятное состояние, исчезла тяжесть. Извините, за корявое описание, описала как смогла.
Я желаю всем счастья!
Прекрасно описали! Спасибо Вам за то, что делитесь опытом и знаниями. Вот задумалась, на это ведь время нужно выделить, чтобы никто не мешал.
Я желаю всем счастья!
у меня не получается прощать. я просто не умею обижаться. точнее умею конечно, но очень быстро отхожу))
Это хорошо. Я не настаиваю, тебе виднее. Я прощением по Лууле Вилме занималась много лет назад. Сейчас прокатала эту технику и поняла, что воз был там же, где и раньше.
Проверить это очень легко. Ситуация, которая полностью отработана даже в памяти не вызывается в деталях, и, тем более, не вызывает отрицательных эмоций.
Я желаю всем счастья!
Вам 20 лет, так что у Вас всё проще гораздо. У любого человека есть старые блоки, которые остались от взаимоотношений с родителями. Потому что отношения с миром, в котором правила жизни не совпадают с нашими свободными желаниями мы узнаём от своих родителей и вольно или невольно родители являются для нас источником информации о запретах.
Последний раз редактировалось lalalyla; 10.08.2009 в 09:52.
Я желаю всем счастья!
Копить обиды все равно, что забивать кишечник. Заботьтесь о свое здоровье: "испражняйтесь" духовно вовремя!
Я думаю, что я думаю, следовательно я думаю, что существую.
Воин Света не старается казаться. Он - ЕСТЬ.
А я никого не прощаю, потому что ни на кого и не обижаюсь.
Чтобы обидеться на человека, т.е. испытывать какие-то эмоции от его отношения к тебе или от его поступка, надо этого человека любить.
Я не обижаюсь на тех, кого люблю, а остальных принимаю как стихийное бедствие, как данность, от которой никуда не деться. Например нет смысла обижаться на вулкан, или на дождь.
Ну вот цепанула меня на перекрестке девятка с замшелым дедом за рулем. И смылась. Погоню устраивать? глупо... Ментов поднимать ради мелкой подряпины? тоже глупо... подумал ему во след, чтоб он на лекарства те деньги истратил, что на мне сэкономил, да поехал дальше.
Если хочешь насолить кому-то, достаточно лишь сказать о нём правду.
Прощение - инструмент более универсальный, не только антипод обиды.
.
Я желаю всем счастья!
Социальные закладки