Как похудеть?

[mirida]

а мне вообще тяжело))) я только стройная при 50-51 кг, только набираю 53 кг-жирная как свинья)))), так что за день сьедаю: тарелочку гречки, три печенька, тарелочку жареной или варен картошки, хлеб засушеный в микроволновки, пару бутербродов сейчас посмеетесь))) бутерброт с маслом ,а на бутерброт свежий огурец кладу))) и тааак вкусно

Вы это серьезно сейчас написали?

[rakywok]

а мне вообще тяжело))) я только стройная при 50-51 кг, только набираю 53 кг-жирная как свинья)))), так что за день сьедаю: тарелочку гречки, три печенька, тарелочку жареной или варен картошки, хлеб засушеный в микроволновки, пару бутербродов сейчас посмеетесь))) бутерброт с маслом ,а на бутерброт свежий огурец кладу))) и тааак вкусно

одни углеводы и жиры, жесть!

[Мумми-Троль]

Она не чудА, она чудовище....

ну еси судить по дачному фото....

одни углеводы и жиры, жесть!

интересно как 51-52 держаться, может рост невелик..)))))

[ИринаК]

ну еси судить по дачному фото....


интересно как 51-52 держаться, может рост невелик..)))))

Еще зависит от возроста

[Terra_cotta]

а мне вообще тяжело))) я только стройная при 50-51 кг, только набираю 53 кг-жирная как свинья)))), так что за день сьедаю: тарелочку гречки, три печенька, тарелочку жареной или варен картошки, хлеб засушеный в микроволновки, пару бутербродов сейчас посмеетесь))) бутерброт с маслом ,а на бутерброт свежий огурец кладу))) и тааак вкусно

Это жестоко, конечно. С одной стороны, мне тяжело понять, какая разница между 51 и 53 кг. Эти 2 кг только в голове При любом весе такая смешная разница визуально абсолютно незаметна, если это не отеки конечностей.

С другой... блин, ну и меню. Одни углеводы с жирами. Вы хотите на этом похудеть? Да ни в жизни. Вы хотите на этом просто не поправиться? Если всего, что написано - по чайной ложке едите, то, конечно, не поправитесь. Но и не похудеете.
А сушить хлеб в микроволновке зачем? В нем что, меньше муки, дрожжей и жиров от этого станет?

[ninyli4ka]

мне тяжело понять, какая разница между 51 и 53 кг. Эти 2 кг только в голове

при таком маленьком весе набранные 2 кг видны сразу!
у меня под 60 вес,и то сразу заметно..

[Мумми-Троль]

Это жестоко, конечно. С одной стороны, мне тяжело понять, какая разница между 51 и 53 кг. Эти 2 кг только в голове При любом весе такая смешная разница визуально абсолютно незаметна, если это не отеки конечностей.

С другой... блин, ну и меню. Одни углеводы с жирами. Вы хотите на этом похудеть? Да ни в жизни. Вы хотите на этом просто не поправиться? Если всего, что написано - по чайной ложке едите, то, конечно, не поправитесь. Но и не похудеете.
А сушить хлеб в микроволновке зачем? В нем что, меньше муки, дрожжей и жиров от этого станет?

не скажи, у меня тоже 2 кг срааазу визуально видны( рост мелкий, вот и видно)

[Мумми-Троль]

Еще зависит от возроста

думаешь, если так питаться 20 лет спасут?)) меня бы точно не спасли, ни в каком возрасте)))))

[Ангелок]

А сушить хлеб в микроволновке зачем? В нем что, меньше муки, дрожжей и жиров от этого станет?

Ты знаешь, мой муж никогда не есть свежий хлеб ) У нас для этого специальная печка маленькая Так вот кто-то из врачей ему когда-то сказал, что если кушать хлеб, то обязательно высушенный. Типа он меньше бродит бз воды в кишечнике (или в желудке)

[Terra_cotta]

Ангелок, я в этом направлении даже не подумала А ведь, действительно, желудок может дрожжи не воспринимать.

[ИринаК]

Ты знаешь, мой муж никогда не есть свежий хлеб ) У нас для этого специальная печка маленькая Так вот кто-то из врачей ему когда-то сказал, что если кушать хлеб, то обязательно высушенный. Типа он меньше бродит бз воды в кишечнике (или в желудке)

Да. хлеб надо сушить в печке а не микровалновке

[ИринаК]

думаешь, если так питаться 20 лет спасут?)) меня бы точно не спасли, ни в каком возрасте)))))

Неааааааааа не думаю .я ни могу себе такое позволить.просто иногда спорю до ора .что нельзя есть все подряд и быть худой и красивой.я иногда думаю что я идиотка

[Мумми-Троль]

Да. хлеб надо сушить в печке а не микровалновке

в микре тоже можно, на гриле))

Неааааааааа не думаю .я ни могу себе такое позволить.просто иногда спорю до ора .что нельзя есть все подряд и быть худой и красивой.я иногда думаю что я идиотка

к сожалению действительно нельзя(
разве что с утра и в небольших количествах - это если вес уже стабильный(относительно) но иногда вольничать в жратве не вредно

[bezzdelnitsa]

сегодня приснилось что я встала в 6.00 утра и тихонько пока все спят, сделала себе бутерброд со свежим белым хлебом, толстым слоем майонеза, сыра и помидором...не выдержала...приготовила себе на завтрак бутерброд...только с несвежего серого хлеба, майонезом замазала дырочки, сыр и толстый слой помидора

[Дикая Штучка]

к сожалению действительно нельзя(
разве что с утра и в небольших количествах - это если вес уже стабильный(относительно) но иногда вольничать в жратве не вредно

Я уже вольничаю))), вес не скачет тьфу-тьфу, вчера последний раз покушала около 11 вечера (ну хотелось, чо?) - салатик из тунца, 2 яек и огурца+соевый соус и немного оливкового масла. Снов про еду не вижу)))

[Натусичка]

и кость широкая тоже бывает

Я тоже подсушиваю хлеб для мужа, в тостере. Сама ем хлебцы.

[Miriam]

Это жестоко, конечно. С одной стороны, мне тяжело понять, какая разница между 51 и 53 кг. Эти 2 кг только в голове При любом весе такая смешная разница визуально абсолютно незаметна, если это не отеки конечностей.

С другой... блин, ну и меню. Одни углеводы с жирами. Вы хотите на этом похудеть? Да ни в жизни. Вы хотите на этом просто не поправиться? Если всего, что написано - по чайной ложке едите, то, конечно, не поправитесь. Но и не похудеете.
А сушить хлеб в микроволновке зачем? В нем что, меньше муки, дрожжей и жиров от этого станет?

При небольшом росте и весе видна разница, при моих 160 похудение с 54.5 до 52 привело к уменьшению меня больше, чем на размер, теперь с трудом нахожу подходящие вещи xs и некоторые из них даже ушиваю... Что каасается хлеба, свежий мягкий, с с пылу с жару - главный враг поджелудочной а вот сухарики и самое то. Правда, к похудению это отношения не имеет
Рацион девушки - вообще печаль... Если еще и в количественном отношении она ест, как Дюймовочка, одно маковое зернышко, откуда в ее организме берется белок?

[Toma]

С другой темы перетащила:

Чтоб худели ручки, чтоб худели ножки, Перестаньте, девушки, жрать свою картошку! Чтоб худела попа, живота не стало - Жрать не надо, девушки, майонез и сало! Хватит наслаждаться калорийной пищей - Будешь неопрятной, жирною бабищей! Встала и попёрла круг по стадиону! Приседаний тыщу...

[nana82]

Это жестоко, конечно. С одной стороны, мне тяжело понять, какая разница между 51 и 53 кг. Эти 2 кг только в голове При любом весе такая смешная разница визуально абсолютно незаметна, если это не отеки конечностей.

С другой... блин, ну и меню. Одни углеводы с жирами. Вы хотите на этом похудеть? Да ни в жизни. Вы хотите на этом просто не поправиться? Если всего, что написано - по чайной ложке едите, то, конечно, не поправитесь. Но и не похудеете.
А сушить хлеб в микроволновке зачем? В нем что, меньше муки, дрожжей и жиров от этого станет?

я на этом всем скинула 13 кг после родов ,да на гречке и вареной картохе, на высушеном белом хлебе, огурец иногда, банан и маленькие порции, худеешь супер просто и держишься 51-52 кг

[nana82]

ну еси судить по дачному фото....


интересно как 51-52 держаться, может рост невелик..)))))

рост 162 см