Только о Йоге

[.kuz]

пару фотографий с йога-дня от Высшей Лиги (сорри за качество, фотографировала на телефон).
была впервые на такого плана мероприятии, довольно интересно, приятная атмосфера, понравилось быть частью достаточно большой единой группы во время разного вида практик. не досидела до конца, уж очень устала и проголодалась тренеры умнички, большое им спасибо за такой необычный день

[Шелк и Бархат]

пару фотографий с йога-дня от Высшей Лиги (сорри за качество, фотографировала на телефон).
была впервые на такого плана мероприятии, довольно интересно, приятная атмосфера, понравилось быть частью достаточно большой единой группы во время разного вида практик. не досидела до конца, уж очень устала и проголодалась тренеры умнички, большое им спасибо за такой необычный день

Замечательный фотоотчет, у меня не сложилось((( Прямо завидую!

[Kreky]

Доброе время суток ! Подскажите пожалуйста ..начались проявления остеохондроза , жуткая боль .. Занималась всегда только в тренажёрном зале с весом , хочу пойти на занятия профилактики для спины) Что лучше йога или пилатес и куда лучше в центре города ?

[*Nikita*]

Ребята, подскажите где в центре города проходит самая хорошая утренняя йога? (Только не в 6 утра, а попозже)

[MrFrunze]

Доброе время суток ! Подскажите пожалуйста ..начались проявления остеохондроза , жуткая боль .. Занималась всегда только в тренажёрном зале с весом , хочу пойти на занятия профилактики для спины) Что лучше йога или пилатес и куда лучше в центре города ?

И то и то хорошо, главное что бы тренер попался толковый. От тренера зависит все!

[Kreky]

Спасибо за ответ)), но может кто-то подскажет хорошего тренера ??пожалуйста =)

И то и то хорошо, главное что бы тренер попался толковый. От тренера зависит все!

[Хана Амани]

Нужен инструктор по йоге в офис в обеденное время с 13 до 14 в будние дни.На Краснова 6.группа около 10ти человек ,оплата за занятия договорная высокий уровень не обязателен.Главное - внимательное отношение и правильное исполнение самых базовых ассан.0682533247 Аня

[ДУШКА_Я]

Так что с Таирова, кто подскажет занятия йоги толковые?

[MrFrunze]

Так что с Таирова, кто подскажет занятия йоги толковые?

Спа центр Формула - Тбилели Степан (Рекомендую!)
Сходите попробуйте ))

[fhntv@]

Спа центр Формула - Тбилели Степан (Рекомендую!)
Сходите попробуйте ))

О, да, я к нему в Форму хожу..очень всегда интересные занятия, всегда поможет и подскажет,
много нужной инфы дает во время тренировки, некоторые даже с блокнотиками приходят)))

[Lola McLaren]

Добрый день! Подскажите, где в Одессе можно закончить курсы инструктора йоги. Спасибо всем заранее!)

[infiniti338]

Долго мечтала о йоге. Начала заниматься сама дома, благо в инете много домашних практик. Но все таки созрела к занятиям с опытным инструктором. И ошибки свои подкорректировала, и много нового узнала, да и с новыми людьми познакомилась). К чему я все это пишу. Сейчас есть только утренние группы. Мне удобнее заниматься вечером. Но не набирается n-ое количество людей. Девочки и мальчики, кто рядышком и хочет занятся хатхой - занятия в Фитнес-клубе «Многоборец», ул. Минская, 6 (р-н Малиновского рынка).

[Dusseldorf]

Йогой может заниматься каждый независимо от возраста и физ.здоровья. Цель йоги не выучить как можно больше асан. И не уметь лежать на гвоздях или задерживать дыхание на час. Главное делать упражнение осознанно прислушиваясь к своим ощущениям. Это основное отличие от физ.зарядки. И постепенно начинает получаться и "тушка")) сама садится или становится в позы правильно. Чтобы был эффект, лучше заниматься мин.3 раза в неделю, в идеале хатху нужно делать каждый день.

Подскажите пожалуйста, для совсем не спортивного человека и со спондилезом(и остеохондрозом) есть какие то противопоказания для начала тренировок йогой? Полтора часа занятия это не много? 2или 3 раза в неделю? чтоб не получить какие то осложнения сразу от нагрузок
Заранее спасибо за совет

[максимковаленко]

Добрый день! Подскажите, где в Одессе можно закончить курсы инструктора йоги. Спасибо всем заранее!)

4 й набор планируем с февраля
подробнее скинул информацию а ЛП

[ginge]

Всем добрый день!Интересует йога для начинающих в районе Фонтана ,Привоза .Инструктор женщина.Ценовая политика до 500 грн. Посоветуйте пожалуйста

Добрый вечер 0950542046 Юля

[dexy]

Добрый вечер 0950542046 Юля

Юля, у Вас утренняя группа есть на костанди?

[ginge]

Юля, у Вас утренняя группа есть на костанди?

Здравствуйте, мы уже не занимаемся на Костанди. Теперь на адмиральском проспекте, но все равно утренней нету.

[nadokto)]

А я вчера брала индивидуальный урок с учителем йоги.
Группа и индивидуалка - это небо и земля!
Учитель была всё время рядом, страховала, поддерживала, слушала дыхание, тянула, скручивала в бараний рог.

[Анико]

Ребята, подскажите фамилию Юры, который ведет занятия на Героев Сталинграда (поскот).

[максимковаленко]

В разных восточных системах самосовершенствования на Востоке есть схожие комплексы точечной проработки тела и активизации энергоканалов, один из результатов это состояние ясности ума..
Вот некоторые из них :
https://www.youtube.com/watch?v=Z7iaqsAq1UIСергей Бадюк Комплекс пробуждения
аналогичный комплекс в традиции Илицюань Смомассаж видео 2
http://www.yoga-odessa.org.ua/joint-tendinous-work
На днях показали комплекс Неджанг из раздела Тибетская оздоровительная йога, по типу похож на вышеописанные, но по глубине, за счет дыхательных упражнений эффект интереснее, рекомендую при случае ознакомится...